Olen pian 10 kk tytön äiti ja näytän edelleen kuin oisin raskaana. Se kummastuttaa, koska olen laihtunut; raskauskilot ja kuusi kiloa päälle. Olen kyllä vieläkin lievästi ylipainoinen, painoindeksi 26.2. Olen jo epäillyt jos olen uudestaan raskaana, kuukautista ja negatiivisista testeistä huolimatta. Lienee kai harvinaista että näin kävisi?! Olen viime aikoina vasta kiinnittänyt huomioni mahan kokoon. Miten sen saisi pois? Pelkään että jää löysää nahkaa roikkumaan...
miten muilla?
pömppis 80
3161
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
voimistele kiinteytä keskivartaloa eli lihashuoltoa. Ei se vatsa itsestään palaudu..
Onko vatsalihaksesi jääneet erilleen? Testaa! Selinmakuulle ja jännität vatsaa ja tunget sitten navan alle ja päälle sormia siihen keskiviivaan. Jos tunnet kolon tai sormet uppoaa sinne, niin sulla on ongelma ja ikuinen pömppis... vain abdominoplastia auttaa ongelmaan. Lihaset vatsassa on kalvolla kii toisissaan ja vatsalihasten väliin tulee rako raskauden aikana kun maha venyy. Joskus lihakset eivät palaudu yhteen... siksi ei saa esim. treenata vatsaa ennenkuin rako on ummessa. Muuten tulee pömppis. Mulla meni 6 kk ennenkuin rako umpeutui.
Mitä kauemmin on lihava ja iso maha, sitä huonommin se vatsa palautuu. Siksi filmitähdet laihduttaa heti.