Lantion jäykkyys

Aloita tekemällä kahdeksikkoa, ympyrää molempiin suuntiin ja sivulta toiselle. Venyttely ja kaikenlainen jumppa on hyödyksi. Mene vaikka Zumbatunnille. Kyllä se siitä pikkuhiljaa.

Hei ei sitä lantiota tarvitse alkaa heiluttaa, vaan opetella käyttämään jalkojen askellusta oikein, niin lantion liike tulee itsestään. Eli cha chaa ja rumba kun otat askeleen koko jalalle ja paino päälle niin lantion liike tulee itsestään. Jivessä on kanssa sama systeemi kun rullaat askeleen kunnolla varpaista kannalle. Vaikeaa selittää joku varmaan ossaa sinulle homman kertoa kun kysyt apua. Mutta älä missään nimessä ala opettelemaan sitä että heiluttaisit lantiota jotenkin muuten kun askeltamalla, on paljon naisia tuolla lavoilla jotka luulevat että se on hyvän näköistä kun oikein perä heiluu, mutta ei todellakaan on siinä viejälläkin vaikeuksia sellaisen kanssa tanssia jotka heiluttelevat kroppaansa muka sen tanssin omaisesti mitä milloinkin mennään, ja niitä naisia on paljon tuolla lattiolla jotka kiemurtelevat epämääräisesti ja varmaankin heillä on sellainen olo, että se näyttää hyvältä, mutta se on kaukana hyvännäköisestä

Nielaise rautakanki aamupalaksi , kuin minä joka aamu. Selkä pysyy suorana , eikä heilu turhaan.
Latinomies on syntyjään - latinotanssia. Toisinkuin minä kankea perusjätkä oikea härmäläinen.

.. sen määrittelee. Jos ei ole, ei ole. Ei sitä voi opetella.

Se on vähän kuin kävely, joko lantio rullaa tahi sitten ei. Hankalasti opeteltava juttu, jos ei luonnostaan toimi. Mutta älä helkutissa sitä perää ala heiluttaa, se on pieleen mennyttä keikutusta se.

Pikkuhiljaa kursseilla & peilin edessä tietty voi ja kannattaa harjoitella.

tanssi lambadaa, niin kyllä irtoo

Mihin katosi ihan asiallinen vastaus tähän säikeeseen.

Minne katosi täällä ollut asiallinen viesti.

Harjoittele ahkeraan peilin edessä, niin opit pikkuhiljaa löytämään ne lihakset jotka lantiota liikuttavat.

Mene johonkin vatsatanssiryhmään ja yhdistele oppimaasi. Ehkäpä sitten löydät sen "sisäisen Shakirasi" :D