manboobsit

minkälaisia vatsalihasliikkeitä pitää tehä et saa ne pois?
1296
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Oma suositukseni olis noi Juudaan vatsalihasliikkeet. Toimii sillee et ekaks otat seisokin päälle, alat tekee perus vatsalihasliikkeit ja runkkaat samalla. Teet niitä niin pitkää kunnes laukeet. Huom! Suositeltu nopeus on yksi liike kahteen sekuntiin. Ettet ylläty, niin vatsalihaksiin tuleva veri saattaa heikentää seisokkiasi ja näin ollen tehdä runkkauksesta vaikeampaa ja pitkäkestoisempaa, mikä tekee tietysti vatsalihaksille ja tisseillesi hyvää.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


42ty5uq3553eu35 kirjoitti:

minkälaisia vatsalihasliikkeitä pitää tehä et saa ne pois?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu