Mietin tässä ihan muuten vaan, että mistä se johtuu että aikuinen ihminen heijaa itseään?
Siis keinuttaa itseään edestakaisin?
Auttaako itsensä keinuttaminen jotenkin, esimerkiksi stressi- tai pelkotilanteessa, ja missä muissa tilanteissa sellaista voi tapahtua?
Itsensä heijaaminen
gamb
30
13456
Vastaukset
- heijatkaamme
Olen nähnyt vangittujen eläinten heijaavan itseään esim. suurten apinoiden tai suurpetojen. Uskon, että ihmiselläkin heijaaminen juontuu piilotajuisista viihtymättömyystekijöistä.
Tunsin itseään heijaavat siskokset. Ehkä nuorempi heistä omaksui tavan vanhemmalta sisareltaan. Jotenkin automaattisesti käynnistyvä reaktio heillä; aina kun oli edellytykset heijata. - pipinä
pelko ja turvattomuus tekevät itselleni olon, että haluan heijata itseäni. en siis tee niin, mutta kun on tosi turvaton olo (johtuen yksinäisyydestä ja itsensä hallinnan menettämisen pelosta), tekisi mieli heijata.
kerran tosi vaikean pelkotilanteen iskiessä nuorempana, muistan jotenkin heijanneeni itseäni. se oli kyllä ihan ääretöntä pelkoa, siis itkin ja huusin heijaamisen lisäksi.
kun paha meinaa pyrkiä sisään, näin itse ainakin ajattelen.- heiluja
Itselläni liittynee myös adhd-tyyppiseen käytökseen. "Heijaan" jalkoja tai käsiä julkisesti ja joskus koko itseäni, kun muut eivät näe. Keho tuntuu tarvitsevan enemmän liikevirikettä. Heijaaminen liittyy minullakin joskus ahdistaviin tunteisiin. Lapset usein heijaavat päätään nukuttaessaan itseään.
- eioohelppoa
Nostan. Haijaaminen ja tukan pyörittely (joita en itse edes rekisteröi tekeväni) ovat olleet osa minua aina. Nyt aloinkin miettimään mikähän päässä on vialla, kun ei pysty pitämään kehoaan liikkumatta. Add on todnäk, ei ole diagnosoitu, kun masennus rajoittaa näitä vaadittavia toimenpiteitä itsensä tutkituttamiseksi. Vaikeaa saada aikaiseksi mitään, kun ei pysty keskittymään. No tuossa varmaan onkin jo syytä keinumiselle, mutta selittyykö vain sillä..
- Nainen30vee
Onpa hyvä, että löysin tämän ketjun! Mulla on luullakseni diagnosoimaton adhd ja tosi pahoja univaikeuksia ollut viime aikoina. Ahdistusta ja lievä masennus myös. Pari yötä sitten tuli sellainen olo, että pakko heijata pystyäkseni rauhoittumaan. Siirryin miegen vierestä sohvalle ja heijasin itseäni arviolta 10min ja kappas, nukahdin! Kuinka siistiä huomata, että noin yksinkertainen asia auttaa tuntien unettomuuden jälkeen.
Oon aina ajatellut, että saatan olla myös lievästi autistinen, meinaako tämä heijjaaminen, että olen sitä varmasti? Eikö kukaan normaali ihminen tee tätä?
Olisipa mielenkiintoista tietää :)
T. Nainen 30v- Nainen20lgdghh
Saat ihan vapaasti leimata itseäsi miksi haluat, mutta kyllä tuo heijaaminen on ihan normaalia. Jotkut tekevät sitä lievästi huomaamattaan, jotkut tekevät sitä tietoisesti rentouttaakseen tai viihdyttääkseen itseään. Ihmisillä, joilla on vaikea olla paikallaan, heijaaminen on ns. Jooga-asento xd
Heijaaminen on ihan samanlainen kuin muutkin rauhoittumis keinot, kuten hiusten räpläys, kynän taputtaminen, edestakaisin kävely, onhan noita.
Mitä pahaa heijaamisessa on? Kyllä ihmiset tykkää keinumisesta, tuudittelusta, heilumisesta. Tai siis, miettikää nyt esim. Riippumattoa.
Ja kyllä, heijaan itseäni. Minua se rauhoittaa ja usein antaa esim. Yöllä turvallisen olon. Tehnyt lapsesta saakka, en muuttaisi mitään. Joskus tapahtuu ajatuksissani, joskus tekee vain mieli liikkua ja päästää energiaa. Siitä tulee hyvä olo ja vapaa olo.
Olen nähnyt niin monen heijaavan, etten näe siinä mitään outoa. Pitäisin kummallisempana jos aikuinen ihminen alkaisi yksin lauleskelemaan julkisella paikalla (ei siis mitään outoa, otinpahan vertauskohteeksi)
- haittaakoheijaaminen
adhd luonne on ylivilkas, ei osaa keskittyä ja olla paikallaan, ei ole pitkäjännitteisyyttä. ei kannata tehdä omin päin diagnooseja. heijaaminen kai liittyy johonkin lapsena koettuun turvattomuus, -ja ahdistuskokemuksiin.
- Heijaan
Heijaan itseäni silloin kun olen ahdistunut ja mieli maassa, se rauhoittaa. Mutta en ihmisten ilmoilla, yksin vain. Mulla masennus, ja niinkuin tuossa jollain muullakin, adhd-tutkimukset keskeytettiin, koska masennusdiagnoosi. Hankalaa vaan, kun ei tiedä miten rämpiä tästä suosta ylös, kun ei saa oikeaa hoitoa, jollei ole oikeita diagnooseja. Pitkään diagnosoimaton ja elämää hankaloittava adhd kun voi johtaa masennukseen. "Jaarittelu"terapia ei auta. Yksin koitan selvitä, jos olis läheinen, tai joku, joka halaisi, ehkä en heijaisi. Heijaaminen siis rauhoittaa.
- Anonyymi
Olipas tyhmästi tehty kerran adhd-tutkimukset lopetettiin kun sait masennusdiagnoosin.
Sulkevatko ne vaivat toisensa pois? Eli masentuneella ei voi olla myös adhd:tä? Enpä usko.
Kaikesta paskasta joku palkkansa saakin ilman että pitää vastuuta ottaa mistään.
Sellaisia ne porvarit ovat, kunhan iso palkka tulee se riittää, ihan sama mikä on lopputulos jos ei oma tekeleensä kyseessä. - Anonyymi
Itselläni myös heijaamista. Kovasti kiinnostaisi vertaistuki. Haluaisitko kertoa omasta kokemuksistasi enemmän? Miten alkoi, miten vaikuttaa arkeen, miten loppui vai loppuiko?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Itselläni myös heijaamista. Kovasti kiinnostaisi vertaistuki. Haluaisitko kertoa omasta kokemuksistasi enemmän? Miten alkoi, miten vaikuttaa arkeen, miten loppui vai loppuiko?
Joo. Kaipaan vertaitukea On häirinnyt koko elämän ajan. Olis hyvä tietää onko asialle osaamista Myös kiva olis keskustella asiasta toisen heijaavan ihmisen kanssa
- Anonyymi
Haluaisin nostaa tämän aiheen uudelleen esille. Häiritseekö heijaaminen teidän normaalia arkea? Kaipaisin vertaistukea asiassa..
- Anonyymi
Heijaamiseen menee työpäivä verran aikaa suunnilleen päivässä. En ole laskenut tarkemmin. Koulu kärsi ja työ. Askareet kotona kärsii nekin. Niskassa vikaa kun olen paljolti heijannut vatsallaan. Heijaan myös istullaan. Aloitin muistaen 4v asti. Aikaisemmasta en ole kuullut muilta.
- Anonyymi
Minulla oli vuosia sitten runsas psyykenlääkitys, silloin minulla oli lähes jatkuvaa heijaamista.
En osaa sanoa, johtuiko se pelkästään niistä lääkityksistä, vai oliko mukana sen hetkisen psyykkisen voinnin aiheuttamat mielentilat tms.
Heijaus kyllä loppui, kun lääkkeet jäivät pikkuhiljaa pois.
