Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Moi!

    Minulla on omituinen ongelma...Nuorempana olin aina aamun virkku,kun heräsin kuudelta aamulla,olin heti aivan virkeä.Suunnilleen 20 vuotiaana kaikki muuttui.Vaikka nukuin normaalin yöunen,olin herätessäni melkein tokkurassa ja päivisinkin olin väsynyt.Tätä on nyt jatkunut 16 vuotta.Voiko olla,että minulla on jotain ongelmia unihormonin tuotannossa,eli onko unirytmini jotenkin häiriintynyt? Alkoholia en hirveästi käytä,mutta kahvia tulee juotua joskus liikaa.Minulla on myös paha tapa nukkua valot päällä makuuhuoneessa.Olen joskus ajatellut,että voiko valo sekoittaa jotenkin unen? Minulla on myös palleatyrä,olen kuullut,että sekin saattaa häiritä unta.Onko muilla kokemusta unen laadun heikkenemisestä.Jos on,niin miten olette ratkaisseet ongelman? Kiitos etukäteen!
    0184
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jimble kirjoitti:

    Minulla on omituinen ongelma...Nuorempana olin aina aamun virkku,kun heräsin kuudelta aamulla,olin heti aivan virkeä.Suunnilleen 20 vuotiaana kaikki muuttui.Vaikka nukuin normaalin yöunen,olin herätessäni melkein tokkurassa ja päivisinkin olin väsynyt.Tätä on nyt jatkunut 16 vuotta.Voiko olla,että minulla on jotain ongelmia unihormonin tuotannossa,eli onko unirytmini jotenkin häiriintynyt? Alkoholia en hirveästi käytä,mutta kahvia tulee juotua joskus liikaa.Minulla on myös paha tapa nukkua valot päällä makuuhuoneessa.Olen joskus ajatellut,että voiko valo sekoittaa jotenkin unen? Minulla on myös palleatyrä,olen kuullut,että sekin saattaa häiritä unta.Onko muilla kokemusta unen laadun heikkenemisestä.Jos on,niin miten olette ratkaisseet ongelman? Kiitos etukäteen!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu