Kuinka pian voi olettaa estrogeenin auttavan vaihdevuosioireisiin? Minulla kuumia aaltoja, yöhikoilua, pissattaa koko ajan...Aloitin progynovan käytön pari viikkoa sitten. Kertokaa kellä on kokemusta.
estrogeeni
miten muilla
294068
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 29
Vanhimmat
Mulla ainakin auttoi ihan muutaman päivän sisällä, laastareilla aloitettiin hoidot aikanaa, nykyään geeli.
Minulla oireet käytännössä hävisi noin viikossa. Tuo pissattaminen ei taida kuulua menopaussioireisiin, siinä on muuta takana. Kun valitin lääkärille että joudun yöllä käymään vessassa hän sanoi että tässä iässä on normaalia jos käy kerran tai vaikka kaksikin yöllä pissalla. Minulla oli erittäin voimakkaat menopaussioireet (pahemmat kuin kuumat aallot) ja pääsin niistä eroon estrogeenillä. Kyllähän joskus tulee yöhikoilua, mutta se ei taida enää olla näitä menopaussioireita, koska estrogeeniannostukseni on sen verran suuri.
Gynekologini sanoi, että parin kuukauden kuluttua estrogeenin aloittamisen jälkeen voi odottaa apua. Aloitin geelillä vuosi sitten, ei auttanut. Nyt syön progynovaa 1 mg eli pilleri päivässä ja tuntuu siltä, että parin viikon käytön jälkeen kuumat aallot vähentyneet jo ja yöhikoilukin. Ymmärsin, että pissavaivat johtuvat estrogeenin puutteesta ja siitä, että limakalvot kuivuvat. Olenkohan oikeassa?
Millaiset sinun voimakkaat oireesi olivat? Mukava kuulla, että estrogeeni auttaa. Mitä käytät ja paljonko? Minulla ei ole muuta kuin progynova kun kohtuni on poistettu.
Itse en ole käyttänyt estrogeeniä vaihdevuosioireisiin, kun mielestäni niillä vaan saadaan siirrettyä oireita, eivätkä nekään ihan harmittomia ole, sillä kaikilla lääkevalmisteilla on myös haittavaikutuksensa.
Sen sijaan pissavaivoihin auttaa luonnon omat antioksidantit, joista karpalo on paras. Muutama raakana pakastettu marja päivässä, vaikkapa aamupuuron joukossa, tai lasillinen pari aitoa karpalomehua, niin huomaat, miten pissavaivat helpottaa. Itselläni auttoivat heti ja ovat pysyneet myös poissa ilman mitään oireilua, kun olen karpaloa käyttänyt päivittäin.
"Millaiset sinun voimakkaat oireesi olivat?"
Alkoi hikoilulla ja kuumilla aalloilla. Seuraavaksi tuli unihäiriöt ja pahat painajaiset. Sitten en tuli keskittymisvaikeuksia enkä pystynyt enää hoitamaan töitäni.
Annostus tulee valita omien tuntemusten mukaan. Lääkärienkin ohjeiden mukaan kannattaa käyttää niin pientä annosta jolla oireet pysyy poissa. Tarvittaessa voi ottaa verikokeen ja tarkistaa estrogeenien määrän veressä. Esimerkksi minulla geeli ei imeytynyt ihosta vaikka lisäsi annosta kuinka paljon.
Minulla alkoi helpottaa noin viikossa. Aloitin laastarilla, joista en pitänyt, koska käyttö oli epämiellyttävää. Sain pillerit (nimeä en muista). Samoihin aikoihin seksihalut hävisivät täysin. Uusien pillerien piti auttaa siihenkin, vaan eivät auttaneet. 3 kk:n käytön jälkeen alkoi hiukset lähteä. Gynekologi ei uskonut,että pillereistä se johtui. Vaan kun lopetin, loppui hiustenkin lähtö.
Sitten vaihdettiin estrogeeniin (en muista, mitä nuo aikaisemmat olivat. Jotain johdannaisia ?). Auttoi kaikkiin vaivoihin. Noin vuoden käytön jälkeen tulivat rintani tosi kipeiksi (turposivat upeiksi !), ja annettiin miedommat estrogeenit. Vuoden parin päästä ehkä en enää tarvitse mitään.
