Omatoimiseen masennuksen hoitoon kuuluvat seuraavat kohdat:
1. Vitamiinihoito
2. Ajattelun muutos
3. Elämäntapojen muutos
http://masennus.nettisivu.org
1. Vitamiinihoito
2. Ajattelun muutos
3. Elämäntapojen muutos
http://masennus.nettisivu.org
Masennuksen omatoiminen hoito
ds
32838
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 32
Vanhimmat
Kun oli hyviä juttuja noilla sivuilla.Mulla toi puhdistumis juttu meneillään.Kaikki tuntemukset passas mulle ku
nyrkki silmään Tuossa ei taidettu puhua värien näkemisestä,joita minä näen.
Eikö kukaan muu oo kokenut tuommoisia oireita tuossa ylösnousemus jutussa ku minä?
Tuo juttu kai liityi Reiki juttuihin.Kukahan tuon oli kirjoittanut,nimimerkki?
Tätäkin viestiketjua lukenu noin monta ku 74,mutta kukaan ei uskalla laittaa minkään näköista kommenttia!!
Voi että noi ihmiset ovat sitten tuppisuita. Eikö skepotkaan kommentoi!!
Skepona vastaan.
1. Vitamiinihoito
Voi auttaa ainakin, jos on ollut puutostiloja.
2. Ajattelun muutos
Tietoinen masennuksen kohtaaminen ja siitä yli pyrkiminen on tietysti hyödyllistä. Minulla on ns. "huonoja päiviä", mutta kun tiedän että pahimman kun kestää, niin sen jälkeen aurinko taas paistaa.
3. Elämäntapojen muutos
Mikäli elämäntavoissa on korjaamista. Terve sielu terveessä ruumiissa pitänee paikkaansa. Riittävä liikunta (mieluummin ulkona), riittävä lepo, uusia virikkeitä, HYVÄT YSTÄVÄT yms tukevat varmasti. Liiallisen alkoholinkäytön välttäminen on ainakin joillekin A ja O.
Nämä ovat selvää pässinlihaa ja pätevät kun masennus on lievää tai korkeintaan kohtuullista.
Jos ihmiset istuisivat säännöllisesti reippaan suotumatkan jälkeen mato-ongella kaislikon reunassa, niin uskoisin pykologitarpeen vähenevän huomattavasti.
Vakavasti masentunut henkilö ei itse kykene kuin korkeintaan siihen vitamiinien syöntiin. Sängystäkin noustaan vain vessaan ja syömään. Silloin ei kotikonstit riitä, vaan asiantuntija-apu ja lääketieteellinen hoito on paikallaan.
Skepo ei taas ymmärtänyt.liikuttele vähän hiirtä ja selaile niitä sivuja.Siellä on paljon muustakin tietoa,
kun masennuksesta ja vitamiineista.Mutta skepo ku haluaa olla änkyrä,ni sitä se on,eikä muutu........
Kysyit masennuksesta ja vastasin masennukseen. Miksi ihmeessä olisi pitänyt lukea koko sivusto?
Ityse vielä peräänkuulutit skepoa. Muotoile tästedes asiasi tarkemmin, äläkä valita turhasta.
Vilasin sivustoa. Viher NA-pipertäjien puoliuskonnollista jargonia. Osa ihan totta, mutta osa mihinkään perustumatonta. Pakkomielteistäkään ei niin vaan luovuta. Eihän ne muuten mitään pakkomielteitä olisikaan.
Lievään masennuksenn on yksinkertaiset konstit parhaista. Tuollaisen sivuston orjallinen noudattaminen todennäköisesti johtaisi stressiin ja sitä kautta masennukseen kuin parantaisi sitä. Käskyjen ja kieltoja ja muidenkin ehdottomuuksien lista on tolkuton ja kun se monin osin perustuu pelkkiin uskomuksiin.
Missään tapauksessa sairaaloinen vakava masennus ei näillä eväillä lähde. Kukaan masentunut ken ei pysty niitä noudattamaan.
Tyydyttikö vastaus nyt paremmin, vai pitääkö tehdä ihan lista perusteettomista väittämistä ja uskomuksista?
skeppana on skeppana,vaikka voissa paistais ja viinassa uittais.Skeppana raukka,eikait sitä kannata
uskoa muuhun ku näkyvään. Mihin sä uskot meneväs,ku kuolla kupsahat sit joskus.????
Muuten voit tehdä sen listan väittämistä ja uskomuksista,ole hyvä vaan
SKEPONEN ET OLE VASTANNUT TÄHÄN VIESTIIN!!!!!!!!!!!!!!!
Mistä sen voi tietää että skeppana on kupsahtanut?
