Siirrety oikealle aiheosiolle.
LIKINÄKÖ
LIkinäkö on semmosta että ihminen näkee lähellä normaalisti ja kauas vähän huonommin itse olen ehkä likinäköinen ja näkö on onneks kuitenkin viel 0,8 joten nään aika hyvin ja minulla on rillit mutten käytä.
HAITAT
Et näe tarpeeksi hyvin kauas ja se saattaa heiketä kokoajan jos ei hoida sitä.
SIlmät saa pidetttyä niin etä näkee useitakin minuutteja normaalisti vaikka olisikin likinäköinen.(Itse saan pidettyä vain 5 sec) JA EI SAAA HUIJATA TÄLLÄ KEINOLLA NÄKÖTESTEJÄ.
MISTÄ SE JOHTUU?
Taitaa johtua siitä jotkin kehon lihakset ovat menneet huonoksi esim. Koneella oleminen liikaa ( Silmät ei ole lähinäköä varten) ja en tietenkään suosittele lukemaan yli 2 tuntia putkeen mutta on mahdollista lukea jopa 24 tuntia ilman että näkö heikkkeenee yhtään kunhan lukeee hoito kohdan alhaalta.
Tämä aiheutta selkäkipuja ja niska ja kaikki ne jotka vaikuttavat näköön. Joten jumppa tai vastaavanlaiset harjoitukset vahvistavat näitä lihkasia joilla näkö saaadaan paranemaan vaikka tämän kaavion avulla:
KAAVA:
Niska 0,2 näkö tehoa, selkä 0,2 , Silmät 0,5 , aivot 0,3 ja jne.. Kun näitä on tarpeeksi nin että näkö on vaikka 1,5 niin sitten ei tartte rillejä tai mitään.
vähemmän kuin 0,8 rillit NOrmaali 1,4-1,5 täydellinen 2,00
HOITO
Suosittelen käyttämään pluslaseja 5 minuutin ajan tai enemmänkin jos vain jaksat. Tämä auttaa jotenkin silmiä vahvistumaan ja estämään likinäön heikentymistä. Pras mahdollinen aika parantaa näkö 10-20 vuotiaat. Silmämuna on tän aikana kananmunan muotoinen mutta kun kasvaa vielä niin tottelemmalla näitä ehtojasilmämuna saattaa kasvaa iän aikana takaisin normaaliksi.
1. KIrjojen lukeminen ja koneella oleminen: JA IKKUNAN ÄÄRELLLÄ! Sillä joudut katsomaan suunnilleen 30 sec välein ulos ja pidä katse 5 sec ja katso kauas sillä ihmis silmä ei ole tarkoitettu katsomaan jotain 2 tuntia ilman taukoja. LAskujen mukaan tapahtuu näin: 2 tuntia = 4 tunnin luku ja näkö pysyy samana.
2. Älä käytä rillejä tai piilareita jos nääät ja jos et nää käytä heikko tehoisempia laseja.
3. Auringon valon puute lisää likinäköisyyttä ja tästä saa D-Vitamiinia joka on hyväksi silmille ja näitä tärkeitä aineita saa esim ravinto lisistä( ei ole tarkoitettu korvaamaan vaan täydentämään ruokavaliota), kalaa. ÄLÄ IKINÄ KATSO AURINKOON SUORAAAN. Sillä tarvitset vain vitamiinia 3 Tunnin ulkoilu riittää.
4. Syö terveellisesti.
5. Silmäharjoitukset ja niitä löytyy Googlesta. '
Kirjoittanut: DoctorEye ja tietenkin olen vasta 13- vuotias joten en ole opiskellut näitä asioita mutta minulla on 30 vuotiaan tutkijan aivot ( leikisti ).
Kaikki tieto on peräisin netistä. JA itse olen 5 tuntia koneella ja hoiton mukaan näköni ei voi heiketä vaikka olenkin näin kauan ja olen alkanut ulkoilla useita tunteja ulkona mutta aikaakin on tarpeeksi näihin asioihin joten lisätietoa saat minulta. JOS KAVERISI HALUAA EROON RILLEISTÄ NI PYYDÄ LUKEMAAN TÄMÄ
Muista pluslasit.
