Tietääkö kukaan magnesiumin sivuvaikutuksista. Arvelen että magnesium olisi hyvä minulle mutta kun vatsavaivoja on aika paljon, (ripulia ja ummetusta vuorotellen) niin arveluttaa. Siis kuinka vatsa kestää magnesiumia?
Olen käyttänyt sinkkiä jonkin aikaa ja mielestäni sekin on lisännyt vatsavaivoja, voko pitää paikkansa?
Olen käyttänyt sinkkiä jonkin aikaa ja mielestäni sekin on lisännyt vatsavaivoja, voko pitää paikkansa?
Vastaukset 4
Vanhimmat
En tiedä miksi käytät sinkkiä, sen puutos kun on Suomessa harvinaista, sitä saadaan normaalista ruoasta jo tarvittava määrä.
Itselläni on herkkä vatsa mutta suonenvetoihin ja kramppeihin olen käyttänyt jo vuosia tuota magnesiumia 350mg/vrk. Purkissa lukeekin että annostusta ei saa ylittää, kysyin kerran että mitä se tekee jos ottaa enemmän niin ainoa oli juuri tuo vatsa ja ripuli. Voisithan aloittaa vaikka puolikkaalla ja seurata kuinka vatsasi siihen reagoi.
Kiitos tiedosta. Sinkkiä käytän vahvistamaan immuuunipuolustusta ja limakalvoja koska minulla on jatkuva nuha ja poskiontelovaivoja. Magnesium vaikuttaa niin moneen asiaan ja olen ymmärtänyt että sitä myös käytetään suoliston imeytyshäiriöihin. Täytyy aloittaa varovasti kuten sanoit.
Heips,oon perehtynyt asiaan esim mangnesium jne.. jos haluut tieto tästä..iske e-mail ni kirjottelen aiheesta!
Kuulostaa että sulla olisi ärtyvän suolen oireyhtymä. Tietkö mikä auttaa kuin jumalan käsi? Tyrniöljykapselit! koska ne uudistaa myös tuota suolen limakalvoa! suosittelen..