Voiko 1v 2kk ikäisen ruokaan laittaa mausteita joissa on mukana vähän suolaa? Entäpä esim.kalaliemikuutio? Ja kun teen muulle perheelle ruokaa ja otan pikkuiselle siitä, niin onko lihan määrällä väliä? Vaikea arvioida lihan/kalan määrää esim. keitossa. Jostain lukenut että vuoden ikäiselle 1 rkl lihaa riittää, vai oliko se alle 1-vuotiaalle? Eli voiko sitä saada liikaakin??
1-v ja ruoka
mammuli80
111101
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
oli neuvolan ohje, kun kyselin. Tai sitten sen pitää olla vähäsuolaista. Ei ainakaan mitään liemikuutioita. Itse teen esim. jauhelihakeiton valmiiksi ja laitan pippurit yms, otan tytön annoksen erilleen ja sitten vasta laitan lihalientä tms. Muistelen jostakin lehdestä vasta lukeneeni, että lihamäärä olisi yhä sen muutama rkl/ateria, mutta siinä sanottiin, ettei stressiä kannata kantaa, jos taaperolle vaikka joskus maistuukin kokonainen lihapihvi. Ensi kerralla sitten vähemmän. Liiasta lihasta saa liikaa proteiinia. En kyllä ole näissä ruoka-asioissa mikään maailman valistunein, joten joku muu voinee neuvoa lisää.
http://www.iltalehti.fi/terveys/200707176316106_tr.shtml
Minä olen maustanut ruuat melkein normaalisti, kun tyttö rupesi syömään meidän kanssa samaa pöperöä. Tulisemmat mausteet ja liiallisen suolan jätän pois, mutta pistän huoletta lihaliemikuution tai pari isoon kattilaan. Aikuiset lisäävät sitten suolaa, jos haluavat (meillä syödään vieraiden reaktioista päätellen aika suolatonta ruokaa).
Tyttö tykkää esim. juuri maustetusta jauhelihasta kovasti, enkä ole nähnyt sen maistelussakaan mitään pahaa, vaikka se sellaisenaan aika maustettua/suolaista on. Pitää vaan muistaa seurailla mahan toimintaa ja, muutenkin ettei tule ylläreitä, pitää vähän tolkkua. Maalaisjärjellä hyvää tulee.
Täältä lainattua alla...
http://www.kookas.fi/articles/read/5647
"Suolankäyttöä tulee tarkkailla, kun tarjotaan lapsille ruokaa. Tavallisesti lapset saavat riittävän määrän suolaa ravinnostaan. Varsin usein suolaa tulee liikaakin. Lapsen munuaiset, joiden tehtävänä on poistaa elimistöstä liika suola, eivät ole lapsen ensimmäisinä ikävuosina vielä riittävän kehittyneet tähän tehtävään. Parasta olisi, jos lapsiperheessä suolankäyttö voitaisiin minimoida kokonaan siten, ettei muukaan perhe käyttäisi juurikaan suolaa ruuissa. Näin aterioidenvalmistus on vaivattomampaa ja kaikki säästyvät liialta suolalta. Lähes kaikessa ravinnossa on kuitenkin jonkin verran suolaa, eli tarpeellinen määrä suoloja tulee joka tapauksessa jotakin kautta elimistöön. "
Lisäksi jotain faktaa... http://www.sydan.fi/lehtiarkisto/uutisarkisto/fi_FI/lapset_ja_suola/
Ehkäpä meidän suomalaisten maalaisjärki ei aina riitäkään. Ei se ihan pelkkä mahan toiminta ole, mihin tuo suolan käyttö vaikuttaa. Tietysti jokainen tekee tyylillään ja niinkuin parhaaksi näkee. Meillä kyllä käytetään suolaa, joskin aika vähänlaisesti ja tytön siirtyessä samoille eväille, on suolankäyttöä mietitty entisestään.
Jokainen tyylillään. Meillä on, kuten sanoin jo aiemmin, ollut aina aika vähäsuolaista ruokaa enkä siten ole nähnyt aiheelliseksi suolaa vähentää. Isossa kattilassa keittoa (5l) kaksi lihaliemikuutiota antaa tarpeeksi suolaa eikä sinne muuta tule lykättyäkään (paitsi jotain yrttejä ja joskus pippuria).
Mitä noihin tutkimuksiin tulee, niin minulta on aikalailla luotto mennyt, koska olen saanut nähdä miten mielivaltaisesti noita yleistyksiä tehdään. Maalaisjärjellä pääsee huomattavasti pidemmälle kuin noukkimalla netistä irtotietoa, mutta kukin tyylillään...
Entäs se lihan/kanan/kalan määrä kerta-annoksessa? Voiko saada liikaa??
Siis ei missään nimessä mitään liemikuutioita pienen lapsen ruokaan! ne sisältävät kyseenalaista natriumglutamaattia(arominvahvenne) ja montaa muuta haitallista ainesosaa, joista jo aikuisenkin ihmisen elimistö kärsii joillakin. Meillä neuvolassa ainakin sanottiin ettei liemikuutioita esim. keittoihin suositella käytettäväksi, ja suolaa mielellään ei lainkaan.
kyllä maalaisjärjellä sen ymmärtää, että ei lapselle sellaista mistä aikuisiakin varoitellaan.
No neuvolassa asiaa kysyin, ja vastaus oli että voi laittaa liemikuution. 1 liemikuutio isossa keitossa ei haittaa. Pitäähän sitä makua nyt jollain saada, ei meidän tyttö ainakaan tykkää jos ei maistu miltään.
Itse en laita. Meillä tosin muutenkin syödään luomua pääasiassa. Aika erikoista jos keittoon ei saa makua muuta kuin lihaliemikuutioilla..olisiko syytä mennä kokkauskurssille.?
liemikuutioissa ole natriumglutamaattia ja hurjasti lisäaineita, meille ei ole koskaan sellaisia ostettu, aikuisillekkaan. myös sellaisia kuutioita/jauheita on missä ei ole lisättyä suolaa
En mäkään osta kuutioita missä on natriumglutamaattia. Löytyy niitäkin. En todellakaan antaisi vuotiaalle moista p*skaa....kun en itsekään syö.
voi syödä samaa ruokaa kuin muukin perhe jos suolaa laitetaan mahdollisimman vähän. Keitoista ja kastikkeista voi antaa pelkkiä "sattumia" ja löystää vaikka maidolla.