En tiedä, koska en ole katsonut aikaisempia keskusteluita, mutta haluaisin keskustelua lasten lihavuudesta. Miten on mahdollista, että se on yksi kansanteveydellisimmistä ongelmista? Viimeisten 20 vuoden aikana lihavien lasten ja nuorten määrä on ikäryhmästä riippuen noussut ainakin kaksin- ellei jopa kolminkertaiseksi. MItä tapahtunut? Miksi sallimme sen? Vain harvoin on kyse geneettisistä tekijöitä, ja vaikka, olisikin, on se sama kuin on tämä kuuluisa; "meillä on suvussa alkoholisteja eli geeni sieltä". Yksistään mikään geeni ei aja meitä juomaan tai lihoamaan, se altistaa kyllä joo, mutta paljolti kyse omista valinnoista. Tähän vastausta haluaisin. Toivon, että lakipykälämme sallisi lastensuojeluun ilmoitukset ylipainoisista lapsista. Se on mielestäni lasten "heitteilejättöä", siinä missä päihdeongelmaiset vanhemmatkin tmv.Ja tarkoitan, että huomattavan ylipainoisista, en siitä jos ne perskaleen käyrät ajoittain heittää. Tiedän, että tämä arka aihe, mutta kuitenkin...
LASTEN LIHAVUUS...
äidyli v.2010:kin
25830
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 25
Vanhimmat
Mistähän se johtuu ? Siihen on niin monta syytä. Kannattaa vierailla kirjastossa tai netissä googleilla, niin löytyy syitä., tutkimuksia jne. Väheksyä ei kannata mitään syytä - ei edes sitä perimää. Sen merkityksen ymmärtää kun hieman perehtyy asiaan tarkemmin. Sille perimälleen kun ei voi mitään eikä sille, että sairastaa jotain muuta sairautta. Tämä esim. voi aiheuttaa painon nousua.
Erikseen on sitten nämä, jotka syövät väärin, liian usein, liian paljon, napostelevat, eivät liiku jne.
Se, että lihavasta lapsesta tehtäisiin lastensuojeluilmoitus on kyllä niin omituinen ajatus. Miten voisit mennä tekemään ilmoituksen, kun en todellisuudessa tiedä syytä miksi lapsi on lihava ? Mitä siitä perättömästä ilmoituksesta voisi seurata ? Melkoisen jumala aseman ottaa se, kuka tälle tielle lähtisi.
Johan sitä kohta tehtäisiin ilmöituksia kampaamattomista hiuksista ja hamapiden pesemättömyydestäkin.
Holhoaminen ei auta, eikä moralisointi. Eikä kyse ole siitäkään. ettei ihmisillä ole tietoa.
Oli miten oli mutta tottuus on että lihavien lasten ja nuorten aikuisten määrä kasvanut. Miksi ne geenit nyt vaikuttavat , kun ne ei ennen vaikuttaneet. Taas kun kesä tulee näkee lihavan nuoren naisen syövän jäätelöä mukanaan lihava tyttö, joka myös syö jäätelöä
kyllähän se hiusten kampaamattomuus ja hampaiden pesemättömyyskin jostain kertoo.. ok sen enempää siihen menemättä...mutta kerro mulle tyhmälle asiaan ja alaan perehtyneelle, että mikä sairaus yksistään aiheuttaa painonnousua, ilman siihen itse vaikuttamatta laisinkaan?
Ja kuinka niin omituinen ajatus lastensuojeluun ilmoitus? Tehdäänhän sitä muutenkin nykyään "lähes kaikesta" ja usein olemattomasta. Liikalihavuus sentään kertoo jo jostain. Ja kuten edelleenkin haluan painottaa, että tarkoitan sairaalloisen lihavia lapsia... Ja kerrohan mitä siitä perättömästäkin ilmoituksesta seuraisi?? Niitähän nyt joka tapauksessa, ilman lihavuuttakin, on olemassa... Se, että perhe säikähtää sitä, että heitä seurataan/tarkkaillaan... se tuskin maailmaa kaataa...Ja jos oikeesti kyse todellisesta ongelmasta, niin luuletko, ettei se lapsi oikeesti kärsisi lihavuudestaan????
