kuinka naiset pysytte langanlaihoina? olisi mukava tietää, mitä kaikkea teette/syötte että pysytte ''riukuina''? olen keskiverto, en lihava enkä laiha. mielestäni olisi hienoa olla laiha, mutta mitä sen eteen joutuu tekemään?
kukkakepit
löllykkä :D
3
514
Vastaukset
- r6r65tu6rftujrftuirf
Itse olen poika, ja laiha. Ala-asteella haukuttiin kukkakepiksin :)
Sitten treenasin kädet vahvoiks ja nyt en enää näytä sellaselta tikulta.
Käyn joka päivä 10km pyörälenkillä, riittävän kovalla vauhdilla. Keskinopeus noin 20km/h.
Jos haluat laihaks, teet tuon saman. Ja myös laitat itsellesi rajat herkutteluun. Minun ovat, että vain kerran viikossa karkkia. Ja max 0.5l virvoitusjuomia päivässä. Itse juon joka päivä puolenlitran ED pullon, ja se riittää minulle :)
Jos haluat juoda vähän enemmän virvoitusjuomia, voit ostaa LIDL:stä sitä halppis urheilujuomaa. Ei sisällä juuri yhtään kaloreita tai sokeria. Ja todella hyvän makuista.
Tarkoitan sitä "tutti pullossa" olevaa juomaa, jota myydään six-packeissa 3€ hintaan ;) - SohviRawwr
en tee yhtään mitään, oon melkeen 180 senttii pitkä ja painan jotain vajaa 56 kiloa ja syön ihan normaalisti ja herkuttelen. hyvä aineenvaihdunta varmaan vaan. ei kaikkien tartte olla tälläsii riukuja, täst saa kuulla koko ajan. sitä paitsi monesti normaalipainoset näyttää paljon paremmilta, hirveen laihat ihmiset on yleensä lautoja.
- flakflak
syö mitää...parhaten laihrut. Leipää kerran päivässä ja liikut pikkasen varmana laihrut!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Diesel-ammattilainen kehuu Sanna Marinia
"Sanna Marinin (sd) hallitus loi neljä vuotta sitten väliaikaisen polttoainetukijärjestelmän, kun energianhinnat nousi413040Pitkänperjantain kunniaksi tekoälyn analyysi Riikka Purran kirjoituksesta
🧠 Mitä se kertoo "riikka"-nimimerkin lähijunassa tapahtuneesta? 1. Asenteellinen ja epäasiallinen sävy: Kirjoitus purs452867100 prosentin perintövero korjaisi myös Hitas-ongelman
Moni ei uskalla kieltäytyä perinnöstä maineen menettämisen uhalla, joten sitten tulee näitä tilanteita, joissa joutuu es492491Iso poliisioperaatio Lapualla
Paikalla oli silminnäkijän mukaan myös kolme ambulanssia. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011924650.html Onko virpo462265Riikan antisakset leikkaavat bensan hintaa ylöspäin
Sannan aikoina bensaa sai 1,3 euron litrahinnalla ja Riikka leikkasi sen euron ylemmäksi reiluun 2 euroon. Joko on saks252074Olen aika varma
että meidän tiemme risteäminen oli ainutkertainen tapahtuma elämässäni. En tule koskaan kohtaamaan ketään muuta, joka sa581830- 451749
Sukupuolineutraalit liikennemerkit yksi persujen älynväläys
Samassa rytäkässä kaikki syrjäseutujen bussipysäkkien liikennemerkitkin vaihdettiin, vaikkei bussia ole liikennöinyt enä371590- 451513
- 261361