Vinkkejä

Itsellänikin oli sama ongelma että en pystynyt kekittymään kunnolla tentin lukemiseen, varsinkaan jos aihe ei ole järin mielenkiintoinen. Sain kuitenkin tenttiä edeltäneenä iltana itseni pakotettua lukemaan sen verran, että pääsin tentit rimaa hipoen läpi. Kokeilin parantaa keskittymiskykyäni lenkkeilyllä ja jonkinlaisella meditoinnilla, mutta laihoin tuloksin.

Sitten aloin käyttämään bentsodiatsepiineja, jotka ovat keskushermostoa lamauttavia lääkkeitä, sitä kun syön sopivan annoksen niin tulee kiva ja rauhallinen olo ja pystyn keskittymään lukemiseen. Itseasiassa silloin tylsätkin aiheet muuttuvat mukavaksi lukea, eikä tarvitse kokoajan olla menossa johonkin esim. tietokoneelle tai tupakalle. Olen kokeillut myös kannabista keskittymisen parantamiseen, mutta se on tuurista kiinni millainen olo tulee, joskus rauhoittaa ja on kiva lukea, mutta monesti mielikuvitus alkaa laukkaamaan niin paljon, että lukemisesta ei tule mitään. Kannabista ehkä suosittelisinkin ennemmin joihinkin vähän toiminnallisempiin tehtäviin.

Voihan tietty olla, että et halua kokeilla tämmöistä lähestymistapaa tai olet jo kokeillut, mutta minulla tämä on toiminut. Tai sitten sulla voi olla adhd, johon käytetään lääkkeenä amfetamiini johdannaisia, jolloin keskittymiskyvyn puutteesta kärsivät rauhoittuu ja saattavat jopa keskittyä lukemiseenkin.

Mutta tsemppiä tehtäviin, toivottavasti saat ne pikaisesti valmiiksi ja valmistut.