Koko tämä pitkä vuodatus siksi, että valinnan varaa on. Jokainen varmasti löytää itselleen sopivat pillerit.
Aloitin Estradot50-laastarilla reilu 2 v. sitten. Sain kuitenkin migreenin, jota ei ole koskaan ollut. Laastarin vahvuus laskettiin 37,5:een, eikä siitä ole tullut migreeniä. Kerran yritin olla ilman, niin eihän siitä mitään tullut. Pumppu löi omia aikojaan ja kropan termostaatti ihan sekaisin ym. Aloitin uudestaan ja oireet olivat seur. päivänä pois. Olen lihonut reilut 20 kg, kolesterolit ja kilpparit nousseet jne. Nyt en oireistani tiedä mikä johtuu mistäkin.Yksi suuri vaiva oli aivan kauheat nivel- ja lihassäryt. Siitäkään en osaa nyt varmasti sanoa, että auttoiko siihen laastari vai aloittamani magnesiumin syönti.
Laastaria olen tykännyt käyttää (enhän ole muuta käyttänytkään). Pissavaivoja on silloin tällöin ja olen satunnaisesti käyttänyt vagifemiä, jonka en ole tuntenut auttavan. Onko hormoneissa "eri tai erilaisia" vaikuttavia aineita? Muistaakseni gyne sanoi silloin alkuun siitä migreenistä, että tulee se kaikista muistakin valmisteista, koska ne sisältää samanlaista hormonia. Ainut, jossa olisi eri muodossa on Livial. Muistanenko oikein...? Minulle laastari on ollut ihan hyvä, kun sen estrogeenin määrä saatiin kohdalleen ettei migreeniä tullut. Tällä on menty nyt, mutta jos sairaslomani jatkuu syksyllä, otan laastarin pois ja katson tilannetta. Kohtua ei ole, joten tarvitsen vaan estrogeeniä.
"Kun potilaita on väärin tieteellisin perustein kehoitettu syömään kolesterolilääkkeitä, välttämään rasvaisia ruokia ja syömään paljon hiilihydraatteja, olemme luoneet mittavan lihavuus- ja diabetesepidemian. Epidemian, joka laajuudessaan hakee vertaistaan terveyshistoriassamme. Vaikka neljäsosa amerikkalaisista syö kalliita statiinilääkkeitä ja vaikka heitä kehotetaan vähentämään ravintorasvojen nauttimista, enemmän amerikkalaisia kuolee sydänsairauksiin kuin milloinkaan historiamme aikana!"
http://sundqvist.blogspot.com/2010/06/sydankirurgi-myontaa-erehtyneensa.html
"Se mitä todella tapahtui tässä naiset ja sepelvaltimotaudit asiassa, on mielestäni varsin eriskummallista. Vuosien aikana muodostui "tunnetuksi tosiasiaksi" että korkea kolesteroli/LDL taso aiheutti sepelvaltimotauteja, -----mutta kuitenkin havaittiin naisilla olevan korkeat kolesterolitasot ja alhaisemmat kuolleisuusluvut.-------- Sitten kehitettiin ad-hoc hypoteesi, jonka mukaan sukupuolihormonit suojelevat naisia. Tämä ei sinänsä ollut niin kummallista kuin se mitä tapahtui seuraavaksi."
http://www.prometheus.fi/terveys/kole.htm
Taas joku täällä linkittää noita samoja juttu. Onkohan sama kirjoittaja! Voisit etsiä noita juttuja luotettavista julkaisuista, ei esim. prometheus. Täällä keskusteltiin estrogeenistä ja vaihdevuosista.
