kuinka naiset pysytte langanlaihoina? olisi mukava tietää, mitä kaikkea teette/syötte että pysytte ''riukuina''? olen keskiverto, en lihava enkä laiha. mielestäni olisi hienoa olla laiha, mutta mitä sen eteen joutuu tekemään?
kukkakepit
löllykkä :D
3
501
Vastaukset
- r6r65tu6rftujrftuirf
Itse olen poika, ja laiha. Ala-asteella haukuttiin kukkakepiksin :)
Sitten treenasin kädet vahvoiks ja nyt en enää näytä sellaselta tikulta.
Käyn joka päivä 10km pyörälenkillä, riittävän kovalla vauhdilla. Keskinopeus noin 20km/h.
Jos haluat laihaks, teet tuon saman. Ja myös laitat itsellesi rajat herkutteluun. Minun ovat, että vain kerran viikossa karkkia. Ja max 0.5l virvoitusjuomia päivässä. Itse juon joka päivä puolenlitran ED pullon, ja se riittää minulle :)
Jos haluat juoda vähän enemmän virvoitusjuomia, voit ostaa LIDL:stä sitä halppis urheilujuomaa. Ei sisällä juuri yhtään kaloreita tai sokeria. Ja todella hyvän makuista.
Tarkoitan sitä "tutti pullossa" olevaa juomaa, jota myydään six-packeissa 3€ hintaan ;) - SohviRawwr
en tee yhtään mitään, oon melkeen 180 senttii pitkä ja painan jotain vajaa 56 kiloa ja syön ihan normaalisti ja herkuttelen. hyvä aineenvaihdunta varmaan vaan. ei kaikkien tartte olla tälläsii riukuja, täst saa kuulla koko ajan. sitä paitsi monesti normaalipainoset näyttää paljon paremmilta, hirveen laihat ihmiset on yleensä lautoja.
- flakflak
syö mitää...parhaten laihrut. Leipää kerran päivässä ja liikut pikkasen varmana laihrut!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 831236
Lavroville taitaa olla jo ikkuna raollaan?
Lavrovin syytä välttää korkeita paikkoja ja ikkunoiden läheisyyttä.Ettei vain keikahda ikkunasta pihalle.121699- 25645
Eikös se mene niin että Jumala loi maailman ihmisille eikä päinvastoin
joten saatana yrittää vääristää ja jota nyt vouhotetaan??? https://keskustelu.kaksplus.fi/threads/bovaer-tutkimuksissa-88454- 3341
Puuilo pittäis tulla Haapaveelle
Kaikki perskatti menee ylivieskaan ja ei Haapaveelle! Miksi ? Ylivieskaan on tullu monet liikkeet ja lissää tullee. Mitä38326Mies mä oon ihan helppo
Miehelle johon oon ihastunut. Olen harvoin ihastunut, mutta suhun olen. Ei tarvitse kuin pyytää, niin...13206- 1103
- 090
Mies olen aika erakko nykyään
Vanhentunutkin olen muutamana viime vuonna parikyt vuotta. Kun en ennenkään kelvannut, niin tuskin nytkään kelpaan. Lisä090