oon poika ja 177cm pitkä ja painan sen 63kg haluisin painaa semmosen 55kg miten saisin helposti noi 8kiloo pois ilman mitään hirveetä rääkkiä? esim jotai ruokavalioo muuttamal tai jotai?
pikku laihdutus
einarigggani
0119
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.