Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Fibron uniongelmat

    Onko täälä ketään fibromyalgiaa sairastavia, joilla olisi konsteja selvitä uniongelmien kanssa? Miten unen saisi virkistävämmäksi ja jatkuvan väsymyksen edes vähän vähemmäksi?
    Syön Triptyliä unen laadun parantamiseksi, mutta sekään ei oikeen tunnu auttavan. Lisäksi on määrätty nukahtamislääkkeitä (Somnor/Stella) ja Sirdaludia ajoittain. Nukahtamislääkkeitä en oikein mielellään käytä, koska siitä seuraa armoton migreenityyppinen pääkipu seuraavana päivänä. Pakko väliin kuitenkin ottaa, koska muut sairaudet pahenevat valvomisesta. Saatan siis valvoa toisinaan koko yön tai nukkua vain pari tuntia ennen töihin menoa, ellen ota nukahtamislääkettä. Väsymys on valtava, mutta ei vaan nukahda...Nykyään sentään ymmärrän ottaa sen lääkkeen, kun olossaan tunnistaa, että tänä yönä ei omin avuin nukuta.
    Kaipaisin "pehmeämpiä" konsteja unihäiriöihin. Mitä olette kokeneet hyväksi?
    1218
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Fibrohelvettiä jo yli 10 v. Unettomuus ollut kauemmin, noin 25 v. Triptylit heitin jatkuvan väsymyksen ja muiden sivuvaikutusten takia romukppaan jo 8 v sitten. Nukahtamislääkkeet olleet käytössä reilun 20 vuotta ja tuskin niistä pääsen koskaan. Väsymkseen olen käyttänyt aerobista happea, siitä saan lisäenergiaa ja pirteyttä aina tarvittaessa. Täytyy vaan muistaa, että lisähappi käyttää polttoaineenaan kivennäisiä. Joten kivennäislisää tarvitaan. Särkyihin se on tehonnut myös.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    oispa unenlahjat kirjoitti:

    Onko täälä ketään fibromyalgiaa sairastavia, joilla olisi konsteja selvitä uniongelmien kanssa? Miten unen saisi virkistävämmäksi ja jatkuvan väsymyksen edes vähän vähemmäksi?
    Syön Triptyliä unen laadun parantamiseksi, mutta sekään ei oikeen tunnu auttavan. Lisäksi on määrätty nukahtamislääkkeitä (Somnor/Stella) ja Sirdaludia ajoittain. Nukahtamislääkkeitä en oikein mielellään käytä, koska siitä seuraa armoton migreenityyppinen pääkipu seuraavana päivänä. Pakko väliin kuitenkin ottaa, koska muut sairaudet pahenevat valvomisesta. Saatan siis valvoa toisinaan koko yön tai nukkua vain pari tuntia ennen töihin menoa, ellen ota nukahtamislääkettä. Väsymys on valtava, mutta ei vaan nukahda...Nykyään sentään ymmärrän ottaa sen lääkkeen, kun olossaan tunnistaa, että tänä yönä ei omin avuin nukuta.
    Kaipaisin "pehmeämpiä" konsteja unihäiriöihin. Mitä olette kokeneet hyväksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu