Hei!
Vietän paljon aikaa tietokoneella, ja pääni tulee usein kipeäksi, ja näkönikin on heikentynyt.
Voisiko aurinkolasien käyttö tietokoneen käytön aikana auttaa? Kuulostaa hullulta, mutta ei mahdottomalta. Jos lasit suojaa UV-säteeltä, niin miksei tietokoneesta tulevalta säteeltä. ?!?
Silmien suojaaminen tietokoneelta?
karkotaset
12
853
Vastaukset
- Älä tuijota
Neuvoja:
- Vähennä tietokoneella olemaasi aikaa
- Kun olet tietokoneella, muista välillä katsoa ikkunasta ulos. Etsi joku tintti oksalta ja tarkenna näkösi siihen. Silmät tarvitsevat vaihtelua: katsomista eri etäisyyksille, erityisesti kauas ja lepoa.
- Liikuta välillä päätäsi ja hartioitasi. Lihakset jämähtävät muuten.
- Syö terveellisesti. Vitamiinit vaikuttavat näkökykyyn.
- Asenna tietokoneesi näyttö oikealle etäisyydelle niin, että katsot vähän alaviistoon.
- Osa ihmisistä tarvitsee tietokonelasit, joissa on huomioitu juuri katsominen tietokone-etäisyydelle. Optikkosi voi auttaa tässä.- leka4
Hyviä, järkeenkäypiä ohjeita, kiitos
- nmnmn
Jos ongelmana on liian kirkas näyttö, niin sitä voi säätää himmeämmäksi. On olemassa myös näytön eteen asetettavia himmennyslevyjä.
- Anonyymi
kun teet tietokoneellasi töitä tai ajanvietettä, niin pidä hyvä yleisvalaistus huoneessa. Jos katsoo tietokonetta ilman yleisvalaistusta hämärässä niin näkösolut joutuvat kovalle kuormitukselle. Näkö heikkenee ja syöpyy varmasti silloin . Etenkin sininen valo on pahasta näköreseptoreille.Hämäränäkökyky menee turmeltuu ennen aikojansa jos liikoja touhuaa säteilevän päätteen äärellä. Näin syksyllä muistettava se riittävä yleisvalaistus.
- Anonyymi
Sinisestä valosta ja "säteilystä" puhumisesta voi jo lopettaa koska ne olivat kuvaputkipäätteiden ongelmana. Nykyiset tietokonenäytöt ovat led-valaistuja lcd-näyttöjä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinisestä valosta ja "säteilystä" puhumisesta voi jo lopettaa koska ne olivat kuvaputkipäätteiden ongelmana. Nykyiset tietokonenäytöt ovat led-valaistuja lcd-näyttöjä.
ilman muuta LED näyttö tuottaa sinistä valoa. Samoin kuin katossa oleva LED lamppukin, televisio, Älykännykkä, tabletti tuottaa sinistä valoa. https://www.is.fi/tiede/art-2000006276865.html.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
ilman muuta LED näyttö tuottaa sinistä valoa. Samoin kuin katossa oleva LED lamppukin, televisio, Älykännykkä, tabletti tuottaa sinistä valoa. https://www.is.fi/tiede/art-2000006276865.html.
Niin tuottaa hehkulamppukin ja kaikki muukin valkoista valoa säteilevät valonlähteet. Nykyledeillä pystytään tuottamaan kaikki sateenkaaren värit. Tietokonenäyttöjen perusvärisäätöä voi asetella laajalla alueella ja valmistajat pyrkivät säätämään ne neutraalin valkoiseksi. Ainakin omassa läppärissäni voi asettaa myös ajastetun asetuksen, joka muuttaa illalla taustavalon punertavammaksi, mutta se on niin häiritsevän punainen etten käytä sitä.
- Anonyymi
Kannattaa ladata blue light filter niin tietokoneella olo on siedettävämpää.
Niitä löytyy pilvin pimein googlella. Itse olen ollut tyytyväinen "Eye Saver" nimiseen ohjelmaan.- Anonyymi
Näytön taustavalon ledien värisuhteita voidaan säätää ohjelmallisesti. Ilmeisesti nuo ohjelmalliset "filtterit" ovat juuri näitä ja vähentävät sinisen valon intensiteettiä muihin verrattuna. Omassa läppärissäni kyseinen ominaisuus on Windowsissa asetusvalikoissa.
- Anonyymi
Tietokone ei säteile siinä mielessä kuin tunnut kuvittelevan verratessasi stä UV -säteilyyn. Voit kuitenkin esimerkiksi säätää näytön kirkkautta ja värisävyä. Liian kirkas näyttö, mutta myös liian himmeä, voi rasittaa silmiä. Lisäksi näytön sinisen valon määrän vähentäminen etenkin iltaisin, yöaikaan ja muutoin hämärässä tai pimeässä on hyvä idea. Sininen valo myös valvottaa. Tietokoneisiin on saatavissa ohjelmistoja, jotka muuttaa näytön värit punertavammaksi iltaisin ja öisin.Kannattaa myös huomioida hyvä asento tietokonettaa käytettäessä. Huonossa asennossa tietokoneen edessä röhnöttäminen voi aiheuttaa niska-, hartia-, ja selkäsärkyä kuten myös päänsärkyä. Kannattaa myös huolehtia siitä, että mahdolliset silmälasit on ajan tasalla ettei joudu siristelemään tai katsomaan näyttöä liian läheltä ja olemaan sen takia huonossa asennossa. Tarvittaessa voit selvittää tarvetta luku- tai päätelaseille.
- Anonyymi
Aloittajalla on ilmeisesti ollut näössä korjattavaa ja hän on varmaankin hankkinut silmälasit kuluneen 10 vuoden aikana ja varmaan jo uusinutkin ne ainakin kerran.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1552523Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1462362Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1011049- 64881
- 63789
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274707Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18697Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85690Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait202668Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22648