Eihän siihen ole mittaria!
Miksi ihmeessä kukaan vastaisi tuollaiselle "keskustelijalle". Saithan jo pari vastausta, joihin suhtauduit kuin peppuun ammuttu karhu. Keskustelun aikaansaaminen voisi edellyttää vähän erillaista otetta.
Sinä skeppana oot niin helvetin reppana,jokos muuten oot ottanut tämän päiväisen kalja ja
burana annokset ynm.mömmöt.SINUN KANS EI VOI KESKUSTELLA TÄMMÖISISTÄ ASIOISTA,
YMMÄRÄTKÖ.ps. Siitähän sen tietää että skeppana on kupsahtanut,kun sillä ei viisarikaan VÄRÄHDÄ.........
Tuleepa taas hörhöltä sivistynyttä tekstiä.
"...jokos muuten oot ottanut tämän päiväisen kalja ja
burana annokset ynm.mömmöt."
Kaljaa otan melko harvoin, mutta otan kyllä. Buranaa ja muita mömmöjä en käytä lainkaan.
Huuharit tekevät näköjään itselleen mielikuvitusvastustajia, joita voi sitten mielestään mollia. Vailla alkeellisiakaan käytöstapoja olevan kakaran kanssa en jatka keskustelua.
kumman otat näistä.Sonninmunan suolta vai jännemunan jäältä???
Mietippä tarkaan että valitset oikean.
Et ole vielä vastannut skeponen,vai oletko miettinyt "pääsi puhki".
&&&&&&&&&&&&&
En vastaa ihmisille, jotka eivät osaa noudattaa minkäänlaisia tapoja keskustellessaan.
Arvasin että et tiedä,kannatti sinun kyllä jättää vastaamatta,koska et ois osannut varmasti ottaa
oikeaa.Meneppäs kuule vähän itseesi ja keskustele itsesi kanssa.
"...et ois osannut varmasti ottaa oikeaa."
Ottaa? Mitä hemmetin "oikeaa" minun olisi pitänyt OTTAA?
"Meneppäs kuule vähän itseesi ja keskustele itsesi kanssa."
Ainakin minä jätän itsekseen höpöttämisen hömelöille. Jos haluan keskustella, haen hyvää juttuseuraa. Itseeni menemistäkään en oikein ymmärrä.
Artikkelin linkit olivat ainakin osin ihan hyviä. Sen sijaan johtopäätökset olivatkin sitten NA-hörhötystä.
Ei masennusta voida hoitaa lastaamalla ihmiselle tehtävälista, joka on terveellekin raskas toteuttaa. Kaikesta haistoi ymmärtämättömyys sen suhteen, mitä masennus on ja mitkä masentuneen omat voimavarat asian hoitoon ovat. Puoskarointia.
Ja sitten ne mikroruokahömpötykset ynnä muut luontaisvaihtoehtoilut. Ihanko se taas atomeja hajoittaa se mikroaaltouuni, kuten jostain "terveyspalstalta" luin, vai jääkö ruokaan kenties säteilyä.
Et vastannut tuohon skeppanan kupsahtamista koskevaan kyselyynkään.
Miksi?
Aihe on kovin kiinnostava, kun sitä aina ja joka paikassa tarvittavaa mittaria, jolla tapahtumat ja muutokset voidaan todeta, ei tiettävästi ole olemassakaan.
Kuinka nämä muutokset ja tapahtuma voidaan todeta?
Vai onko sellainen mittari vain skeposen kätkössä ja käytössä?
(onpas täällä sekopäistä porukkaa..)
>Ei masennusta voida hoitaa lastaamalla ihmiselle tehtävälista, joka on terveellekin raskas toteuttaa. Kaikesta haistoi ymmärtämättömyys sen suhteen, mitä masennus on ja mitkä masentuneen omat voimavarat asian hoitoon ovat>
>
Saattaisit yllättyä jos yhtään tietäisit että millaisia voimavaroja ihmisellä voi olla, ja on, jos se osaa ottaa ne käyttöön. Lääkkeitä syömällä ne voimavarat katovat täysin,silloin ei ole mikään todellinen muutos mahdollista. Vitamiinhoidolla ihmisen luonnolliset voimavarat vahvistuvat.
Tiedän kyllä henkilökohtaisesti varsin hyvin mitä masennus on.
Ja mikroaaltojen vaikutuksista, lueppas vähän aiheesta ensin. Tutkijat totesivat jo aikoja sitten mikroaallotetun ruoan haitallisuuden.
ps. en ole tullut tänne väittelemään.
Lähetä linkki asialliseen tutkimukseen, jossa haitallisuus on todettu. Väitteitä olen nähnyt, mutta en ainuttakaan tutkimusta. Olen lukenut monestakin vastakkaisesta tutkimuksesta, joissa on todettu mikroaaltouuni turvalliseksi tavaksi lämmittää ruoka.
Tuo lääkkeet/vitamiinit vastakkaisasettelu perustuu vain uskomuksiin. Vakavissa masennustiloissa lääkehoito on paikallaan. Ei muuten.
Arvostelin vain sitä, että tuossa masentuneelle lastattiin hirveä määrä käskyjä ja kieltoja, joiden kanssa tervekin ihminen olisi ihmeissään.
Jos kupsahtamisella tarkoitat kuolemista, niin kyllähän se mittarein voidaan todeta. Usein kyllä riittää, että lääkäri toteaa pumpun pysähtyneen.
Siinä tilanteessa skepo ja hörhö ovat aivan samalla viivalla. Onneksi sitä ei tarvii hirveesti jännittää. Se on homma, mistä jokainen selviää tavalla tai toisella. Kuolemisessa ei kukaan ole pitkässä juoksussa epäonnistunut. Minulla se on varmasti paljon lähempänä kuin syntymiseni.
> Usein kyllä riittää, että lääkäri toteaa pumpun pysähtyneen.....
Jos tuo ihan "tavikselle" riittääkin, mutta skeponen ei olekaan mikään "tavis"!
Skeponen vaatii, että kaikki täytyy osoittaa todeksi erilaisilla kokeilla ja mittareilla!
Kyllä se pumpun kuuntelukin on koe.
Yksi hyvä koe on ainakin lämpimällä kelillä, että tulee parin viikon päästä katsomaan kalmoa. Siihen mennessä se haiskahtaa jo kuin hömelöiden jutut.
Onneksi lääkärit on sen verran skepoja, että hekin osoittavat kuoleman todeksi jonkinlaisilla kokeilla ennen ruumishuoneelle raijaamista. Olisi se ikävä herätä syvästä tajuttomuudesta hömelölääkärin jäljiltä ruumishuoneelta lappu isovarpaassa.
Siis MURRR, MURRR, MURRRR!!!
Olen se peppuun ammuttu karhu!
Saat pitää molemmat, koska olet niitten tarpeessa!
Tarvit näköjään aivan kipeesti sitä sonninmunaa!
Ens talvena voit sitten taas saada jännemunaa jäällä.
"" Olisi se ikävä herätä syvästä tajuttomuudesta hömelölääkärin jäljiltä ruumishuoneelta lappu isovarpaassa.""
Näin on käynyt monelle ihmiselle aikojen saatossa, että tämä fiksu koululääketieteen tohtori on todennut kuolleeksi ja ja hautajaisissa kalmo kolkuttaa arkkuun ja anoo pospääsyä, koska on täysin hengissä.
Etkö lue koskaan lehtiä?
Ei ole montaakaan vuotta, kun Suomessakin oli tällainen tapaus!
Olet hyvin lapsellinen!
Sivut uudella palvelimella:
http://dksl100.wix.com/masennuksenomahoito
- pullo viinaa
- ja kunnon nainti
Hoito pitää suorittaa kerran viikossa, vähintään kerran 2 viikossa. Viinaa saa käyttää max kerran viikossa, naida saa korkeintaa 3 kertaa viikossa, vähintään kerran 2 viikossa.
Takuu varma parantuminen. Jos ei tehoa, lisätkää naimakertojen lukumäärää ja lisätkää liikuntaa....
MOT: Masentavat lääkkeet
Masennusta pidetään yleisesti aivosairautena, jota hoidetaan aivoihin vaikuttavilla lääkkeillä. Tutkimukset masennuslääkkeiden tehosta ovat kuitenkin
kiistanalaisia, ja monien asiantuntijoiden mukaan ihmisille syötetään täysin turhia lääkkeitä. Tämänkertainen MOT selvittää lääketutkimusten saloja.
Lääkkeiden kulutus on kasvanut aina, kun lääketehtaat ovat saaneet markkinoille uusia lääkeaineita. Ohjelman on toimittanut Riikka Kaihovaara.
Yle TV1 maanantaina 26.5. klo 20
Uusinta keskiviikkona 28.5. klo 9:30
Lue blogimerkintä "Lääkemuna ja masennuskana" ja osallistu keskusteluun: http://yle.fi/aihe/artikkeli/2014/05/23/laakemuna-ja-masennuskana
Ja laita palautetta: http://yle.fi/aihe/mot/ota-yhteytta
Lääkkeiden määräämistä tulisi varmasti tarkistaa ja vähentää sekä erilaiset puoskarihoidot tulisi kieltää kokonaan.