Tupakointi, siinä on monia käyttötapoja, on piippu, sikari ja savukkeet, nuuska ja purutupakka, niissä kaikissa on vaikuttavana aineena nikotiini, lisäksi tupakasta tulee elimistöön, käytön mukana syöpää aiheuttavia ja muita haitallisia aineita.
Tupakointi alkaa yleensä nuorella iällä, aloittamiseen vaikuttavat kokeilunhalu, toveripiirin esimerkki sekä mainosten mielikuvat. Tupakoinnin lopettamiseen on hyvin vaikeaa vaikuttaa järkisyillä, koska vakavimmat haitat ovat edessä vasta vuosien kuluttua.
Käytön haitat, huuli- ja suusyöpä, kurkunpään syöpä, krooninen keuhkoputkentulehdus ja keuhkonlaajentuma, keuhkosyöpä, sepelvaltimoiden ja aivovaltimoiden ahtautuminen, ruokatorven ja virtsarakon syöpä sekä useat muut syöpälajit.
Tupakoitsija kuolee keskimäärin useita vuosia nuorempana kuin tupakoimaton, kuolema liian aikaisessa vaiheessa on huomattava 20 vuoden ajan polttaneilla jos se on ongelmapolttajalle on se samalla ongelma aiheuttamiensa sairaanhoitokulujen vuoksi.
Tupakointiin liittyy haittoja, samoin kuin alkoholiin, se merkitsee varojen tuhlausta sekä lähiympäristön ja siinä olevien ihmisten altistamista tupakansavulle, ollen siten terveydelle haitallista ja viihtyvyyttä vähentävää. Aloittaminen on usein ensimmäinen askel kohti muiden haitallisten aineiden kuten alkoholin ja muiden päihdeaineiden sekä huumeiden käyttöä.
Tupakointi ei ole ratkaisu ylipainoisuuden ongelmiin, lopettaminen on kansalaisten kannalta toivottavaa ja tavoiteltavaa. Käytäntö on osoittanut, --tupakan käytöstä luopuminen on riippuvuuden vuoksi hyvin vaikeaa.
Tupakointi on tapa, sitä vastoin luopuminen edellyttää tapojen muuttamista, kuitenkin siihen liittyy usein alkoholin käyttö ja siksi alkoholin käyttö vaikeuttaa tavallisesti tupakoinnista luopumista.
Lopettaminen on ainoa keino, sen tehtyään hän voi välttyä uudelleen alkamiselta, valistus on tehonnut parhaiten vain järkiperustein pitempään polttaneilla, etenkin niillä joilla on esiintynyt tupakan aiheuttamia terveyshaittoja.
Lopettaminen aiheuttaa oireita, eivät ne ole kuitenkaan vaarallisia, menevät suurimmaksi osaksi ohi parissa viikossa. Lopettaminen on vaikeaa, siihen liittyy jännitystiloja, kuitenkin hyvin harvoin vaikeudet ovat vakavia ja pitkäaikaisia.
Tupakan saatavuuteen, sillä ei voi poistaa tupakointia, vaan ennemmin saatavuuden vapauttaminen lisää sitä.
Rajoitukset ja tupakkalaki ei vähennä tupakointia, tekee olon vain hankalalaksi, kuitenkin lopettaminen on terveyttä edistävä ja elämänlaatua parantava päätös. Jos haluat lopettaa elämäsi nopeammin, vedä savua henkeesi niin kovasti, että sitä korvista tulee, se siten edistää ja nopeuttaa kuolemaasi.
Tupakointi alkaa yleensä nuorella iällä, aloittamiseen vaikuttavat kokeilunhalu, toveripiirin esimerkki sekä mainosten mielikuvat. Tupakoinnin lopettamiseen on hyvin vaikeaa vaikuttaa järkisyillä, koska vakavimmat haitat ovat edessä vasta vuosien kuluttua.
Käytön haitat, huuli- ja suusyöpä, kurkunpään syöpä, krooninen keuhkoputkentulehdus ja keuhkonlaajentuma, keuhkosyöpä, sepelvaltimoiden ja aivovaltimoiden ahtautuminen, ruokatorven ja virtsarakon syöpä sekä useat muut syöpälajit.
Tupakoitsija kuolee keskimäärin useita vuosia nuorempana kuin tupakoimaton, kuolema liian aikaisessa vaiheessa on huomattava 20 vuoden ajan polttaneilla jos se on ongelmapolttajalle on se samalla ongelma aiheuttamiensa sairaanhoitokulujen vuoksi.
Tupakointiin liittyy haittoja, samoin kuin alkoholiin, se merkitsee varojen tuhlausta sekä lähiympäristön ja siinä olevien ihmisten altistamista tupakansavulle, ollen siten terveydelle haitallista ja viihtyvyyttä vähentävää. Aloittaminen on usein ensimmäinen askel kohti muiden haitallisten aineiden kuten alkoholin ja muiden päihdeaineiden sekä huumeiden käyttöä.
Tupakointi ei ole ratkaisu ylipainoisuuden ongelmiin, lopettaminen on kansalaisten kannalta toivottavaa ja tavoiteltavaa. Käytäntö on osoittanut, --tupakan käytöstä luopuminen on riippuvuuden vuoksi hyvin vaikeaa.
Tupakointi on tapa, sitä vastoin luopuminen edellyttää tapojen muuttamista, kuitenkin siihen liittyy usein alkoholin käyttö ja siksi alkoholin käyttö vaikeuttaa tavallisesti tupakoinnista luopumista.
Lopettaminen on ainoa keino, sen tehtyään hän voi välttyä uudelleen alkamiselta, valistus on tehonnut parhaiten vain järkiperustein pitempään polttaneilla, etenkin niillä joilla on esiintynyt tupakan aiheuttamia terveyshaittoja.
Lopettaminen aiheuttaa oireita, eivät ne ole kuitenkaan vaarallisia, menevät suurimmaksi osaksi ohi parissa viikossa. Lopettaminen on vaikeaa, siihen liittyy jännitystiloja, kuitenkin hyvin harvoin vaikeudet ovat vakavia ja pitkäaikaisia.
Tupakan saatavuuteen, sillä ei voi poistaa tupakointia, vaan ennemmin saatavuuden vapauttaminen lisää sitä.
Rajoitukset ja tupakkalaki ei vähennä tupakointia, tekee olon vain hankalalaksi, kuitenkin lopettaminen on terveyttä edistävä ja elämänlaatua parantava päätös. Jos haluat lopettaa elämäsi nopeammin, vedä savua henkeesi niin kovasti, että sitä korvista tulee, se siten edistää ja nopeuttaa kuolemaasi.
Vastaukset 2
Vanhimmat
enkä koskaan ole tupakoinut, muistan ne hetket kun koulussa hieman kiusattiin kun en suostunut tupakkaa silloin polttamaan, onneksi oli niin luja selkäranka silloin että en sortunut painostuksen alla.
Nykyään ei tule mieleenkään että aloittaisin tupakan polton.
Siihen aikaan kun minä olin lapsi (60-luvulla), oli hyvin yleistä. että perheenpää poltti tupakkaa sisätiloissa. Niin minunkin isäni teki, eikä tunne vielä tänä päivänäkään mitään tuskaa asian vuoksi. Näin minäkin jouduin vastoin tahtoani tupakan haittoja kärsimään. Mutta itse, lähes viisikymppisenä en ole tupakkaa polttanut ja en myöskään aio tupakanpolttoa aloittaa.