Haluaisin todella tietää onko normaalia nähdä jokaikinen yö VÄHINTÄÄN pari unta, ja muistaa ne vieläpä aamulla selvästi? Herätessä olen myös aina rättiväsynyt, ihan kun en olis nukkunu ollenkaan. Haittaako siis tuo "liiallinen" unien näkeminen palautumista päivän tapahtumista? Saanko ollenkaan nukuttua virkistävää unta? Nukun n. klo 23-09.
Liikaa unia...
Aina väsynyt
2346
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ihmisellä on yön aikana useita unijaksoja, jotka pitenevät aamua kohdet, ja on siis aivan normaalia nähdä paljon unia.
Itse näen paljon unia, enkä koe niitä rasittaviksi, lähinnä voimaa antaviksi.
Mulla on sama ongelma.Näen joka yö vähintään yhden unen, yleensä painajaisen. Herään lähes joka yö hikisenä, sydän pamppaillen. Vaikkakin nukun määrällisesti tarpeeksi (n.9h/yö) niin silti olen usein väsynyt. Pahan yön jälkeen olo on krapulainen ja hakattu. Tuntuu että joka paikkaan sattuu, ihan kuin olis turpiinsa saanu. Painajaiseni eivät noudata mitään tiettyä kaavaa: on putoamis unia, tulipaloja, läheisen menettämisiä, sairauksia, riitoja, mörköjä jne. Osa unista on hyvin todentuntuisia ja joskus mulla saattaa mennä monta tuntia heräämisen jälkeen ennen kuin käsitän nähneeni vain unta. Ei ole miehellänikään helppoa...olen monta kertaa säikäyttänyyt hänet pahemman kerran huutaessani unissani et "lapsemme ei hengitä!!!" tai "mä tapan sut!" tai jotain vastaavaa.
Pitäisköhä kokeilla jotain lääkkeitä et tän sais loppumaan?