Toteutin unikoulun erittäin onnistuneesti juuri viime viikolla, nyt nukutaan siis koko yö, joskus herääminen klo 5 mutta nukahtaa yleensä itsekseen silloinkin. Unikouluohjeissa aina sanotaan, että ainakin aluksi aamuheräämiset saattaa aikaistua, ja meillä onkin käynyt niin. Onko kellään kokemusta, alkaako vauveli nukkua jossain vaiheessa aamusta pidempään? Meillä jo ennen unikoulua herättiin yleensä klo 6 ja nyt siis joskus aikaisemminkin... Yöunta tulee yhteensä yleensä 10h (n. 20-06) ja päivällä nukkuu 2-3h. Mietityttää tuo yöunen määrä, onko riittävä? Aamulla ei kyllä enää saa nukkumaan lisää, ja sitten kuitenkin joskus saattaa väsähtää aamupäivällä, toisinaan taas ei.. Siinä ei ole mitään johdonmukaisuutta, riippuu tietysti paljon mitä puuhaillaankin. Mutta kiinnostaisi, onko jonkun lapsi alkanut nukkua iän myötä aamuisin pidempään vai onko meidät "tuomittu" heräämään aina näin aikaiseen :)
Unikoulun jälkeen..
14+10
4270
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Meillä unikoulua ei juurikaan tarvittu vaikka sitä ehdittiin jo harkita kun kymmenkuinen heräili öisin vielä jatkuvasti. Omaan huoneeseen siirto ratkaisi yllättäen ongelman muutamassa yössä ja siitä asti pikkutaapero on nukkunut yönsä läpi.
Kävi juurikin näin että ensinnäkin päiväunet jäi yhteen kertaan ja toisaalta poika halusi yöunille jo iltakahdeksalta. Oli aiemmin nukahtanut vasta yhdeksän jälkeen. Nukkui aamukuuteen hienosti ja jo sekin oli helpotus. Kului ehkä vajaa kuukausi niin poika vaan alkoi kiskoa unta aamu seitsemään ja sitten jo aamukahdeksaankin, tosta noin vaan. Nyt yöunet on sen 11-12h mutta se kostautuu sitten päiväunissa jotka harvoin on enää 1,5h pidempiä. Olen pitänyt tuota unimäärää riittävänä.
Jos jonain aamuna herää jo kuudelta kukkumaan niin tahtoo aiemmin päiväunille tai torkahtaa esim. automatkalle jos erehtyy aamun puolella esim. kauppaan menemään, tai rattaiden kanssa lenkille. Tänäaamuna poika heräsi jo ennen seitsemää ja poika tulikin jalkoihini lattialle makaamaan kesken omien leikkiensä kun olin itse syömässä puolikahdeltatoista ja kävi siihen nukkumaan :D kuin kissa. alkoi vissiin poikaa ramasta syönnin jälkeen. ihan oli sikeässä unessa kun nostin siitä rattaisiin pihalle nukkumaan.. yleensä on halunnut päikkäreille vasta n. puoliyhdeltä.
Nämä helteet sekoittaa pojan unirytmin heti, oli tässä pari päivää ettei suostunut päivällä nukahtamaan kun vartiksi. On nyt tänäänkin nukkunut sitä sitten päiväunilla takaisin kun oli viileämpi päivä.
Nyt on parina päivänä ollut huonotuulinenkin aamulla, ihan kuin jäisi unet aamulla vajaaksi. Ja väsähtää niin, että melkein nukahtaa ruokapöytään.. Toivotaan, että myös meillä käy jossain vaiheessa noin, että nukkuu itse pidempään aamulla. Ja täytyy varmaan välillä yrittää josko vielä kuudelta malttaisi nukahtaa hetkeksi. Jossain vaiheessa kun vielä imetin aikaisin aamusta, niin saattoi nukkua 7-7.30 asti. Mutta nekin kerrat on harvassa. Minua ei periaatteessa kuudelta herääminen haittaa, mutta harmittaa kun muksu on niin kiukkuinen ja väsyneen oloinen.
Onko pimennysverho huoneessa jossa muksu nukkuu? Meillä sillä oli vaikutusta näin kesäaikaan. Kannattaa kokeilla vieläkö nukahtaisi kuuden maissa vähäksi aikaa uudelleen, meillä niin ihme kyllä joskus on käynyt vaikka on huono nukahtamaan uudelleen herätessään. Jos ei heti mene hyppyyttämään sängystä ylös kun inahtaa saattaa vielä nukahtaa. Meillä ehti itkeskelläkin vähän mutta kun ei heti oltu heräämässä itsekään, pienen itkeskelyn ja lauleskelun jälkeen jatkoi unta vielä reilun tunnin. Sitten heräsi pirteänä. Kyllä sen meillä ainakin itkusta kuulee millon se ei tosiaankaan oo valmis enää nukahtamaan ja onko niin kamalaa jos äiti tai isi ei heti tuu hakemaan. Kuulee kyllä jos on vielä väsynyt ja osaa kyllä myös ilmoittaa jos todellakin aikoo jo herätä. Olen antanut vähän itkeäkin eikä tuo ole traumatisoitunut vaan on oppinut itsenäisesti jatkamaan uniaan ja heräämään pirteänä.
Sitkeyttä vaan, ei pidä odottaa muutosta päivässä tai parissa.
joo on pimennysverho. Ja täytyy nyt yrittää josko jatkaisi uniaan, kiitos vastauksista :)