Niinä vuosina minua ei se oma heijaaminen kovin paljoa itseäni häirinnyt tai haitannut, tosin tilanne oli muutenkin silloin, mikä oli, olin huonossa kunnossa psyykkisesti.
Ehkä se häiritsisi itseäni, jos sitä tapahtuisi edelleen, nyt jo hyvässä kunnossa ollessani.
Itse kyllä ajattelin akatisiaa, jota psyykenlääkkeet saattavat aiheuttaa.
Toki heijausta voi aiheuttaa jokin muukin, kun yleisesti ajatellaan erilaisia sairauksia ym.
Ehkä jopa levottomuus, rauhaton olo, saattaisi olla yksi tekijä, että on hankalaa pysyä paikoillaan.- Anonyymi
Kiitos, vastauksesta. Itselläni on ollut tätä aina, jo ennen lääkitystä. Uskon että itselläni traumaattinen lapsuus on tämän aiheuttanut.
- Anonyymi
Psyykenlääkkeet voi laukaista motorista levottomuutta ja agitaatiota joka ilmenee sitten tarpeena liikutella itseään. Pahimmillaan niin että pakko kokoajan liikutella itseään, lievimmillään vain levottomuuden ja rauhattomuuden tunteen lisääntymisenä.
Traumat laukaisee hermostollista ylivireyttä ja ehkä tuo heijaaminen voi olla tapa tyynnyttää ylivireää hermostoa? - Anonyymi
Kovasti kaipaisin vertaistukea tässä asiassa. Haluaisitko kertoa lisää? Milloin heijaaminen alkoi, osaatko sanoa miksi, miten se vaikutti arkeen, miten se loppui?
- Anonyymi
Millä tavoin olette itseänne heijanneet tai nähneet jonkun toisen heijaavan. Tämä aihe kiinnostaa minua, koska omakohtaista kokemusta. Mielelläni kuulisin aiheesta lisää, jotta saisin vertaistukea itselleni.
- Anonyymi
Vuosia sitten, kun heijasin itseäni, se oli sellaista, kun istuin jossain, niin kiikuttelin ylävartaloa eteen ja taakse. Ei mitään kovin laajaa liikettä, mutta sen verran kuitenkin, että se näkyi päällepäin.
Silloin oli myös tapana istuessa vatkata jalkaa, jompaakumpaa. Kenties johtui jonkinlaisesta hermostuksesta. - Anonyymi
Muistan nähneeni dokumentin Romanialaisesta lastenkodista.
Lapset olivat karmeissa oloissa eikä kukaan heistä aidosti välittänyt.
Väkivaltaa ja hyväksikäyttöä oli. Mitään lasten tarvikkeita ei ollut ja aliravitsemuksesta kärsivät. Jotkut kuolivat. Pienten lasten kehitys oli pysähtynyt tai hidastunut ja vakavasti vaarantanut. Useat oli laitettu sänkyihinsä koko ajaksi makaamaan eikä kukaan opettanut mitään heille eli eivät edes puhuneet. Useat näistä lapsista heijasi itseään. (Rauhoittaakseen itseään? Ajankuluksi? Viihdykkeeksi? Tekemisen korvikkeeksi? En tiedä.)
Ehkä yli kymmenen vuotta on kulunut sen karmean ohjelman katsomisesta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vuosia sitten, kun heijasin itseäni, se oli sellaista, kun istuin jossain, niin kiikuttelin ylävartaloa eteen ja taakse. Ei mitään kovin laajaa liikettä, mutta sen verran kuitenkin, että se näkyi päällepäin.
Silloin oli myös tapana istuessa vatkata jalkaa, jompaakumpaa. Kenties johtui jonkinlaisesta hermostuksesta.Kovasti tahtoisin vertaistukea tässä asiassa. Haluaisitko kertoa lisää miten heijaaminen vaikutti sinun arkeen, milloin se alkoi, mistä syystä, kuinka se loppui?
- Anonyymi
Lääkkeet ja sopiva määrä viiniä saattaa tehdä tuota?