LIKINÄKÖ
LIkinäkö on semmosta että ihminen näkee lähellä normaalisti ja kauas vähän huonommin itse olen ehkä likinäköinen ja näkö on onneks kuitenkin viel 0,8 joten nään aika hyvin ja minulla on rillit mutten käytä.
HAITAT
Et näe tarpeeksi hyvin kauas ja se saattaa heiketä kokoajan jos ei hoida sitä.
SIlmät saa pidetttyä niin etä näkee useitakin minuutteja normaalisti vaikka olisikin likinäköinen.(Itse saan pidettyä vain 5 sec) JA EI SAAA HUIJATA TÄLLÄ KEINOLLA NÄKÖTESTEJÄ.
MISTÄ SE JOHTUU?
Taitaa johtua siitä jotkin kehon lihakset ovat menneet huonoksi esim. Koneella oleminen liikaa ( Silmät ei ole lähinäköä varten) ja en tietenkään suosittele lukemaan yli 2 tuntia putkeen mutta on mahdollista lukea jopa 24 tuntia ilman että näkö heikkkeenee yhtään kunhan lukeee hoito kohdan alhaalta.
Tämä aiheutta selkäkipuja ja niska ja kaikki ne jotka vaikuttavat näköön. Joten jumppa tai vastaavanlaiset harjoitukset vahvistavat näitä lihkasia joilla näkö saaadaan paranemaan vaikka tämän kaavion avulla:
KAAVA:
Niska 0,2 näkö tehoa, selkä 0,2 , Silmät 0,5 , aivot 0,3 ja jne.. Kun näitä on tarpeeksi nin että näkö on vaikka 1,5 niin sitten ei tartte rillejä tai mitään.
vähemmän kuin 0,8 rillit NOrmaali 1,4-1,5 täydellinen 2,00
HOITO
Suosittelen käyttämään pluslaseja 5 minuutin ajan tai enemmänkin jos vain jaksat. Tämä auttaa jotenkin silmiä vahvistumaan ja estämään likinäön heikentymistä. Pras mahdollinen aika parantaa näkö 10-20 vuotiaat. Silmämuna on tän aikana kananmunan muotoinen mutta kun kasvaa vielä niin tottelemmalla näitä ehtojasilmämuna saattaa kasvaa iän aikana takaisin normaaliksi.
1. KIrjojen lukeminen ja koneella oleminen: JA IKKUNAN ÄÄRELLLÄ! Sillä joudut katsomaan suunnilleen 30 sec välein ulos ja pidä katse 5 sec ja katso kauas sillä ihmis silmä ei ole tarkoitettu katsomaan jotain 2 tuntia ilman taukoja. LAskujen mukaan tapahtuu näin: 2 tuntia = 4 tunnin luku ja näkö pysyy samana.
2. Älä käytä rillejä tai piilareita jos nääät ja jos et nää käytä heikko tehoisempia laseja.
3. Auringon valon puute lisää likinäköisyyttä ja tästä saa D-Vitamiinia joka on hyväksi silmille ja näitä tärkeitä aineita saa esim ravinto lisistä( ei ole tarkoitettu korvaamaan vaan täydentämään ruokavaliota), kalaa. ÄLÄ IKINÄ KATSO AURINKOON SUORAAAN. Sillä tarvitset vain vitamiinia 3 Tunnin ulkoilu riittää.
4. Syö terveellisesti.
5. Silmäharjoitukset ja niitä löytyy Googlesta. '
Kirjoittanut: DoctorEye ja tietenkin olen vasta 13- vuotias joten en ole opiskellut näitä asioita mutta minulla on 30 vuotiaan tutkijan aivot ( leikisti ).
Kaikki tieto on peräisin netistä. JA itse olen 5 tuntia koneella ja hoiton mukaan näköni ei voi heiketä vaikka olenkin näin kauan ja olen alkanut ulkoilla useita tunteja ulkona mutta aikaakin on tarpeeksi näihin asioihin joten lisätietoa saat minulta. JOS KAVERISI HALUAA EROON RILLEISTÄ NI PYYDÄ LUKEMAAN TÄMÄ
Muista pluslasit.
Vastaukset 1
Vanhimmat
meni jo.