Aika ajankohtainen terveysniksi on superfood. Se on mustikka. Nyt kohtapuolin niitä poimitaan. Kanattaa pakastaa pieniin rasioihin 2-4dl niin monta rasiaa kuin jaksaa. Mitään muuta ei tarvitse tehdä kuin perata ja huuhdella siivilässä, ehkä 1tl sokeria pinnalle ja pakkaseen. Pitkin talvea pari kertaa viikossa suoraan rasiasta suuhun. Ei siis sekoitettuna minkään mausteeksi vaan sellaisenaan. Kun niitä on riittävästi niin näin voi tehdä. 2 sankoa per henkilö on hyvä määrä. Veren sokeritasapaino pysyy erinomaisesti kunnossa ja yhdellä rasialla mustikkaa jaksaa yllättävän pitkään. Lisäksi suolisto saa mustikan väriainesta suojaavan ja parantavan kerroksen. Vitamiinit lisäksi.
Kartat kansalaisen karttapaikasta ja gps-koordinaatit myös.
Kartat kansalaisen karttapaikasta ja gps-koordinaatit myös.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.