En nyt jaksa/viitsi kirjoitella kolesterolista. Jokainen uskokoon mihin uskoo.
sydänliitolta ei valitettavasti löydy mitää tutkimustietoa. ei edes epäluotettavaa. naisen ei tulisi koskaan syödä kolesterolia alentavaa...
luettuani "juttuasi". Pilailetko, tosissasi et voi olla? Ihan sama onko kyseessä nainen tai mies, kummankin kannattaa syödä kolesterolilääkkeitä jos arvot liian korkealla. Ja, kyllä sydänliitoltakin löytyy tutkimustietoa, paljonkin. Ota selvää ennenkuin väität tuollaista.
jättänyt tuollaisten "asiantuntijoiden" mielipiteet omaan arvoonsa. Koska minulla on todettu verisuonten ahtaumaa, mutta ei vielä sydänvaivoja kuten vanhemmillani, syön kolesteroliääkettä. Jos tuollainen 20 mg Simvastatinia alentaa minulla LDL kolesterolin arvoon 1,8 en välitä vaikka lääkefirma vetäisi siitä kuinka suuret voitot. Oma terveys on etusijalla. Ilman lääkitystä kolesterolit olivat korkealla ja plakkia ehti jo vuosien varrella kertyä liikaakin.
Veit sanat suustani. Kolesteroliarvot kannattaa pitää kurissa. Nykyajan lääkkeet ovat tehokkaita ikä niillä useimmiten ole mitään ihmeempiä sivuvaikutuksia. Jos sivuvaikutuksia on, voi vaihtaa toiseen lääkkeeseen.
sydänliitolla eiole esittää mitään muuta tutkimustulosta kuin se surkian kuuluisa mielisairaala tutkimus, mutta mitä kirjoittaa uffe?
"Ihmiset, joiden kolesterolitaso on korkea, elävät pisimpään. Väite vaikuttaa niin
uskomattomalta, että lukija joutuu pitkään selvittämään aivopestyjä ajatuksiaan ennen
kuin täysin sisäistää sen merkityksen. Monista tieteellisistä tutkimuksista käy kuitenkin
selvästi ilmi, että pitkäikäisimpiä ovat ne, joilla veren kolesterolipitoisuus on suuri.
Otetaan esimerkiksi vaikka tohtori Harlan Krumholzin tutkimustulokset. Yalen
yliopiston sydän- ja verisuonitautien tutkimuslaitoksella työskentelevä Krumholz
raportoi vuonna 1994, että ne vanhukset, joiden kolesterolitaso on matala, kuolevat
kaksi kertaa useammin sydänkohtaukseen kuin vanhukset, joilla on korkea
kolesterolitaso.1 Kolesterolikampanjan tukijat vaikenevat johdonmukaisesti tästä
havainnosta tai ainakin sivuuttavat sen harvinaisena poikkeuksena, joka on sattumalta
eksynyt lukemattomien päinvastaisten tutkimustulosten joukkoon."
http://www.rasalas.fi/RavnskovinLisaluku.pdf
Ei voi muuta kuin nauraa noille jutuille :)
"Suomalainen "statiini" professori Stradberg on vuonna -91 JAMA:ssa julkaistussa tutkimuksessa todennut, että kolesterolin alentaminen lääkkein ja vähärasvaisen ruokavalion yhdistelmänä on hengenvaarallinen. Verrokkiryhmään nähden kuolleisuus oli kaksi ja puolikertainen! Silti Strandberg liputtaa edelleen lääkityksen puolesta, nyt tosin statiinien, jotka ovat erilaisia lääkkeitä kuin tuolloin tutkimuksen aikana. Erikoisia ovat ihmisten aivoitukset."
http://jama.ama-assn.org/cgi/content/abstract/266/9/1225
Nauru pidentää ikää, mutta statiineilla on kysymysmerkki.
kokonaisten kansakuntien höykyttäminen järjettömään rasvahysteriaan, mistä on ollut seurauksena pelkästään yleisen terveydentilan aleneminen, mm. diabeteksen räjähdysmäinen leviäminen) lähentelee jo valtiorikosta. Siitä vastuulliset tulisi panna pois viroiltaan viimeistään nyt.
Olen syönyt voita ikäni ja viimeksi lääkärissä käydessäni hän totesi että olen perusterve eikä arvoissani ole mitään vikaa ja huolestuttavaa.
Mulla auttoi estrogeenin aloittaminen ihan parissa päivässä. Kohtu on tallella joten syön mietoja Angelic-pillereitä, joissa myös sitä toista hormonia mukana. Yöunet parani viikossa, aiemmin heräsin aivan joka yö 2-4kertaa, nyt nukun jopa 7 tunta yhtäjaksoisesti. Kuumat aallot katosi kokonaan, samoin pinna on venynyt, se oli käynyt tosi lyhyeksi kanssa. Sivuoireita en ole havainnut, vain sen, että rinnat vähän aristaa ja ehkä ne on hieman kasvaneet, en nyt vielä osaa sanoa, kun vasta 2kk olen näitä syönyt. Selvin muutos on mielialan parantuminen, ihan kuin olisin ollut jossain pumpulissa, saatoin välillä vain istua ja antaa ajan kulua, oli tylsä olo. Nyt ole taas oma pirteä ja energinen itseni.
Saamieni tietojen mukaan statiinit tai alhaiset kolesterolit aiheuttavat huonoa muistia eli ajatuskyky ei myöskään pelaa täysillä. Lisäksi ihminen on känkkäränkkä ja itsemurha vietti on voimissaan. Mulle tuli lihaskipuja. Nyt olen kunnossa, mutta en ole syönyt noita myrkkyjä joita jotkut sanovat niiden olevan lääkkeitä. Korkea kolesteroli ei ole veritulpan syy.
Ihmeellistä mutta totta näyttäis olevan.
Statiinit ovat kolesterolin synteesiä estäviä lääkeaineita, joita käytetään hyperkolesterolemian hoidossa. Statiinit vähentävät seerumin LDL-kolesterolin pitoisuutta ja suurentavat HDL-kolesterolin pitoisuutta. Lisäksi statiinit estävät ateroskleroosin etenemistä toistaiseksi osittain tuntemattomilla mekanismeilla, ja sitä kautta ehkäisevät sepelvaltimotautia, aivovaltimotautia ja alaraajojen valtimotautia.
onko uskomushoitoa? statiinit niin saamieni tietojen mukaan tuhoavat niitä mikropeja jotka aiheuttavat plakkeja. eli tolosen keräämien tietojen...
"Kolesteroli ja sen lääkitys ovat saaneet kohtuuttoman merkityksen terveydenhuollossa. Kolesterolia alentava lääkitys on suurimmaksi osaksi täysin turhaa. BBC:n TV-ohjelma "Totuus ruoasta" osoitti, kuinka kohonnut kolesteroli alenee normaaliksi 12 päivässä ruokavaliolla. Kaiken lisäksi verisuonitautien aiheuttaja ei ole useimmiten kolesteroli sellaisena kuin sitä nykyään verestä mitataan, vaan ilmeisesti mikrobi-infektioiden käynnistämä hiljainen krooninen tulehdus (inflammaatio). Sitä pitävät yllä ja pahentavat monet seikat, kuten hapettunut LDL (ox-LDL), sokeroitunut LDL (AGE-LDL), alipoproteiinit, triglyseridit, vapaat radikaalit, vapaat rasvahapot, D-vitamiinin ja omega-3-rasvahappojen puute, jotka vaurioittavat solunsisäisiä mitokondrioita ja valtimoiden sisäseinämän endoteelia. Jos nyt kuitenkin käytät statiineja, lue TÄMÄ ja jos vielä sen jälkeen aiot käyttää statiineja, E-EPA, ubikinoni (koentsyymi Q10) ja berberiini parantavat merkittävästi ennustettasi (lue lisää). Sydänlääkärien American Journal of Cardiology -lehti suosittaa statiinien rinnalle kalaöljyn käyttöä. Se ei aiheuta sivuvaikutuksia lihaksistossa eikä sydämessä, kuten statiinit, eikä edellytä mitään lisätutkimuksia laboratorioissa."
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=164
Kendrickin mukaan stressi
"Tuhon kaava on siis Kendrickin mukaan stressi-kortisoli-sydäntauti. Kohonnut kolesterolikin olisi merkki sydäntaudin riskistä, mutta ei sen syy. Kolesterolin alentaminen sydäntaudin ehkäisemiseksi olisikin sama kuin yrittäisi alentaa ilman lämpötilaa kaatamalla kylmää vettä lämpömittarin päälle."
http://www.esaimaa.fi/Kulttuuri---Kirjat/2008/12/30/Ei+se+mit%E4+sy%F6,+vaan+se+miten+sy%F6/200816371664/173
Tohtori Grimes mukaan d-vitamiinin puute
"Aurinko, D-vitamiini ja sydän
Päivitetty 5.5.2010
Aurinko, D-vitamiini ja sydäntaudit liittyvät toisiinsa. On väärin syyttää kolesterolia ja ruokavaliota sydän- ja verisuonitaudeista, sanoo englantilainen gastroenterologi David Grimes Manchesterin yliopistosta. Hän on tutkinut yli 20 vuotta sydän- ja valtimotautien esiintymistä eri väestöissä, ja nyt hän on julkaissut aiheesta 642-sivuisen perusteellisen kirjan ´Vitamin D and Cholesterol´. Sen mukaan sepelvaltimotaudin pääasiallinen syy on auringonvalon ja D-vitamiinin puute, eikä suinkaan kolesteroli ja rasvainen ruoka.
Tohtori Grimes sai kimmokkeen alkaa tutkia auringonvalon, veren D-vitamiinin ja sydäntautien yhteyksiä havaittuaan, että Englantiin muuttaneet aasialaiset sairastuivat sydäntauteihin sitä enemmän, mitä pohjoisemmaksi he asettuivat asumaan. Pohjoiseen muuttaneet aasialaiset sairastuivat useammin kuin Etelä-Englantiin muuttaneet, ruokavaliosta riippumatta. Grimes selvitti kuinka paljon aurinkoisia päiviä eri paikkakunnilla oli ja kuinka paljon asukkaat saivat aurinkoa, ja hän vertasi lukuja sairaustilastoihin. Yhteys oli selvä: Sydänpotilailla on "leveysastetauti" (latitude sickness). Lenkki on D-vitamiini, päätteli Grimes. Sen pääasiallinen lähdehän ihmiskunnalle on auringovalo; ruoasta saamme vain hyvin mitättömän pienen määrän päivittäin, 5–7 mikrogrammaa (µg). Tarve voi olla jopa 100 µg, minkä useimmat maahanmuuttajat olivat saaneet helposti päivittäin auringosta lähtömaissaan.
Grimesin sydänpotilaiden seerumin D-vitamiini pitoisuus (S-D-25 eli 25-OHD) on ollut useimmiten alle 40 nmol/l, monien alle 25, kun terveyden kannalta ihanteellinen lukema on 75–250. Silloin immuunijärjestelmä toimii oikein ja suojaa meitä kaikilta pitkäaikaissairauksilta allergioista masennukseen ja syöpään."
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1555
Anteeksi en tullut tänne räyhänhengen hahmossa vaan halusin kertoa .. Minulla oli veritulppa pumpussa ja kokonais kolesteroli oli 4,5 ja olin siihen asti uskonut notta kovatrasvat ja kolesteroli..., mutta kirja Ei sittenkään kolesteroli ... muutti käsityksiäni.
mihin haluaa! Sinä näköjään uskot noihin statiinien haukkujiin. Tohtori Tolonenkin sauhuaa että saisi paremmin myydyksi omia tuotteitaan. Minä taas uskon statiinien apuun kun ei ole tullut ongelmallisia sivuvaikutuksia. Yksittäisen ihmisen on vaikeaa tehdä vertailevaa tutkimusta kun lopputulos nähdään pahimmillaan vasta kuolinpäivänä (kuoleeko ennen aikojaan vai ei). Minulla on pienellä annoksella kolesterolit laskenut todella hyvin ja se kelpaa minulle mainiosti, eikä edes maksa paljon.
"TAMPEREEN YLIOPISTO TIEDOTTAA 3.5.2010
Professorit Tampereelta ja Oulusta:
Rasvat eivät ole verisuonten kalkkeutumisen syy
Emeritusprofessorit Matti Järvilehto Oulusta ja Pentti Tuohimaa Tampereelta kritisoivat juuri ilmestyneessä Medical Hypotheses-lehden artikkelissaan kolesterolihoitoja.
Kansainvälisessä ja kotimaisessa vilkkaassa keskustelussa kolesterolihoidoista statiineilla ehdotetaan niistä "koko kansan lääkettä". Useampi kuin joka kymmenes suomalainen (noin 650 000) käyttää statiineja. Kelan vuosittaisten korvauksien määrä on noin 30 miljoonaa euroa. Saadaanko sen vastineeksi terveyttä?
Statiinien käyttö perustuu rasvateoriaan, jonka mukaan veren korkea kolesteroli aiheuttaa verisuonten kalkkeutumisen (ateroskleroosin). On jo kokonaan unohtunut, että tämä on vain teoria, jota ei ole toistaiseksi osoitettu oikeaksi, mutta teoriaa epäileviä väitetään vastuuntunnottomiksi.
Kolesteroliteoriassa on aukkoja
Rasvateoria on itsessään hyvin ristiriitainen, eikä selitä loogisesti ateroskleroosin kehittymistä. Veren korkea kolesteroli ei pysty selittämään plakin syntymistä syvälle verisuonen seinämään. Tämä on selitettävissä loogisesti vain verisuonen seinämää ravitsevien suonten (vasa vasorum) toiminnan perusteella. Viime vuonna tekijät julkaisivat teoriansa ravitsevien suonten toiminnallisesta happivajauksesta ateroskleroosin syynä. Näiden pienten päätevaltimoiden vaurio aiheuttaa makromolekyylien (kolesterolipartikkeleiden, mikrobien jne) vuotamisen ja kerääntymisen valtimon seinään. Kolesteroli ei siis ole syy ateroskleroosiin, vaan sen kertyminen on seurausta vasa vasorumien pintakalvon happipuutoksen aiheuttamasta vauriosta.
Yleensä korostetaan, että statiineilla on vähän sivuvaikutuksia. Näin tutkimukset näyttäisivät periaatteessa osoittavan. Diabeteksen kehittyminen yhdelle 255 käyttäjästä 4 vuoden aikana luulisi olevan vakava asia, kun puhutaan lähtökohdaltaan terveistä. Tämä merkitsee Suomessa 640 diabeetikkoa vuosittain, jotka ovat yksin statiinien aiheutttamia. Vakavia lihasongelmia on vain 1%:lla. Jos näin on, niin on loogista, että lieviä oireita on paljon useammalla. Kun urheilijoille annettiin statiineja, niin 73% lopetti käytön lihasheikkouden tai kipujen takia. Oletettavasti urheilijat tuntevat lihaksensa.
Äskettäin raportoitiin, että statiinien käyttäjillä D-vitamiinin vajauksen yhteydessä lähes kaikilla esiintyy lihas- ja sidekudoskipuja. Suomessa tämä on huomioitava seikka, koska talvikautinen D-vitamiinin vajaus on yleistä ja sitä lisää Benecolin käyttö, joka heikentää rasvaliukoisten vitamiinien saantia. Statiinit saattavat lisäksi heikentää D-vitamiinin vaikutuksia syrjäyttämällä hoitopitoisuuksilla D-vitamiinin reseptoristaan.
Vähän huomiota on saanut se seikka, että statiinit eivät tehokkaasti laske kokonaiskuolleisuutta, mikä osin johtuu itsemurhien kasvusta. Jos statiinit aiheuttavat itsemurhia, niin on loogista olettaa, että ne aiheuttavat lievempää masennusta vielä useammalle. Tällaisesta elämänlaadun laskusta ei näe mainintoja kirjallisuudessa. "
http://www.uta.fi/ajankohtaista/tiedotteet/2010/046.html
Aina löytyy muutamia poikkeavia mielipiteitä, myös koskien statiineja jne. Onneksi ne ovat vain poikkeuksia, valtaosa lääkäreistä on eri mieltä. Tutkimukset osoittavat myös statiinien hyödyn. Eivätkä pelkästään tutkimukset vaan kokemus on jo näyttänyt niiden hyödyn. Näitä "vaihtoehtolääkäreitä" löytyy joka lajiin.
Tuo kopioimasi juttukin on omalla tavalla aika uskomaton, siinä paljon "ristiriitaisia" asioita. Sitäpaitsi siinä esitetyt ajatukset ovat ja vanhoja, eivätkä ne ola saaneet maailmalla lääkärien keskuudessa kannatusta.
Voin yhtyä kirjoittamaasi. Minullakin kolesteroliarvot laskeneet statiinien avulla ja olen tyytyväinen. Mitään sivuvaikutuksia ei ole ollut.
Vaikka tämä on vv-palsta, menköön kysymykseni tähän. Minulla kun kolesteroli nousi hormonihoidon aloitettua ja on nyt niissä lukemissa, että sain reseptin. En tule niitä syömään ja lääkärikin sanoi, ettei ne syömällä ole nousseet. No millä sitten? Antti Heikkilää olen lukenut ja muitakin artikkeleita, mitä myrkkyä esim. joku kevytlevite on. Syön voita. D-vitamiiniä syön myös eli uskon teidän "juttuihinne". Kysymykseni onkin mikähän vaikutus magnesiumilla on sydäntauteihin? Ja eräässä kahvipöytäkeskustelussa kuulin ohimennen, että joku oli saanut tiputettua kolesteroliarvojaan E-vitamiinillä. Tätä en ole googlettanut vielä mistään, olen tutustunut tuohon magnesiumiin ja sen vaikutukseen mm. paniikkihäiriöihin ym. Taitaa sekin melko tarpeellinen olla elimistölle.
Naisen hormoonitko suojelee meitä? Oli maininta jossakin.
Onko jossakin tutkimus jossa todetaan kolesteroliteoria oikeaksi?
Veteraaniurheilijan blogissa on kirjoittaja vieraana Strandberg joka on vankka statiinien puolustaja.
http://sundqvist.blogspot.com/2010/06/kirjoittajavieras-timo-strandberg.html
Meille tämä tietojen ristiriitaisuus aiheuttaa päänvaivaa. Uffe väittää, että ihmiset joilla on korkea kolesteroli taso elävät pisinpää. Ancel Keys väitti, että kolesterolit tukkivat verisuonet.
Sitten miesten propleemiin. Romantiikka hormooni muodostuu kolesterolista. Ja jos ukkopahalla on alhaiset kolet niin me mummoparat joudumme elämään puutteessa.
"Hiilihydraatit tuplasivat sydänriskin italialaisilla naisilla
2 kommentilla
Italialaistutkijat selvittivät ruokavalion hiilihydraattien, glykeemisen kuorman, glykeemisen indeksin ja sepelvaltimotaudin yhteyttä. Tutkimuksessa oli mukana noin 48 000 italialaista naista ja miestä ja heitä seurattiin 8 vuoden ajan. Glykeeminen indeksi tarkoittaa hiilihydraattien imeytymisnopeutta ja glykeeminen kuorma tarkoittaa hiilihydraattien määrää ja imeytymisnopeutta.
Kun naiset jaettiin neljään ryhmään riippuen heidän syömiensä hiilihydraattien määrästä, selvisi, että eniten hiilihydraatteja syöneillä naisilla oli kaksinkertainen riski sairastua sepelvaltimotautiin vähiten hiilihydraatteja syöneisiin naisiin verrattuna. Naisilla nopeasti imeytyvät hiilihydraatit lisäsivät sydänriskiä mutta hitaasti imeytyvät eivät. Kun naiset jaettiin neljään ryhmään glykeemisen kuorman mukaan, niin korkeimmalla glykeemisellä kuormalla riski sairastua sepelvaltimotautiin oli 2,24-kertainen matalimpaan verrattuna.
Miehillä hiilihydraatit eivät vaikuttaneet sepelvaltimotaudin riskiin yhtä selkeästi."
http://ravitsemusjaterveys.wordpress.com/2010/04/