- Anonyymi
Tiedoksi että puolelta toiselle ylävartalon kallistelu rennosti on erittäin hyvä liike selkärangan nikamille, edistää nestekiertoa ja parantaa siten selkävaivoja.
- Anonyymi
Tiedostamaton heijaaminen joka on jatkunut lapsuudesta saakka, on neuroepätyypillisyyttä.
Tiedostettu heijaaminen taas viittä psyykkisiin haasteisiin.- Anonyymi
Kyllä!
Ja nimenomaan autisminkirjoon.
Täällä yksi diagnoosia vailla oleva autisti (näyttöä syntymästä saakka), joka juuri sai videoitua omaa heijaamistaan.
Tätä olen tehnyt niin kauan kuin muistan. Ja sitä piilottelin lapsena, koska maskaamisen aloitin hyvin varhain.
- Anonyymi
Entä teijaaminen. Se että kun henkilö teijaa koko ajan edestakaisin, ikäänkuin ei tietäisi miten päin olla. Siis jaloilla teijaa. Liike on vähän siis enemmän mitä perus heijaaminen. Heijaamisessahan vain vähän heijataan. Mutta teijaaminen näkyy kauemmas, kun kunnolla teijaa. Joku ottaa teijatessa jopa vähän askelia.
- Anonyymi
Onko kenelläkään omakohtaista kokemusta heijaamisesta? Miten se vaikutti teidän arkeen?
- Anonyymi
Ei juuri, kun on kyse autistisesta heijaamisesta.
Lapsena piilottelin sitä, koska aloitin maskaamisen todella nuorena.
Nyt liki nelikymppisenä sain sen vihdoin videoitua.
- Anonyymi
Ite heijaan kans siin ei oo mitään pahaa eikä sitä saa rajata niinkuin mun isäpuol tekee niin, se niinkuin rauhoittaa ihmisen mieltä ainaki minun se auttaa hallitsemaan itseään, minä kuuntelen kuulokkeilla/kaiuttimella musiikkii samal ku heijaan sängyssä.
- Anonyymi
Korvessa ikäni asuneena ihan luonnollinen juttu.
Tuuli se taivutti koivunlarvan
tuuli se taivutti koivunlarvun
ja vesi oli lainehilla.
( kansanlaulu)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen VigeIius noIasi taas itsensä
Kun uhriutui vuonna 2024 (siis persujen "vahtivuorolla") Tampereella aloittaneen perheryhmäkodin toiminnasta. ”Leviää k382386Persut ei kestä heidän johtajistaan tehtyä huumoria
Laajalti tiedostettu tosiasia on, että autoritaariset johtajat ja erinäiset diktaattorit eivät kestä heidän kustannuksel482010Kuka omistaa entisen Veljeskodin?
Kenellä on varaa pitää hiljattain remontoitua rakennusta tyhjillään? Tehdäänkö siitä Suomen kallein kirpputori vai mikä91946Vasemmistoliitto peruisi sosiaaliturvan heikennykset
He palauttaisivat työttömyysturvan ja asumstuen suojaosat, eli saisi jälleen tienata 300 euroa kuukaudessa ilman tukien421671Jos voisit kysyä
Kaivatultasi vielä yhden kysymyksen, mikä se olisi? Aloitan: Mitä sinä halusit minusta?1361391Oli kiva nähdä sut
vaikkakin kaukaa ja nopeasti. Tiedän kyllä tasan tarkkaan missä mennään, joten anteeksi jos pilasin päiväsi, ei ollut mi22991Välillä kyllä naurattaakin tämä kahden aikuisen meininki
Se nyt on aivan selvä asia että kumpikin on päälakeensa myöten rakastunut, ja sinä se olet koko ajan ollutkin. 😘62883Lamppu syttyi
Tiedätkö mitä mies, olen aivan yhtä rakastunut suhun. Kyllä. Koita jaksaa eiköhän me kohta nähdä ❤️67876Talk Show isäntä Jimmy Kimmel sai kenkää
Vasurina heitti sopimatonta läppää murhatusta Charlie Kirkistä tai oikeammin murhaajan poliittisesta taustasta ja kuinka118861- 67856