Toivoisin neuvoja.
Eli olen 156 cm pitkä ja 53kg painan. Vanhemmiltani kun kysyn asiasta he eivät sano suoraan koska ajattelevat tunteitani. Ainiin olen 12 vuotta.
Onko mitään laihdutus nevoja ikäiselleni? Kilkubin sivut olen käynyt läpi mutta tuntuu että ne sivut ovat ikäistäni vanhemmille ja selvästi ylipainoisille.
Voisitteko neuvoa kuinka voisin laihduttaa esim 48;saan kilogrammaan?
Eli olen 156 cm pitkä ja 53kg painan. Vanhemmiltani kun kysyn asiasta he eivät sano suoraan koska ajattelevat tunteitani. Ainiin olen 12 vuotta.
Onko mitään laihdutus nevoja ikäiselleni? Kilkubin sivut olen käynyt läpi mutta tuntuu että ne sivut ovat ikäistäni vanhemmille ja selvästi ylipainoisille.
Voisitteko neuvoa kuinka voisin laihduttaa esim 48;saan kilogrammaan?
Vastaukset 3
Vanhimmat
pulska, olet läski. Kiloklubi on juuri oikea paikka, kuten sanoitkin, selvästi ylipainoisille.
Olet! Olet murrosiässä ja laihdutushommat huitsin nevadaan. Lapsen pyöreyttä ja kun kasvu loppuu, sinulla on muodot valmiina =)
jätä limut ja karkit jne pois ta ehkä kerran viikossa saisit syödä 300 g jotain semmosta, itse olen 14 v 153 cm ja painan 42 kg olen mielestäni kyllä aika lyhyt kun muut ikäiseni ovat jo päälle 165 cm . olet aika normaali kun kummiskin kasvat vielä, jätä kummiskin turhat syötävät pois ja liiku paljon. syötkö kenties mitään päivittäisiä lääkkeitä? tai syötkö vitamiineja? ne ovat tärkeitä, jos et kummiskaan syö niitä niin kysy vanhemmiltasi, koska ne ovat tärkeitä ;)