Silmissä vikaa mutta mikä vika mahtaa olla? Minulla on moniteholasit ja niissä "ei pitäisi olla vikaa", on jo toiset menossa ja viimeisimmät melko uudetkin.
Kun luen pidempään tai teen luen päätteeltä niin sen jälkeen en meinaa nähdä mitään tekstiä. Joutuu oikein pinnistelemään, mitä lukee. Silmissä ei tunnu "tikutusta".
Kun luen pidempään tai teen luen päätteeltä niin sen jälkeen en meinaa nähdä mitään tekstiä. Joutuu oikein pinnistelemään, mitä lukee. Silmissä ei tunnu "tikutusta".
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos tilan valaistus on aina hyvä, etkä yritä lukea tunteja putkeen ilman pausseja ja silmälasitkin pitäis olla hyvät, on ehkä kyse silmän hetkellisestä väsymisestä. En tiedä kun en ole lääkäri, mutta itse kokeilisin ensin kaikki kotikonstit. Irrottaisin katseeni päätteeltä/kirjasta ja katselisin hetken ympärilleni, palaisin sitten takaisin tekstin pariin ja toistaisin paussin, jos tietyn ajan kuluttua en taaskaan erottais lukea.
Kandee myös jumpata silmiä ihan muutenkin, esim. katsomalla lähelle-kauas-lähelle-kauas, ja niin, että katse todellakin tarkentuu lähelle ja taas kauempana olevaan objektiin, eikä niin, että liikuttaa vaan silmiä nopeasti kahden kohteen välillä. Kirja on hyvä apuväline: tarkenna näkö tekstiin ja siirrä sitten katse kirjan takana olevaan ympäristöön (ikkuna, sängyn jalkopää, taulu seinällä jne) ja toista sitä jonkin aikaa. Pään ei tarvi liikkua silloin ollenkaan.
Pitkään lukiessa kannattaa aina pitää taukoja ja tehdä silmillä suurempia liikeratoja kuin mitä lukeminen niiltä vaatii.