Ihan näin simppelinä esimerkkinä vaikka sairaudet, joissa joudutaan korvaamaan elimistön omaa hormonituotantoa, kilpirauhassairaus, kasvaimet, lääkitystä vaativista sairauksista ainakin diabetes (2) ja kortisoinia vaativat hoidot nostavat painoa. Eli ei tule läskiä, vaan turvotusta nestettä mutta näyttää lihavalta. Lisäksi metabolinen oireyhtymä voi olla yksi tekijä. Unohtaa ei myöskään saa sitä, että jos lapsella on psyykelääkitys niin se nostaa hyvin herkästi myös painoa. Tämä voi olla yksi tekijä tässä psyykkisestikin huonosti voivien sekä adhd luvatun maan lasten paino-ongelmiin.
Totta kai lapsi kärsii ylipainosta. MUTTA kun syy on esimerkiksi sairaus ( muu kuin sairaalloinen ahminen, sairaalloinen ylipaino, itsestä huolehtimattomuus ) niin ei siinä paljon voi miettiä. Sairas lapsi hoidetaan niillä keinoilla mitä on. Eli sinun tulisi tietää syy, ennen kuin lähdet osoittelemaan sormella.
Totta kai on lapsia, jotka ovat muista syistä lihavia. Heidän painoonsa voi puuttua terveydenhuolto ja vanhemmat. Et sinä.
Laihduttaminen tulee kuitenkin tehdä asiallisesti ja kontrolloidusti. Ei pakolla saada tuloksia aikaan. Kouluterveydenhuollolla on tässä suuri merkitys, harmi vain että sekin on ajettu minimiin. Resurssit ovat vähäiset. Et sitten alkaisi ajamaan asiaa, jolla kouluterveydenhuoltoa saataisiin enemmän ?
Mikään luettelemastasi sairauksista ei YKSISTÄÄN johda painon nousuun... ja p.s Diabetes2 yleensä juuri onkin "itse aiheutettu"... Kortisoni aiheuttaa turvotusta, ei varsinaista selluliittia eli läskiä näin kansanomaisesti...Metabolinen oireyhtymä on myös "nykyajan" sairaus. Saadaan syy miksi ollaan lihavia...Ja ihminen ei turvota eli kerää nestettä elimistöön missään tilanteessa niin paljoa, että häntä "vahigossa" luultaisiin lihavaksi...p.p.s Psyykelääkityksen aiheuttama painon nousu johtuu juuri siitä (mistä moni muukin luettelemasi), että se tekee nälän tunteen ja siksi ihminen syö! Sekään ei silti ole tekosyy, koska tiedän ammattini puolesta liiankin paljon psyykelääktyksessä olevia ihmisiä ja kaikki ei Todellakaan ole liian lihavia... Ja mulle on ihan jees se, että aikuinen on "fätti", mutta eise, että lapsistakin tehdään läskejä, vain koska sapuska maistuu. Terveellinenkin ruoka lihottaa, jos sitä syö kattilallisen päivässä... Viimeinen lause siis kuvainnollinen esimerkki, johon ei tarvitse vastata...
Oon kyllä ite seurannu hyvin läheltä ylipainoisia ihmisiä. Ykskin syö niin vähän, laihtuen niin hitaasti, että jos itse söisin niin vähän vaikka kaksinkertasessakin ajassa, olisin silti letkuruokinnassa sairaalassa alipainon takia. Totuus on, että geenit ja sairaudet vaikuttaa. Itsellänikin on huonot geenit, annan itseni syödä roskaruokaa ehkä kerran vuodessa ja liikun säännöllisesti ja keskivertoa enemmän. Jotkut tutuista taas voi syödä roskaruokaa ja herkkuja joka viikko lihomatta mihinkään, ja vielä ilman liikuntaa.
