Pakko kysyä..

Niin, miten saan painoa pois sellaiset 15 kiloa ennen joulua?
Oon 162cm pitkä ja painan 71 kiloa.
Oon kamalan lihava oikeastikki.

kyllä, tiedän että lihas painaa läskiä enemmän,
mutta kun mulla on se juttu toisin päin..

:'--------------(
3144
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

syö vain tarvittaessa ja enemmän hedelmiä ,siis pikkunälkään omena. myöskin laihtuu jos kiipeilee kaikkiin paikkoihin ,esim. ... puissa ja katoksien päälle

Äänestä
  • Tässä on totuus kaikille laihduttajille:

    Laihduttaminen ei perustu ruokavalioon, liikuntaa, paastoamiseen eikä mielenterveyteen.
    Laihduttaminen onnistuu helpoiten juomalla vettä!
    VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ!

    Vähintään 1,5 litraa vettä puhtaana, ja sitten tietenkin ne ruoan mukana tulleet. Aina kun normaalisti napostelisit jotain pientä, ota tämän jälkeen lasi vettä!
    VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ!


    Vesi on maailman puhtain asia, se poistaa rasvan, sairaudet, taudit ja kaikki mitä voit kuvitella. Vesi symbolisoi puhtautta ja terveyttä.







    Tämä on vinkkinä kaikille joilla on ongelmana akne, ylipaino, mielenterveys tai sairaus.
    Juo vettä!
    VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ!

    Äänestä

  • tfujrtr kirjoitti:

    Tässä on totuus kaikille laihduttajille:

    Laihduttaminen ei perustu ruokavalioon, liikuntaa, paastoamiseen eikä mielenterveyteen.
    Laihduttaminen onnistuu helpoiten juomalla vettä!
    VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ!

    Vähintään 1,5 litraa vettä puhtaana, ja sitten tietenkin ne ruoan mukana tulleet. Aina kun normaalisti napostelisit jotain pientä, ota tämän jälkeen lasi vettä!
    VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ!


    Vesi on maailman puhtain asia, se poistaa rasvan, sairaudet, taudit ja kaikki mitä voit kuvitella. Vesi symbolisoi puhtautta ja terveyttä.







    Tämä on vinkkinä kaikille joilla on ongelmana akne, ylipaino, mielenterveys tai sairaus.
    Juo vettä!
    VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ! VETTÄ!

    miten vesi vaikuttaa muka mielenterveys ongelmiin?a

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


idaabcd kirjoitti:

Niin, miten saan painoa pois sellaiset 15 kiloa ennen joulua?
Oon 162cm pitkä ja painan 71 kiloa.
Oon kamalan lihava oikeastikki.

kyllä, tiedän että lihas painaa läskiä enemmän,
mutta kun mulla on se juttu toisin päin..

:'--------------(

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu