Ajatukset hallintaan?

Hei!

Kuvailemassasi tilanteessa on yhteisiä kompastuskiviä monille muille noidille, mutta myös marginaalisempia asioita. Visualisointi on ehkä suosituin ja suositelluin tapa harjoittaa perinteistä magiaa, vaikka se on monille jostain syysää hyvin hankalaa. Visualisoinnin ainakin näennäisestä suosiosta huolimatta sen voi kuitenkin jättää vain pienelle osalle magian harjoittamisessa ja käyttää muita tekniikoita kuten sanamagiaa, elemagiaa tai kynttilämagiaa. Usein onkin kehittävää ja hauskaa kokeilla ainakin tällaiset muut perustekniikat läpi.

Enemmän kuitenkin huomiotani kiinnitti kertomasi ajastusten pakonomaisuus ja ajatusten kanssa taistelu sekä näihin liittyvät epämiellyttävät tunnetilat. Erilaiset mielen tasapainoon liittyvät haasteet ovat oman kokemukseni mukaan aivan yhtä yleisiä ei magiaa harjoittavien ja magiaa harjoittavien keskuudessa. On hyvä, että ymmärrät keskittymisen merkityksen magian harjoittamisessa, sillä niin magia saadaan vietyä alusta loppuun tarkoitetusti.

Nyt kuitenkin vaikuttaa siltä, että ahdistus keskittymiskyvyn puutteesta ja pakko-ajatukset ovat hetkittäin tarpeettoman hallitsevassa asemassa elämässäsi. Tunnutkin haluavan muutosta tähän, mikä on hyvä, sillä yhtälailla kuin noita tavallisesti haluaa palvella muita, tulee hänen ymmärtää omasta itsestä huolehtimisen tärkeys ja ehkä jopa tietyllä tavalla sen ensisijaisuus - eikö hyvinvoiva noita saa aikaan parhaita mahdollisia tuloksia myös muiden auttamisessa? Kehottaisin sinua hankkimaan Francesca de Grandisin teoksen Goddess Initiation ja mahdollisimman uskollisesti seuraamaan kirjassa esiteltyä vuoden mittaista "koulutusohjelmaa". De Grandis lähestyy asioita lempeästi ja pehmeästi, mutta valtavalla asiantuntijuudella ja hallitusti. Kirjoittaja painottaa lukijan omaa hyvää oloa ja parantumista ja useat harjoitukset tähtäävät omien haavojen ja ongelmien ratkaisemiseen. Äkkiä katsottuna ja pinnallisesti arvioituna koulutusohjelma ei vaikuta tehokuurilta sellaisten asioiden kuin visualisoinnin tai massiivisten energioiden nostatuksen suhteen, mutta tulet huomaamaan, että kirja kehittää lukijalleen sellaista aitoa ja vakaata papittaren ja noidan olemusta, jota ilman nuo eivät ole mahdollisia. Myös ahdistuneena ja peloissaan kirjan kanssa on hyvissä ja turvallisissa käsissä. Jos vielä pystyt pidättäytymään muista erikoisista magiaharjoitteista kunnes voit paremmin, teet itsellesi todennäköisesti valtavan palveluksen. Jos sinun tarvitsee tehdä muutakin magiaa, niin tee se mitä täytyy mahdollisimman yksinkertaisesti, esimerkiksi kynttilän avulla.

Kirjoitat myös, että haluat olla wicca. Niin minäkin halusin yläasteella, eikä tuo halu ole kadonnut minnekään kymmenessä vuodessa: olen wicca ja haluan olla wicca. Parhaimmillaan wiccalaisuus tarjoaa koko elämänmittaisen polun, josta kumpuaa hyvää niin sillä kulkijalle kuin hänen ympäristölleen. Wiccaan kuuluu magian lisäksi - ja ehkä paremmin sanottuna: ensisijaisesti - uskonnollisuus ja uskonnonharjoitus. Oletko painottanut tekemisessäsi magiaa (noituutta) vai uskonnonharjoitusta (pappeutta)? Harjoittamalla magiaa kehittyy kyllä loitsuvoima tai loitsukunto, mutta mitä niillä tekee ilman viisautta ja ymmärrystä? Jotkut varmaan paljonkin, mutta usein wiccalaiset kaipaavat syvällisempää ymmärrystä elämästä ja maailmasta kuin mitä pelkkä magian harjoittaminen parhaimmillaankaan tarjoaa. Etsi siis jumaluutta itsestä ja ympäriltäsi, niin alat tuntea olosi yhä ehjemmäksi. Riittää kun vain hengität, katsot ja tunnet: kun olet läsnä, olet jo yhteydessä sieluusi ja sielu on aina tasapainossa ja valmis opastamaan

Näiden lisäksi on kaksi asiaa, jotka huomioimalla pääset pois ahdistuksestasi nopeammin kuin pelkillä yllä olevilla neuvoilla. Huolehdi monipuolisesta ruokavaliosta ja riittävästä liikunnasta, niin psyykkinen terveytesi ja mentaaliset kykysi kohentuvat yllättävän nopeasti. Koska olet noidan polulla, pystyt ymmärtämään kuinka nämä toimivat useammalla tasolla, kuin pelkällä fyysisellä kehon tasolla. Kävelylenkit erityisesti luonnossa palauttavat sinut läsnä kehoosi ja tuulettavat kiinnittyneitä ajatuksia. Ruokavaliossa suosi mahdollisimman vähän käsiteltyä ravintoa ja syö ideaalisesti luomua tai biodynaamisesti valmistettuja tuotteita.

Tällä paketilla olosi paranee jo yhdessä kuukaudessa ja olet yhä kasvavassa määrin toiveikas itsesi ja elämän suhteen. Jos muutosta ei kuitenkaan tapahdu tai muutos ei tunnu riittävältä, ota käyttöön lisää resursseja:

Hanki E-EPA nimistä kalaöljyvalmistetta (http://www.biovita.fi/index.php?page=products&id=21) se on oikea ihmeidentekijä ahdistuneisuushäiriön ja masennuksen hoidossa. Huomaa, että mitään muuta kalaöljyvalmistetta ei ole testattu yhtä tarkoin vierasaineiden varalta ja sen osalta, kuinka hyvin vaikuttavat aineet läpäisevät sellaisen suojamekanismin, kuin aivoveriesteen. Syö kaksi viikkoa kaksi kapselia ja siitä eteenpäin tavallista annostusta. On olemassa myös sellainen apteekissa myytävä valmiste kuin Hyperiforce nova, joka on mäkikuismavalmiste masennuksen, ahdistuksen ja mielen epätasapainotilojen hoitoon. Mäkikuisman tehosta on kiistelty pitkään, mutta nyt tiedetään, että se on yhtä tehokas kuin masennuslääkkeet eikä sillä ole sivuvaikutuksia (http://ruohikolla.blogspot.com/2008/12/mkikuisma-vaikean-masennuksen-hoidossa.html). Mäkikuismalla on kuitenkin yhteisvaikutuksia esim. e-pillereiden kanssa, joten jos sinulla on oikeastaan mikä tahansa lääke käytössä, vain lääkäri voi varmistaa mäkikuisman ja lääkkeen yhteensopivuuden tai sopimattomuuden.

Mene keskustelemaan koulusi psykologin, kuraattorin tai terveydenhoitajan kanssa. Koulussasi varmasti yleisesti tiedetään, jos he ovat luottamuksen arvoisia. Olen tehnyt sen verran paljon nuorisotyötä, että tiedän miten huonosti aikuiset saattavat joskus hoitaa nuorten asioita. Mutta tiedän myös, että koulutetulle aikuiselle puhuminen on niin valtava etu ja apu, että oikea ja luotettava taho kannattaa etsiä. Jos sitä ei löydy koulusta se löytyy tavallisen terveyskeskuslääkärin vastaanotolta: lääkäri järjestää arviointinsa mukaan sinulle aikoja esim. terveydenhoitajalle tai psykologille. Yli 15-vuotiaiden mielenterveysasioista ei saa olla yhteydessä vanhempiin ja voit vielä kysyä lääkäriltä, että jääkö käynti yksityisasiaksesi.

Etsi tasapainoisia ystäviä, joiden kanssa puhua. Sekä magian harjoittajia, että "tavallisia" kavereita ja kerro heille tilanteestasi sekä niistä toimenpiteistä, joihin olet ryhtynyt kääntääksesi asioiden kulun.

Ensi maanantaina on kesäpäiväntasaus, käy hakemassa auringon voimaa itsellesi ja nauti kesästä!

-R