Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    PAINOA

    Miten saa painoa lisää ainakin 10kg? Oon 186cm ja painan vain noin 62kg...
    5142
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    kysyn tätä.

    Äänestä

    • painan samanverran ja oon 15cm susta lyhyempi.vittu mee salille ruipelo

      Äänestä

    • riukujalka kirjoitti:

      painan samanverran ja oon 15cm susta lyhyempi.vittu mee salille ruipelo

      Haahaa tappi

      Äänestä

    • vfsfbvfdbfdb kirjoitti:

      Haahaa tappi

      Mielummin tämmönen nimittämäsi "tappi" ja lihaksikas kuin ruma ruipelo honkkeli joka saa selkään jokaiselta sori vaa: D ps: jos haluat lisää massaa niin hanki se lihaksilla älä läskillä

      Äänestä

    • no ----------- kirjoitti:

      Mielummin tämmönen nimittämäsi "tappi" ja lihaksikas kuin ruma ruipelo honkkeli joka saa selkään jokaiselta sori vaa: D ps: jos haluat lisää massaa niin hanki se lihaksilla älä läskillä

      Syöt enemmän ja samalla liikut kuitenkin niin ettei tuu pelkkää läskii vaan myös lihasta jos mahd. käy salilla mutta jos ei niin kotona kuntopiirii jotain lihasreenii ni kyl sitä painoo alkaa tulla mutta terveellinen ruokavalio on kaiken a ja o ja se ETTÄ SYÖT YLI KULUTUKSESI !!! jos lihasta haluut ni sitte paljo prodee eli kanaa,lihaa rahkaa (ehramm) ja maitoo !!! Tonnikala ja raejuusto myös hyvii jos rahka ei maistu niist saat prodee jos siis lihastaki haluut ettei tuu vaan läskii ;)
      Ite oon samanpitunen sun kanssa ja painan noin 73kg ja käyn salilla ja syön terveellisesti !
      Tsemppii !

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    LISÄÄ! kirjoitti:

    Miten saa painoa lisää ainakin 10kg? Oon 186cm ja painan vain noin 62kg...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu