oon yrittäny tiputtaa painoo ja hyvin alko menemään se. painoin 66/77 nyt 71
kävelen joka toinen päivä 12km, ja käyn 2 kertaa viikos kuntonyrkkeilys plus koulumatkat.
sitte äite määkyy että huhdon liikaa, ja etten syö. ennen söin liikaa. nyt syön normaalisti!!
2 kertaa lämmin ruoka päiväs niinku kuuluuki ja hedelmiä.
nyt on sitte ruvennu käymään niin että äite on väkisin tuonu mun nokan eteen jotaki hedelmärahka lautasta ja sitte oon syöny sen ja oksentanu... 8( en voi niin helvetisti vääntää sen pöperöitä, sen mieliks sitte syön, mutta oon ruvennu oksentaan ne pois.. helvetti tätä..
kävelen joka toinen päivä 12km, ja käyn 2 kertaa viikos kuntonyrkkeilys plus koulumatkat.
sitte äite määkyy että huhdon liikaa, ja etten syö. ennen söin liikaa. nyt syön normaalisti!!
2 kertaa lämmin ruoka päiväs niinku kuuluuki ja hedelmiä.
nyt on sitte ruvennu käymään niin että äite on väkisin tuonu mun nokan eteen jotaki hedelmärahka lautasta ja sitte oon syöny sen ja oksentanu... 8( en voi niin helvetisti vääntää sen pöperöitä, sen mieliks sitte syön, mutta oon ruvennu oksentaan ne pois.. helvetti tätä..
Vastaukset 4
Vanhimmat
Enemmän pitäisi syödä, jos noin paljon liikkuu. Tervetuloa syömishäiriö tuolla menolla. Itse syön ainakin kolme lämmintä ateriaa päivässä, jogurttia ja leipiä. En ole lihonut.
ihan normaalisti syön. aamupala esim: baanaania, leipää kahvia. koulus puolet lautasta salaattia ja toinen puoli ruokaa, ja kotona syön tavallisen ruuan. ja jos viä tulee näläkä niin hedelmiä.
mutta nyt sitte tais iskee bulimia päälle, oksennan aina ku äite on syöttäny jotaki paskaa mulle 8(
Kieltäydyt vai eikö itsehillintä ole tarpeeksi vahva?
Sanot vaan äitilles ettet halua mitään rahkoja (rahka nyt ei ole niin paha asia...). Jos leivonnaisia yms. käy tuputtamaan niin sitten kannattaa kieltäytyä ihan reippaasti. Muista kuitenkin, että dieetillä pitää pitää 1 herkuttelu päivä per viikko (kuitenkin KOHTUULLISESTI).
Minä syön sen verran kun haluan. Viime yönäkin maistoin vähän punasta lohta!