Mikä olisi helposti mukana kuljetettava, ja paljon energiaa sisältävä eväs pidemmälle hiihto reissulle, esim. nyt Pirkanhiihtoon?
Onko joku juoma parempi, ku esim. proteiinipatukat? Niissä tuntuisi kyllä ytyä riittävän, pakkasessa vain meinaa olla hiukan kovia purtavia....?
Tavallista suklaa patukkaa pidän hiukan hepposen tuntusena, tai ainaki niitä pitäs mussutella kaiken aikaa...Liekö vain niin hyviä : )
Onko joku juoma parempi, ku esim. proteiinipatukat? Niissä tuntuisi kyllä ytyä riittävän, pakkasessa vain meinaa olla hiukan kovia purtavia....?
Tavallista suklaa patukkaa pidän hiukan hepposen tuntusena, tai ainaki niitä pitäs mussutella kaiken aikaa...Liekö vain niin hyviä : )
Vastaukset 4
Vanhimmat
Oli Maxim High Energy Drinkistä juttua. 160 millilitran korkillisessa pussissa on 65 grammaa hiilihydraattia. Hinta 2,50€. Mitenkä se sitten tulee sieltä pussista pakkasessa sitä en tiedä. Mutta senhän voi koeponnistaa vielä ennen Pirkkaa kun pakkanenkin näkyy nousevan kympin pintaan.
Kaupassa myydään nykyään hiilihydraatti geelejä..Niitä vain taskuun ja mehun kanssa alas.. ei lopu energiat.
Suklaa patukoiden kantaminen on täysin menneestä ajasta..enerkian olta nimenomaan pitkäketjuista hiilihydraattia mitä suklaassa ei ole..
esitetty Energy Drink on käsittääkseni enemmän juoman oloinen kuin geelimäinen, joten se lienee vauhdissa juotuna helpompi käyttöinen kuin geelit. Itsellä ei ole kokemusta moisesta liemestä, mitä lehdestä olen lukenut.
on jo niin pitkä suoritus,että siinä ei auta kun 5kg paistettu kinkku selkään ja menox.....:). Ei vaan geelit ja hedelmäsokerit on hyviä, tosin hedelmäsokeritablettien tankkaaminen alkaa jo muutomaa päivää ennen suoritusta.Itse oon myös tehnyt hunajajuomaa, eli lämpimään veteen sekoitettu purkkihunajaa, siinä on energiaa...Geelejä voi olla taskuissa ja aina, jos ei muuta niin juottopaikoissa vetästä sisuksiin ja huudella vaikka mehulla alas tms. Tämmöistä, näillä minä oon jolkotellut 23 maratonia ja parikymmentä pitkänmatkan hiihtoa.
jk. duota,duota, pitempään harrastettuna kestävyysjuttuja muotoutuu itselle sopiva systeemi ja sopivat "avut", näin se vaan on,kokemuksen kautta. Tsemppiä suorituksiin.