Mitkä vitamiinit parantaa verenkiertoa?
Jalat on alkanu puutua aika helposti nykyään.
Ja noloin -> Penis ei seiso kunnolla, veikkaan, että verenkierto huono tai liika itsetyydytys. (2-3 krt pv)
Eli vastailkaas, ja oon vasta 14-vuotias, että tuo viimene on vaivannu aika helvetisti ja oon masentunukkin.
Jalat on alkanu puutua aika helposti nykyään.
Ja noloin -> Penis ei seiso kunnolla, veikkaan, että verenkierto huono tai liika itsetyydytys. (2-3 krt pv)
Eli vastailkaas, ja oon vasta 14-vuotias, että tuo viimene on vaivannu aika helvetisti ja oon masentunukkin.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Seisomiseen vois tosiaan auttaa jos rajoittais väliaikasesti yhteen kertaan päivässä ja katsoa onko vaikutusta. :)
Maidosta ja lihasta saa sinkkiä ja proteiinia jotka auttaa mut niitä syö ehkä muutenkin ja kasviksiakin on hyvä syödä päivittäin. Mut ainakin kalaöljy parantaa verenkiertoa. Sitä kannattaa ottaa suosituksen mukaan teelusikallinen(5ml) päivässä koska verenkierron parantuminen johtuu että ohentaa verta juoksevammaksi.
Lysin sitruunanmakuinen on aivan hyvää ja sitä löytyy apteekista tai kaupastakin https://www.hyvinvoinnin.fi/tuote/4228/Lysi-Omega-3-Lemon
Kannattaa kalaöljyä säilyttää jääkaapissa niin se pysyy hyvänä ja kylmänä maistuu paremmalta. Lämpimänä tosi pahaa.
Eiks sellane kalakapseli pilleri käy?
Käy nekin mutta niissä laatueroja ja nestemäinen lienee halvinta (EPA/DHA), eikä tule niitä kalanmakuisia röyhtäisyjä. http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=179
tilaa argi-tabs, nämä parantaa verenkiertoa ja muutenkin on erittäin terveellisiä. sitten osta omegaxi hyljepillereitä, ovat paras omega3 lähde.