Ja eikö ketään täällä kiinnosta vähän aika sitten tulleessa dokumentissa sanottu: Paljon lihonneiden, vaarallisesti ylipainoisten lasten ja nuorten painonnousun takana on lähes aina jotain psyykkistä.
Ei auta, jos toitotetaan, että kyllä on kamalaa kun nykynuoriso lihoo, eikä pidä ittestään huolta ja kyllä vanhemmat on huonoja, jos lihomisen ja ylensyömisen syitä ei oikeesti selvitetä. Terapiaa tässä kaivataan, eikä pelkästään kuntokuuria.
Lähettäisin ite jokasen ylipainosta kärsivät ja paljon laihduttaneet nuoret teapiaan käsitteleen syvimpiä mietteitään. Resurssit tosin uupuu pahasti..
Anoreksia on helppo yhdistä ihmisten henkiseen puoleen, mutta lihominen ei näköjään kun sitä tapahtuu niin monenlaisilla ihmisillä.
ovat suurin syy myös. Kun sinä olet ylilihava, lapsesi on myös sen takia lihavuuteen taipuvaisia. Laiduta sinä ja näytä kersoillesi esimerkkiä miten ylilahva äiti laihtuu, niin lapset tulee perässä.
Onnea laihikseesi!
Ensinnäkin lasten laihduttaminen tulee aina tapahtua kontrolloidusti eli ammattihenkilön suunnittelemana sekä seuraamana. Huom. vaikeasti / sairaalloisesti lihavat lapset erityisesti.
Pienemmällä liikakuormalla varustetut voivat laihduttaa niin, että liikunta lisää ja katsotaan annosten määrää,. kokoa sekä sisältöä. Sen voi tehdä vanhemmatkin, ilman että lapsi edes huomaa laihdutuksen.
Laihdutuksesta paasaaminen johtaa hyvin äkkiä siihen, että tulee sitten näitä anorektikkoja, bulimikkoja, unohtamatta bed ja ortoreksia ongelmaisia.
Mitä koulu voi asialle tehdä ? Ainakin meidän paikallisessa kotitalousryhmässä suositaan aina makeita ruokia eli on pullaa, kakkua, piirakkaa, torttua, pirtelöö, smoothiet yms. liki kolmen vuoden aikana ei köksä tunnilla ole tehty kertaakaan oikeaa ruokaa. Vain makeita mällejä joka kerta.
"....Huostaanottoa ei tehdä jonkin yksittäisen oireen tai "syyn" nojalla, vaan se perustuu kokonaisvaltaiseen arvioon lapsen tilanteesta, tarpeista ja edusta. Lastensuojelulain mukaan sosiaaliviranomaisilla on velvollisuus ottaa lapsi huostaan ja järjestää hänelle sijaishuolto,
1. Jos puutteet lapsen huolenpidossa tai muut kodin olosuhteet uhkaavat vakavasti vaarantaa lapsen tai nuoren terveyttä tai kehitystä tai jos lapsi tai nuori itse vaarantaa niitä käyttämällä päihteitä, tekemällä muun kuin vähäisenä pidetävän rikollisen teon tai muulla niihin rinnastettavalla käyttäytymisellään,
2. ja avohuollon tukitoimet eivät ole tarkoituksenmukaisia tai mahdollisia tai jos ne ovat osoittautuneet riittämättömiksi,
3 ja jos sijaishuolto on lapsen edun mukaista.
Huostaanoton edellytyksenä on, että kaikki kolme kriteeriä täyttyvät samanaikaisesti. Arvioitaessa huostaanoton ja sijaishuollon tarvetta tulee selvittää lapsen etu ottamalla huomioon hänen näkemyksensä ja toivomuksensa, selvittämällä hänen kasvuolojaan sekä arvioimalla ja vertaamalla vaihtoehtoisten lastensuojelutoimenpiteiden todennäköisiä vaikutuksia hänen kehitykseensä........."
