Olen 14v. Harrastan voimistelua ja minulla on runsaat menkat. Ne kestävät yleensä viikon. En saa tamponia paikalle. Joudun käyttämään siteitä. Nyt mietin ku harkat alkaa niin mites se sitten? Ja vieläkun on kisat niin pitäisi pieni puku ängetä päälle ja ei ole kuitenkaan muuta ajateltavaa että eihän side näy. Apua kenties? Mites laitan siteen ja kuinka monta vai kannattaako lopettaa harrastus?
Urheilu Ja Menkat
...
1256
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Liikuntaa ei kannata missään nimessä lopettaa. Se tekee hyvää koko keholle niin fyysisesti kuin psyykkisesti.
Siteissä on erilainen imukyky. Kannattaa tutkia pakkauksia. Yksi side toimii parhaiten, koska siteessä on aina lähinnä housua läpäisemätön kalvo. Siivelliset siteet toimivat parhaiten liikunnassa. Niistä tulee suojaa myös sivusuunnassa.
Nykyiset siteet ovat hyvin ohuita imukyvystään huolimatta.
Jos sinä saat sormen työnnettyä emättimeesi, niin tamponin laittokin onnistuu. Lisää harjoittelua. Kuivaan emättimeen tamponi ei mene, joten se laitto onnistuu parhaiten kuukautisten aikaan. Tamponejakin on eri kokoisia eri vuotomäärille. Alussa on ehkä helpoin kokeilla niitä pienimpiä minejä, vaikka ne eivät annakaan pitkäiaikaista suojaa.
Jos sinulla on naisvalmentaja tai huoltaja, niin keskustele hänen kanssaan reilusti kuukautisasioista. Hän on varmasti pohtinut niitä muidenkin tyttöjen kanssa.