Onko teille ikinä käynyt näin?
Itselläni on KAMALA esiintymispelko, mutta toisinaan taas tunnen, että haluaisin luokan eteen. Kun esimerkiksi ystävälläni on koulussa esitelmä, voisin ihan heti mennä hänen puolestaan eteen, mutta kun on onmani vuoro, tulee kamala olo, etten halua mennä eteen puhumaan. Meillä on syksyn tienoilla esitelmä, missä piti englannista kertoa jostain laulajasta/näytteliästä tai jotain vastaavaa. Jännitin kamalasti ja no esitys meni ihan penkin alle, unohdin jo heti alussa mitä piti sanoa ja jäin sinne eteen änkyttämään, "että tota joo sitte." en pystynyt jatkamaan ja vaikka kuinka yritin aloittaa alusta en pystynyt, siinä sitten koko luokka nauroi kuin viimeistä päivää, eikä se tuntunut kivalta, mutta minkäs teet :)
onko kellään muulla esiitymispelkoa, se saattaisi auttaa huomiseen esitelmään jos kuulisin mielipiteitäni :)
kiitos aivan KAMALASTI ! :-)
Itselläni on KAMALA esiintymispelko, mutta toisinaan taas tunnen, että haluaisin luokan eteen. Kun esimerkiksi ystävälläni on koulussa esitelmä, voisin ihan heti mennä hänen puolestaan eteen, mutta kun on onmani vuoro, tulee kamala olo, etten halua mennä eteen puhumaan. Meillä on syksyn tienoilla esitelmä, missä piti englannista kertoa jostain laulajasta/näytteliästä tai jotain vastaavaa. Jännitin kamalasti ja no esitys meni ihan penkin alle, unohdin jo heti alussa mitä piti sanoa ja jäin sinne eteen änkyttämään, "että tota joo sitte." en pystynyt jatkamaan ja vaikka kuinka yritin aloittaa alusta en pystynyt, siinä sitten koko luokka nauroi kuin viimeistä päivää, eikä se tuntunut kivalta, mutta minkäs teet :)
onko kellään muulla esiitymispelkoa, se saattaisi auttaa huomiseen esitelmään jos kuulisin mielipiteitäni :)
kiitos aivan KAMALASTI ! :-)
Vastaukset 1
Vanhimmat
on muute pirun yleistä, varsinki lukiossa. nyttei oo itellä tarvinu esitelmiä pitää pitkään aikaa mutta aikoinaan hankaloitti opiskelua melkoisesti, mutta kyllä niistä selvis. jos sulla tollanen asenne että ei se maailmaa kaada vaikka koko luokka nauraiski nii uskon että sulla se menee ohi sellasella tavallisella psyykkauksella, hengitä rauhallisesti, muista että sama tilanne kaikille, jotain kaverin kanssa virnuilette jne.
jollaikin se tosin menee todella pahaksi puhutaan jo paniikkihäiriöistä kun sinne luokan eteen joutuu menemään. tää on ihan luonnollinen reaktio ja yleensä se näkyy puheen "katoamisella" ja muuttumisella änkytykseksi, punastumisella, suun kuivumisella/märkiintymisellä. en nyt puhu ammattipohjalta, mutta en ihan lööperiäkään koska olen ollut tekemisissä ihmisten kanssa joilla on tällaisia "oireita". jotkut saavat tähän ihan lääkitystäkin ja se on todettu tehoavankin, mutta niinkuin sanoin jos tuolla asenteella oot liikenteessä et luultavasti kuulu tähän kastiin.