On selvää, että tulevaisuudessa tähänkin asiaan puututaan. Nyon jo Coca cola vetänyt limppariautomaatit kouluista pois Pekka Puskan tekemän kantelun perusteella. Yhtiö katsoo, että sen imago kärsii lihavista lapsista ja mikä sen parempi esimerkki kuin lihava lapsi juomassa kokista!
1. Kaikki ihmiset Suomessa ovat lihomaan päin. Ylipaino on lisääntynyt huolestuttavasti viime aikoina. Lapset lihovat tavallaan "siinä mukana".
2. Varsin usein - EI siis aina - ylipaino on koko perheen ongelma. Jos ruokailutottumukset ovat vanhemmilla retuperällä, lapset seuraavat perässä.
3. Kaikki ylipainoiset lapset EIVÄT ole sitä sairautensa vuoksi. SUURIN OSA on lihavia siksi, että syö liikaa suhteessa kulutukseen. Sama koskee aikuisiakin.
4. Lasten lihomiselle on monta syytä. Näitä ovat jo esim. jo mainitut väärät ruokailutottumukset, kasvaneet makeiden herkkujen annoskoot, vähentynyt liikunta ja monet muut.
5. Lasten liikkumattomuus todellakin ON ongelma. Kouluihin tulee nykyisin lapsia, jotka eivät ole ennen koulua tottuneet edes siihen, että joskus saattaa hengästyä! Nämä lapset ovat tyystin tottumattomia siihen, että vaikkapa pallo osuu heihin ja he käyttäytyvät jo pienestä kivusta samoin kuin joku toinen silloin, kun henki on vaarassa ja kuolema uhkaa. He ovat todellinen haaste koululiikunnassa.
6. Lasten ja nuorten on helpompi pudottaa painoa kuin aikuisten ja vanhusten. Siksi painonpudotus pitäisi silloin tehdä. Varsinkin kasvavilla nuorilla jo kasvu itsessään hoitaa suuren osan hommasta; painon lisääntyminen on saatava vain pysähtymään. JOS painoa ei pudoteta, niitä pelättyjä terveysongelmia alkaa ennemmin tai myöhemmin tulla.
7. Koululiikunnalla ei ihmeitä tehdä. Kun vielä esim. minun ikäpolveni 80-luvulla pelaili kiekkoa ja jalkapalloa vapaa-aikoinaankin ja ajoittain jopa saattoi yleisurheillakin, nykyisin nin ei enää tehdä. Muut harrastukset ja etupäässä viihde-elektroniikka ovat mullistaneet vapaa-ajan käytön. Lapset ja nuoret tekevät sitä, mikä on kivaa. Seuraukset ovat nähtävissä.
Nykypäivän suurin ongelma on se, että on niin paljon lapsia, jotka oikeasti eivät liiku juuri yhtään. Toinen ääripää ovat lapset, jotka liikkuvat paljon ja harrastavat kilpaurheilua, toinen ne mitääntekemättömät. Ja keskellä on hyvin vähän heitä, jotka omaksi ilokseen pelailisivat vaikkapa nyt sitten sitä jääkiekkoa.
Koululiikunta tarjoaa mahdolllisuuksia lajeihin tutustumiseen. Jos jo välineiden hankkiminen ja varusteista huolehtiminen ovat vanhemmille vastenmielisiä - niinhän täällä jotkut suuret ajattelijat väittävät - ei ole ihme, että lapset suhtautuvat liikuntaan kielteisesti.
Ja liikuntahommassa kodeilla todellakin on valtava vastuu: jos lapsi ei ennen kouluikää liiku, ei koulukaan ihmeitä ainakaan helposti tee.
Ihan ensimmäiseksi haluan korostaa, että tämä ylipaino ei kosketa perhettämme millään lailla. Päinvastoin, ovat pitkiä ja hoikkia, vaatteiden löytäminen on hyvin vaikeaa.
Mutta itse asiaan. Miksi lapset eivät liiku. Heillä ei ole nykyään samanlaisia mahdollisuuksia siihen kuin aikaisemmin. Ympäristö on muuttunut, esimerkiksi meillä on koulumatkaa 1,5 kilometriä, mutta busseilla ja takseilla lapset kulkevat, koska koulumta on vaarallinen. Harva vanhempi uskaltaa päästää lapsensa yksin pyöräilemään vapaa-ajallaankaan. Toista oli enne, koulumatkoista tuli luonnollista liikuntaa, ja ympäristö oli vapaa-ajallakin huomattavan erilainen kuin nykyisin. Trampoliini pihan perällä ei korvaa sitä arjen luonnollista liikuntaa. Tähän liittyy myöskin seuraava ajatukseni. Urheilukentät ja muut luonnolliset ja turvalliset liikkumisympäristöt on liian usein varattu seurojen liikuntaan. Aikaisemminhan lapset täälläkin kokoontuivat spontaanisti pelaamaan ja olemaan yhdessä. Nykyään ei ole paikkaa sellaiseen.
Sitten ongelma numero kkolme, johon olen törmännyt. Vanhemmilla ei ole aikaa liikkua lastensa kanssa, ja liikuntamahdollisuudet ovat aivan liian usein myöskin maksullisia. JOtta niihin olisi varaa, on käytävä töissä. Itse olen kotona tällä hetkellä ihan lasteni vuoksi, mutta olen törmännyt siihen, että emme saa käyttää turvallisia paikkoja, vaikka itse voisin mennä valvojaksi, kun ne on varattu seuroille. Talvisin ei säästösyistä enää jäädytetä urheilukenttiä, mutta vastuusyistä niitä talven tyhjillään olevia ei saa pitää hyötykäytössä edes talkoovoimin. Latuja ei tehdä lähistölle, niin kuin aiemmin, joten vaaditaan aina aikuista kuljettamaan lapsi liikuntapaikkojen ääreen. Kerran lähdimmme hiihtämään porukalla yleiselle ladulle, niin saimme haukut eräältä hiihtäjältä, että miksi lapset on tuotu sinne aikuisten kiusaksi. Todella törkeää kielenkäyttöä lasten kuullen, ja seuraavalla kerralla ei ollutkaan (yllätys yllätys) enää innokkaita lähtijöitä samalle ladulle. Eli yksi pipo kireällä ollut aikuinen pilasi monen lapsen motivaation omalla kielenkäytöllään. Jossainhan muksujenkin on saatav harjoitella, eikö vaan. Paikat vaan tuntuvat olevan kiven alla.
Tässä siis muutama törkeä esimerkki, joilla lapsista saa takuulla lihavia sohvaperunoita. Ihan ilkeilläkseni en aio antaa itse periksi, vaan raahaan edelleenkin lapseni sinne hiihtoladuillekin. Jatkamme myöskin kansalaisaktiivisuutta, että asiasta heräisi myöskin arvokeskustelua. Kaikki muut ryhmät menevät ohi lasten luontaisen oikeuden Turvalliseen ja kannustavaan liikkumisympäristöön.
Ps. Poikani liikuntaryhmässä on 58 oppilasta. Onko tämä kohtuullinen koko kenenkään mielestä. Omasta mielestäni ei. Siksi tulen edelleenkin kyseenalaistamaan monia asioita kotikunnassani. Tehkää te muut sama omilla kulmillanne, niin saamme ehkä nähdä vielä muutoksenkin. Elinympäristö omasta lapsuudestamme on muuttunut. Itse huomaan, kun samoilla kulmilla, missä itse lapsuuteni sain viettää, kasvatan nyt omia lapsiani. Mutta nykyajan lapsille ei anneta edes mahdollisuutta. Se, jos mikä on surullista...
Ei voi olla totta.
Kyseessä on kahden luokan yhteiset tunnit, eli tytöt ja pojat samassa, ja kahdella luokalla siis samaan aikaan tunti. Aikaisemmin oli liikuntaryhmiä meilläkin, mutta vain siinä tapauksessa, että oli tytöt ja pojat eri ryhmissä. Mutta 58 samassa liikuntaryhmässä on valitettavasti täysin totta.
Missä kunnassa noin tehdään? Tilanne ei nimittäin oikeasti ole laillinen ainakaan pitemmällä tähtäimellä toteutettuna.
Eli siitä (surullisen)kuuluisasta kaupungista, jota myöskin Suomen Ateenaksi on kutsuttu. Itse kyseenalaistin tilanteen, jossa nuo 58 oppilasta mm. lähtivät suunnistamaan. Kyseessä on siis neljäsluokkalaiset. Samaisessa Kaupungissa muuten ajetaan alas perusopetusta oikein rytäkällä. Kaupunki on myös tunnettu parakkikouluistaan, ja homeongelmistaan. Lähikoulumme on ollut suunnitteilla jo yli kymmenen vuotta varmaan, tällä hetkellä ovat lapset jo ties kuinka monennessa evakkopaikassaan. Omani ei ole onneksi tuossa koulussa, mutta seuraavalla olisi tämä tie koulunvaihtoineen edessä. Laki on kuin sitä tulkitaan. Ja kunnissa löytyy hyvinkin avarakatseista tulkintaa, kun on kyseessä lapset ja "säästöt" samassa lauseessa.
Kyllä. Nimenomaan näin. Mikään laki ei tällä hetkellä rajaa oppilasryhmien kokoa muuta kuin ainoastaan siinä tapauksessa, jos ryhmässä on oppilas, jolla on 11-vuotinen oppivelvollisuus. Tällöin luokan maksimikoko on 20 oppilasta. Suuri osa kunnista on itse määritellyt tavoitellun ryhmäkoon, mutta se tarkoittaa sitä, että tavoitellaan ryhmiä, joiden koko on vähintään määritelty. Turvallisuudesta ja oppimistavoitteiden saavuttamisesta kukaan päättäjistä ei välitä tuon taivaallista niin kauaa kun ei itse tarvitse niistä olla vastuussa.
Oikeesti sairasta, jos jossakin ryhmässä on yli 50 oppilasta! Onko tilanne ollut jo pitkään sellainen?
lähde lenkille ja ota lapsesi mukaan, kun ne ovat liikalihavia! Kyllä ne laihtuu kun et osta niille karkkii, hamppareita, pitsaa, ja herkkuja.
Salaattia ja porkkanoita, näkkäriä ja puuroa... siitä se lähtee.
Lenkille aamuinilloin, näytä lapsillesi esimerkkiä, kyllä ne omaksuu lenkkeilyn ja salaatin syännin, kun näytät esimerkkiä.
Jos on lihava äiti on lihavat lapsetkin. Tsemppiä laihdutuskuurillenne...!!!
meidän perheellä ei ylipaino ongelmaa ole, en tiedä mistä sellaisen käsityksen alk.peräisen viestini perusteella olet saanut? Herätin keskustelua siksi, koska aihe on arka, mutta ihan todellinen ongelma. Halusin vain nähdä paljonko "puolustuspuheita" lihavuudesta tulee ja tulihan niitä muutama, mutta onneksi enemmän ketjun viesteistä heijastuu faktat ja että muutkin ovat aiheesta huolissaan.
Ja olet aivan oikeassa viestissäsi, että lapset omaksuu vanhempien esimerkit ja se pointtina mullakin oli, että syyt on perheessä. Niin helposti vaan olisi lohduttavampaa siirtää vastuu muille tahoille kuin itseensä.
puhutaan omista asiista, ei yleistetä eikä puhuta toisten asioista.
Joten HOPI HOPI lenkille ja sassiin ja lapset kans!
Taisi kolahtaa teidän perheeseen tekstini, kun noin topakasti vastasit.
Minun mielestä lapsien syömiset on vanhempien vastuulla, varsinkin pienten. Ei saa antaa mässätä kuinka paljon huvittaa karkkia, järki käteen. Myöhemmin lapsesi kiittää sinua, vaikka pienenä vinkuukin tikkareita. Lapsi kärsii teini-ikäisenä lihvauudesta. Miettikää sitä.
