elikkäs tuota rasvaprosenttia alas vaan. Mulla on jo hyvät lihakset mut ne ei näy kun on vähä tätä rasvaa tässä, se ei roikota mut suhteellisesti peittää kaikki lihakset.
Eli riittääkö vain ja ainoastaan jos käy lenkillä noin 5 kertaa viikossa ja lopettaa karkit ja sokerilliset virvoitusjuomat? Kaikki vastaukset (paitsi älyvapaat vittuilut) ovat tervetulleita. mitat on 176,9 ja 60kg.
Eli riittääkö vain ja ainoastaan jos käy lenkillä noin 5 kertaa viikossa ja lopettaa karkit ja sokerilliset virvoitusjuomat? Kaikki vastaukset (paitsi älyvapaat vittuilut) ovat tervetulleita. mitat on 176,9 ja 60kg.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.