johtuu ongelmani.
teen vuorotyötä,ja aina kun on aamuvuoro tulossa,niin unet jää todella vähiin.
nukkumaan menen n.23.00,ja herään viimeistään kolmelta.
joka jumalan aamu.unta ei saa uudelleen millään.
työ on tuttua,eli en jännitä,että mitähän siellä nyt on tulossa,siitä ei ole kyse.
alkaa vaan niin loppuviikosta olemaan hermo kireällä,kun viikko menee tuollaisilla 3-4 tunnin yöunilla.
töiden jälkeen en koskaan nuku"päiväunia",joka osin johtuu siitä,että jos torkahdan vaikka vartin iltapäivällä,menee nukahtaminen kahteen-kolmeen aamulla.
teen vuorotyötä,ja aina kun on aamuvuoro tulossa,niin unet jää todella vähiin.
nukkumaan menen n.23.00,ja herään viimeistään kolmelta.
joka jumalan aamu.unta ei saa uudelleen millään.
työ on tuttua,eli en jännitä,että mitähän siellä nyt on tulossa,siitä ei ole kyse.
alkaa vaan niin loppuviikosta olemaan hermo kireällä,kun viikko menee tuollaisilla 3-4 tunnin yöunilla.
töiden jälkeen en koskaan nuku"päiväunia",joka osin johtuu siitä,että jos torkahdan vaikka vartin iltapäivällä,menee nukahtaminen kahteen-kolmeen aamulla.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.