Mitä haluaisit / olisit halunnut kuulla kuukautisista, kuukautissuojista ja muusta asiaan liittyvästä 10-12-vuotiaana, jos ulkopuolinen (nainen) tulisi luokkaanne aiheesta puhumaan? Mitä pelkoja, uskomuksia, myyttejä asiaan liittyy...? Pienetkin jutut olisivat avuksi!
Ajatus oli käsitellä seuraavia teemoja
- perusjuttuja: mitä kuukautiset on, miten usein tulee, epäsäännöllisyys on normaalia, paljonko vuotoa tulee menkkojen aikana...
- kuukautissuojat: millaisia on, miten usein vaihdetaan, onko luotettavia (tutustutaan eri näköisiin ja kokoisiin, kokeillaan paljonko mehua imevät), mistä niitä saa, mitä jos koulussa alkaa menkat eikä ole siteitä...
- kuukautiskivut: miltä tuntuu, mikä auttaa (lämpö, liikunta, särkylääke)
- hygienia: alapesut kuukautisten aikana
- kuukautiset koulussa: kenelle voi kertoa, voiko osallistua liikkatunnille/uintiin, mistä saa tarv. siteitä...
Puuttuuko jotain oleellista, onko jokin täysin turhaa? Kaikista vinkeistänne on apua!!
Ajatus oli käsitellä seuraavia teemoja
- perusjuttuja: mitä kuukautiset on, miten usein tulee, epäsäännöllisyys on normaalia, paljonko vuotoa tulee menkkojen aikana...
- kuukautissuojat: millaisia on, miten usein vaihdetaan, onko luotettavia (tutustutaan eri näköisiin ja kokoisiin, kokeillaan paljonko mehua imevät), mistä niitä saa, mitä jos koulussa alkaa menkat eikä ole siteitä...
- kuukautiskivut: miltä tuntuu, mikä auttaa (lämpö, liikunta, särkylääke)
- hygienia: alapesut kuukautisten aikana
- kuukautiset koulussa: kenelle voi kertoa, voiko osallistua liikkatunnille/uintiin, mistä saa tarv. siteitä...
Puuttuuko jotain oleellista, onko jokin täysin turhaa? Kaikista vinkeistänne on apua!!
Vastaukset 7
Vanhimmat
olen jo 14, mutta vastaan silti.. Meidän luokalla kävi jotenkin tosi onnettomasti, ettei kukaan koskaan tullut niistä menkoista puhumaan.. Juuri siihen aikaan, kun noita juttuja kerrotaan, niin meillä vaihtu maikka ja muuta.. Musta toi mehujuttu on aika outo.. Riippuu luokasta. Mieti ittes luokan eteen side ja mehukannu kädessä. Joko ne innostuu tai naraa sut ulos sieltä.. Oon huomannu, et yleensä noissa valistuksissa perehdytään, enemmän siihen mitä pitää tehä kun on menkat, eikä siihen, mistä ne johtuvat. Älä hyppää sitä aluetta kokonaan yli.
Painota niiden tavallisuutta ja käytä jossain kohtaa itseäsi esimerkkinä (esim. kerro oma kohtainen kokemus kuukautiskivuista tai hämmennyksestä menkkojen alkaessa) sillä se rentouttaa mielestäni tunnelmaa..
Painota sitä, että on täysin normaalia, että kuukautiset alkavat jokaisella eri aikaan. Sen ikäisistä on kamalaa olla viimeinen jolla ei ole...
En ole noin nuori tyttö, enkä oikeastaan tyttö enää ollenkaan, mutta täydentäisin listaasi seuraavilla asioilla:
1. Kuukautisten koostumuksen ja värin vaihtelu kuukautisten aikana ja eri kuukausina eli minkälaista tavaraa voi olla odotettavissa alapäästä, kun suinkaan aina ei tule kirkasta, punaista verta.
2. Mitäpä jos kuukautiset eivät alakaan itsestään 17 ikävuoteen mennessä?
3. Mistä tietää mikä on hyvä kuukautissuoja eli millä perusteella valita hyllystä se oikea?
4. Mitä jos tampoonin käyttö ei onnistu? (ja yleensäkin ohjeiden lukemisen korostaminen)
5. Mistä voi tietää koska kuukautiset on tulossa? (oireilu, kuukautiskalenterin pitäminen)
6. Epäsäännöllisyys on jossakin määrin normaalia, mutta sille voidaan myös tehdä jotain, jos se jatkuu pitkään ja häiritsee elämää.
7. Miksi menkat voivat jäädä tulematta?
8. Mitä pitää tehdä, jos menkat jäävät tulematta?
9. PMS.
10. Kipujen lisäksi keho voi oireilla myös muuten menkkojen aikana esim. tekee mieli herkkuja ja kivut voivat tuntua myös muualla kuin alavatsassa.
11. Miten kerron äidille/isälle, kun kuukautiset alkavat ja miksi kannattaa kertoa?
12. Muun kehityksen jatkuminen menkkojen alkamisen jälkeen. (Moni tuntuu olevan huolissaan esim. rintojen kasvusta siinä vaiheessa, kun menkatkin on jo alkaneet)
13. Entä jos tulee ylimääräisiä vuotoja?
14. Kipuihin ei auta särkylääke, eikä liikuta tai lämpö, mitäs sitten tehtäisiin?
Voisin melkein suositella, että käyt tuolla Kuukautiset-palstalla (Terveyspuolella Naisten terveyspalstojen alla) katsomassa minkälaisia kysymyksiä siellä on. Moni nuori on nimittäin siellä käynyt kyselemässä, jos joku asia on jäänyt epäselväksi. Siellä nousee koko ajan nämä samat jutut esille. Täältä nuorten puoleltakin löytyy paljon kysymyksiä menkoista.
Pitääpä tosiaan käydä tuollakin palstalla. Oma "tuokioni" on vain lisä siihen mitä biologiassa ja terveystiedossa ja terkkarin käynneillä on, joten onneksi ei tarvitse tyhjentävästi kaikkea käydä. Esimerkiksi juuri tuo kuukautisten fysiologia (esim. mistä johtuu) minun pyydettiin käymään vain hyvin lyhyesti, ja seksin ei suotavaa tulla esille ollenkaan. Mutta molemmilla ensiksi vastanneilla oli hyviä vinkkejä, kiitos teille!
Mikähän tuossa transun minusta tekee? Se, että olen nainen, enkä tyttö enää? Vai menikö jotenkin yli ymmärryksesi, että olen tosiaan nainen enkä poika?
Mitä n-21 sanoi. Itse tiesin nuo aloittajan sanomat asiat tuon ikäisenä, mutta enhän minä kaikkien mpuolesta voi puhua...
Tossa oli mun mielestä kaikki oleellinen :) Oisin itekki tykänny jos joku ois mun luokan tytsyillekki tullu kertoo menkoista tollein. Meille ei siitä puhuttu mitään, se ärsyttää. Nyt olen seiskalla.
hei onko se normaalia koska minulla on paperi sen alla siis p***** koska en viiti käyttää vaippoja :D: