joop. alotin sitte "litistään" mun mahaa. mulle on tullu vattalihakset sinne läskien alle ja puolta isompi maha. miksei se saatanan hyytelö lähe siitä pääktä poi????? 8 (
litteemaha
uyhkop
3170
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
nii et henki lähtee, ja ruokavalion muutos .... tossa kaikki mitä tarvit...
nimimerkillä: LAIHDUTTANUT
treenausta, ni kyä lähtee!
Vatsalihaksia kannattaa harjoittaa aina sen verran, että lihaksissa tuntee poltetta. Muuten niistä toistoista ei ole mitään hyötyä. Litteän vatsan salaisuus on myös hyvin treenatut alavatsalihakset. Niiden harjoittamisesta voit lukea lisää tietoa netistä. Lenkillekkin kannattaa lähteä, se on varsinkin kehittyneempänä helppo tapa kuluttaa suuri määrä kaloreita mielekkäästi.