Näitä kiusallisia kynsinauhasta "kasvavia". Nyt taas jostain syystä. Jätin lisävitamiinien napsimisen pois...ehkä siksi?
Kynsitikkuja taas
raudanpuutos?
63887
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
mulla on hemoglobiini ollut aina 140-168 ja kuitenkin kynsi tikkuja. olen nainen nyt 60v.
Itselläni hemoglobiini noin 130, eli ei arvolla taida olla merkitystä, mutta naisella hb 168 on liian korkea arvo.
omistakaan hemoista tai hemohesseistä, mutta johonkin hivenaineenpuutteeseen kyllä koplaan tämänkin pikkuvaivan. yks asia saattaa olla tämä kesäaika. joutuu kädet pesemään aina jotain nauttiakseen.
multaiset kädet ei tokene ilman pesuaineita. niissäkin varmaan eroja.
Kyllä juuri tämä käsien kuivuminen esim. mullan kanssa möyriminen tai pesuvesissä liottelu lisää tätä vaivaa. Hyvin harvoin se on kytköksissä mihinkään vitamiinin puutteeseen tms.
Olen tavannut henkilöitä, joilla tulee näitä kynsitikkuja jopa rasittavista töistä, siis sellaisista, että he kantavat tai nosteleevat tavaroita poikkeuksellisen paljon. Kun rasitus lakkaa, kynsinauhat paranevat itsekseen.
Käsiä rasvatessa kannattaa kiinnittää huomiota myös kynsien ja niiden vierustojen rasvaukseen. Myös kynsinauhat kannattaa irrottaa kynsistä säännöllisin väliajoin, mutta ei millään terävällä esineellä (kuten neulalla), vaan puisella tikulla. Kynsinauhojen tiukka liimaantuminen kynnen pintaan edistää näiden "vihlosten" eli lihatikkujen syntyä.
Tässä hyvä luettelo vitamiinien puutoksien seurauksista.
Esim. kynsitikut, B2-vitamiinin puutos.
http://afrodisiac.vuodatus.net/blog/1538670/vitamiineja/
Painonhallintaa harjoittavana ruoka-annokset ovat suht pieniä. Muutamilla B-vitamiinituotteilla olen huomannut olevan myös ylikierroksilla käymistä.