kuinka naiset pysytte langanlaihoina? olisi mukava tietää, mitä kaikkea teette/syötte että pysytte ''riukuina''? olen keskiverto, en lihava enkä laiha. mielestäni olisi hienoa olla laiha, mutta mitä sen eteen joutuu tekemään?
kukkakepit
löllykkä :D
3
452
Vastaukset
- r6r65tu6rftujrftuirf
Itse olen poika, ja laiha. Ala-asteella haukuttiin kukkakepiksin :)
Sitten treenasin kädet vahvoiks ja nyt en enää näytä sellaselta tikulta.
Käyn joka päivä 10km pyörälenkillä, riittävän kovalla vauhdilla. Keskinopeus noin 20km/h.
Jos haluat laihaks, teet tuon saman. Ja myös laitat itsellesi rajat herkutteluun. Minun ovat, että vain kerran viikossa karkkia. Ja max 0.5l virvoitusjuomia päivässä. Itse juon joka päivä puolenlitran ED pullon, ja se riittää minulle :)
Jos haluat juoda vähän enemmän virvoitusjuomia, voit ostaa LIDL:stä sitä halppis urheilujuomaa. Ei sisällä juuri yhtään kaloreita tai sokeria. Ja todella hyvän makuista.
Tarkoitan sitä "tutti pullossa" olevaa juomaa, jota myydään six-packeissa 3€ hintaan ;) - SohviRawwr
en tee yhtään mitään, oon melkeen 180 senttii pitkä ja painan jotain vajaa 56 kiloa ja syön ihan normaalisti ja herkuttelen. hyvä aineenvaihdunta varmaan vaan. ei kaikkien tartte olla tälläsii riukuja, täst saa kuulla koko ajan. sitä paitsi monesti normaalipainoset näyttää paljon paremmilta, hirveen laihat ihmiset on yleensä lautoja.
- flakflak
syö mitää...parhaten laihrut. Leipää kerran päivässä ja liikut pikkasen varmana laihrut!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap162178Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi842128- 1011397
Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen101316Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663841217Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1461188Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.249896Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha173874- 78869
- 63854