Olen kärsinyt pätkänukkumisesta jo vuosia.
Olen kuntoillut, muuttanut ruokavalioni, harrastanut rentouttamista, meditaatiota jne.
Mikään ei tuntunut auttavan ja lääkkeitä en käytä.
Pyyhkäsin kangaskauppaan, ja ostin mustaa kangasta valintaperusteena vain valoa läpäisemättömyys.
Sitä teipaten makuukammarin ikkunoihin ja viritin huoneeseen aivan täyden pimennyksen.
Tuntuu auttavan, kun jo toinen ja kolmas yö tuli koisattua ilman väliheräämisiä.
Se on minulle vuosiin suuri saavutus.
Olen kuntoillut, muuttanut ruokavalioni, harrastanut rentouttamista, meditaatiota jne.
Mikään ei tuntunut auttavan ja lääkkeitä en käytä.
Pyyhkäsin kangaskauppaan, ja ostin mustaa kangasta valintaperusteena vain valoa läpäisemättömyys.
Sitä teipaten makuukammarin ikkunoihin ja viritin huoneeseen aivan täyden pimennyksen.
Tuntuu auttavan, kun jo toinen ja kolmas yö tuli koisattua ilman väliheräämisiä.
Se on minulle vuosiin suuri saavutus.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.