Suomessa on nyt jo 8oooo lasta huostaan otetuja,sijaiskodeissa ynnä muissa kaikenlaisissa paikoissa. kymmenen vuoden jälkeen luku kaksinkertaistuu jaa että vielä lihavatkin lapset yhteiskunnan harteille. Vanhemmat jotka alkoholin ja muun vastaavan takia eivät huolehdi lasistaan,niin heiltä pitää ottaa kaikki yhteiskunnan tuet pois.Eiköhän asia korjaannu monen kohdalla.Elämä on muutakin kuin Juhannushäät, ikävä kyllä.Turha syytellä yhteiskuntaa kyllä se on 99% itsestä kiinni.Yhteiskuntaa voitte syyttää miksi se palluttaa teitä,eikä laita ojennukseen.HERÄÄ KYSYMYS MIKSI TÄSSÄ MAKSAA VEROJA ?
taidat olla täysi idiootti. On muutamakin syy KOKO KANSAN lihomiseen.
Ensimmäinen on ruoka, vaikka ruokit lapsesi virallisterveellisten ruokasuositusten mukaan on varma että lapsesi lihoo ja sairastuu, vaikka miten liikkuisi.
Toinen syy on sairaudet jotka johtuu hiilareista vaikka kuinka itkettäis ja potkittais vastaan.
Tarina minusta: Syntynyt 80- luvun loppupuoliskolla, rasvana käytettiin margariinia, syötiin leipää, perunaa.... Kaikki omatekoista. Kaikki kolme sisarusta laihoja ja urheilullisia, kaikki syntynyt 80- luvulla. Minä urheilin toiselta luokalta lähtien joka päivä hiki liikuntaa kunnes nivelet sanoisat itsensä irti, puhkesi sairaus joka esti minulta liikunnan. kärvistelin n. 10 vuotta sairauteni kanssa turvoten, lihoten ja seoten kunnolla lääkkeiden vaikutuksista.
Kaksi ravisemusterapeuttia, minulle tehtiin ruokavalio jota noudatin todella tarkasti sitten toinen ruokavalio jota oli määrä käyttää liikkuessa. Lihoin entisestään, sairaus paheni, jalat petivät alta tämän tästä..
Löysin vhh ruokavalion, vähensin hiilareita rankasti (ravitsemusterpan määräyksestä 300 g/päivä -> alle 72 g/päivä), margariinit vaihdoin voiksi, öljyjä enkä hedelmiä syö, paljon marjoja ja vihanneksia ja luonnollisesti myös saunalimu on jäänyt pois kokonaan. Nivelet ei särje, lääkkeitä ei ole enää, olen laihtunut yli 50 kiloa alle puolessa vuodessa, siis sen mitä lihoin taudin ja lääkkeiden takia ja pystyn urheilemaan kunnolla.
Siinä oli minun sairaskertomukseni ainakin melkein kokonaan. Vanhemmat jotka eivät ole osanneet ottaa itse selvää asioista, luottavat alan ammattilaisiin, aina ei todellakaan syy ole herkuissa tai limsoissa.
Jokaisen pitäisi haastaa oikeuteen nämä ihmiset jotka ovat virallisterveellisen ruokavalion päättäneet mm. sadoista tuhansista ellei miljoonista kuoleman tuottamuksista ja siitä että nämä mulkut ovat aiheuttneet suolistosairaudet, diabetekset, rasvamaksat sun muut rasvasisäelimet, sydänkohtaukset, verisuoni sainaudet, munuais ja maksa sairaudet ja n. 190 muuta tautia vielä päälle.
Ikävää, jos sun kaikki lapset on ylilihavia, joten mene heidän kanssa terapiaan. Älä yleistä täällä että kaikki lapset olisi läskejä, jos sun on läskejä.
Miski ostat heille hamppareita, pitsaa, limua jäätelö ja karkkia ja syötät täytekakkuja ja pullaa jos vaatteet ei mahdu niille päälle.
Kaurapuuroa lapsillesi, niin ei liho. Juoksulenkille, ja kouluun juosten.
Harmi että ovat lihavia.