Mä oon niin kyllästynyt mun kroppaan ! Oon ihan yli lihava !
Ikää on vasta 14v, painan 56kg ja olen 160cm pitkä. Mutta läskiä löytyy ! Vyötärö on ihan hirveä, ylileveä peppu,jättimäiset jenkkakahvat, alavatsa ei katoa minnekkään, vaikka laihistaisin itseni äärirajoille. Mitä teen ? Kouluviikoilla laihdun jonkin verran perjantaihin mennessä, kun olen syömättä suurimman osan ajastani. Koulussa on paljon tekemistä, niin ei kerkeä ajatella ruokaa. Mutta viikonloppuna kaikki tulee takaisin, koska en harrasta mitään, ja vaan löhöän. Miten saisin itseeni sellaisen pysyvän dietin ? Kun ei oikein tuota innokkuutta riitä jatkuvaan laihuttamiseen. Perheeni on iso ja ruokaa on vähän, kun kukaan meillä ei käy töissä. Ostamme aina rasvaista, epäterveellistä ja halvinta ruokaa mitä löytyy. Olen sanonut äidille monta kertaa, että haluaisiko hän tukea mua laihutuksessa, ja että voitaisiinko ostaa joskus jotai terveellistä? Muttakun ei. Hänen mielestään en ole lihava, koska olen normaalipainoinen ! Joudun miettimään tosi tarkasti, että millaiset vaatteet puen päälle kouluun, ettei mistään pursua mitään, tää on toivotonta ja erittäin turhauttavaa, auttakaa mua ja neuvokaa mitä mä teen ?
Ikää on vasta 14v, painan 56kg ja olen 160cm pitkä. Mutta läskiä löytyy ! Vyötärö on ihan hirveä, ylileveä peppu,jättimäiset jenkkakahvat, alavatsa ei katoa minnekkään, vaikka laihistaisin itseni äärirajoille. Mitä teen ? Kouluviikoilla laihdun jonkin verran perjantaihin mennessä, kun olen syömättä suurimman osan ajastani. Koulussa on paljon tekemistä, niin ei kerkeä ajatella ruokaa. Mutta viikonloppuna kaikki tulee takaisin, koska en harrasta mitään, ja vaan löhöän. Miten saisin itseeni sellaisen pysyvän dietin ? Kun ei oikein tuota innokkuutta riitä jatkuvaan laihuttamiseen. Perheeni on iso ja ruokaa on vähän, kun kukaan meillä ei käy töissä. Ostamme aina rasvaista, epäterveellistä ja halvinta ruokaa mitä löytyy. Olen sanonut äidille monta kertaa, että haluaisiko hän tukea mua laihutuksessa, ja että voitaisiinko ostaa joskus jotai terveellistä? Muttakun ei. Hänen mielestään en ole lihava, koska olen normaalipainoinen ! Joudun miettimään tosi tarkasti, että millaiset vaatteet puen päälle kouluun, ettei mistään pursua mitään, tää on toivotonta ja erittäin turhauttavaa, auttakaa mua ja neuvokaa mitä mä teen ?
Vastaukset 4
Vanhimmat
diettineuvojako etit? no tää toimi mull:
vaiha karkit, suklaa jne. hedelmiin ja vihanneksiin, kaikki lihottavat rasvajuomat pois ja tilalle vettä (ei maksa paljoa), tee joka ilta pient lihaskuntoo, ei mitää sellast joka saa sut iha tuuperruksii vaan sellast pient rasitust, vatsa- ja selkälihaksii... sit voisit käydä ostaas kaupast vaik hyppynarun, (jos ei jo oo) maksaa ehk 3 euroo. hypi sil alkuun vaik 100 hyppyy joka toine ilta ja kasvata lukumäärää sitä myöte ku kunto kasvaa
Siis siinä mielessä että nuo ovat tulevan anorektikon puheita. Älä vaan ala laihduttamaan! Ihan hyvä neuvo on kyllä elää terveellisesti, muttei laihduttaa. Haloo! Olet vasta 14! Maailman huonoin ikä aloittaa dieetti. Rasvasi kyllä ehtivät vielä tasoittua ja isot reidet, perse ja lantio voivat johtua murrosiän muutoksista eikä niistä pääse enää eroon. Yritä tyytyä kehoosi ennen kun käy huonosti!
oot täysin normaalipainoinen. painoindeksisi olisi tuon mukaan 21 ja se on normaali 24 asti, joten laihduttaminen on ihan turhaa!
oon itte kuule 169 ja 76 ja lievästi ylipainonen ni vertaa kuule siitä eli et ole
painoindeksini on 26.6 että ei huolta varmaan =)