Kuinka pian mtf-ts huomaa hormoonienb aloituksen jälkeen, ettei jaksa enää yhtä paljon fyysistä rasitusta kuin ennen?
Fyysisen voiman väheneminen
futyu
12552
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Miten tuollaisenkin asian voi yleistää?
yksilöllistä.
Taitaa riippua myös hieman hormonihoidoissa käytetyistä hormoneista ja niiden efekteistä aineenvaihduntaan. Nyrkkisääntönä kai sanotaan, että hormoneja edeltävän kuntotason voi ylläpitää jos jatkaa harjoittelua, mutta harjoittelematta ne voimat tippuu ja lihakset alkavat muuttua enemmän "naistyyppisiksi". Joku biologi voinee heittää tähän kasan teoriaa puna- ja valkosoluista ja mitä aiheeseen liittyykään.
Ylempi vastaaja on kuitenkin oikeassa, ettei sitä voi yleistää. Heitän karkean arvion, että jos on edes jonkin verran fyysistä taustaa ja lopettaa kaiken tekemisen hormonien myötä tyystin siihen ja vielä laihduttaa päälle, jotain alkaa huomaamaan jo muutamassa kuukaudessa. Vuoden päästä viimeistään tason muutos on havaittavissa tuolla linjalla. Mutta kyllä liikuntaa kannattaisi harrastaa, edes vaikka hyötyliikuntana. Kunto on hyvästä naisellakin, siksi kaikkea mahdollista pumppia ja jumppaa tarjotaankin. Ei naisen tarvitse olla heikko.
Fyysistä rasitusta jaksaa, jos sitä varten harjoittelee. Harjoittelunkin voi silti tehdä siten, ettei se korosta miehisiä piirteitä kehityksen myötä, esimerkiksi tanssija tai pitkänmatkan urheilija vs. joku salibodari. Kaikkea voi tehdä maalihakuisesti, myös kehon muotoa. Ja hormonit auttaa vähä vähältä.
Tietenkin kuka tahansa lössöytyy pelkäksi täysin liikkumattomaksi sohvaperunaksi heittäytyessään, riippumatta hormoneista. Sivistyneet länsimaat ovat täynnä näitä ihmisiä.
, kun lopettaa proteiinin syönnin. Silloin lihakset lähtevät
http://www.uusisuomi.fi/ulkomaat/101397-miehet-tienasivat-300-000-euroa-spermalla-–-”laitonta”
Eli virhe on siis missä...? Lihaksia saa heikkenemään molemmilla keinoilla, sekä laihduttamisella että proteiinin vähentämisellä. Myös yhteisvaikutuksella.
Teitä on monia samoihin päämääriin, keho on jänskävänskä laite.
Edelleenkään en tosin ymmärrä, miksi kukaan haluaisi lihaksia heikkenemään pienentämisen tai muodon muokkauksen sijasta. Ne on aika käytännölliset, kunhan eivät miesmäiset kuitenkaan ole. Ei lapsia koko päivän kanteleva yh-äippä aivan heikko ole, noin esimerkkinä.
Ei siinä, onhan noita naisbodareitakin, aika nättejäkin vieläpä:
http://www.youtube.com/watch?v=mME2J1E_P20
Tytöllä riittää ihailijoita. Vaikka ei tuollainen omaan makuun olekaan, mutta silti aika naisellinen nainen... vähän tätä lihasilluusiota silmään tökkiäkseni, jota transnaisilla tuntuu joskus esiintyvän. ;) Tämä oli ääriesimerkki, tietenkin.
ovat sitkeää voimaa. Mieshormoni antaa rähähtävää voimaa. Kun nainen treenaa, lihakset ovat sitkeitä. Hormonaalisesti olen havainnut että jalkavoimat ovat kasvaneet ja lihakset joilla jaksaa raahata. Mutta yläkropassa kassien kantaminen tuntuu enemmän. Silti puolisoon nähden mulla on vieläkin arviolta 3-kertaiset voimat ja uin 2 kertaa nopeammin. En usko merkittävään lihaskatoon kuin ehkä käsivarsien osalta.
Asian on *karkeasti* noin, mutta ei täysin, jos nyt edes paljonkaan. Kyse on pikemminkin vertailusta mies- ja naiskehojen välillä. Mieskeholla on suuremman testosteronintuotannon ansiosta potentiaalia räjähtävämpään voimaan, mutta se ei sulje pois naiskehon potentiaalia rähähtävään voimaan tai rajaa sitä vain sitkeään. Olympiatason naispikajuoksija päihittää räjähtävyydessään silti 99% miehistä jotka eivät ole pikajuoksussa jotain kilpatasoa. Samoin vaikkapa Eva Wahlströmilla on räjähtävää voimaa kropassaan (nyrkkeily on keholle kokonaisvaltainen laji, ei vain yläkroppaa käyttävä) enemmän kuin monilla monilla miehillä, joista useilla taas saattaa olla juuri sitkeää voimaa enemmän johtuen sitkeää voimaa vaativista treenitavoista tai elinolosuhteista. Entäpä voimistelijatytöt? Voimistelu on toki osin vahvan sukupuolittunut laji sen suhteen mitä kukakin tekee. Sirkuksessa nuo erot silti hämärtyvät eivätkä ole aivan niin selkeitä aina.
Hormonit aiheuttavat solutason jaottelua kehoissa, mutta silti molemmilla sukupuolilla on potentiaalia erilaisiin kehon funktionaalisuuden tapoihin. Naiset joutuvat lihastasolla tekemään enemmän töitä saavuttaakseen saman tason kuin mies, sekä miesten voimatasojen huiput nousevat korkeammalle kuin naisten voimatasojen. Muistaakseni joissain liikunnanmuodoissa naisilla saattaisi kuitenkin olla etua ja ennen pitkää ennätystulokset saattavat ohittaa miesten ennätykset (jossain suorituksissa on jo näin kai käynytkin) ajan myötä. Kyse on huipputasolla tuossa vaiheessa paljosta muusta kuin vain mies- ja naiskehojen potentiaalista: Ne potentiaalit pitää osata valjastaa oikein josta syystä huippu-urheilu on yksi massiivinen instituutio lapsiharrasteisuudesta huipputasoon asti, koulimiskone joka tuottaa ne muutamat huippupoikkeamat.
Olen hieman vierastanut tätä räjähtävä vs. sitkeä -asettelua, mitä sukupuolten välillä tahdotaan tehdä. Siinä on kyllä perää ja tottakai normimiehellä on yleensä enemmän voimaa kuin norminaisella, mutta silti harjoittelemalla pystyy molemmat kromosomityypit ja hormoniseokset saavuttamaan tuloksia. Kyse on hyvin paljon näissä asioissa myös kulttuurisista mielikuvista siitä mitä naiset ja miehet "ovat", sekä siitä miten se muokkaa niin naisia kuin miehiä urheilemaan ja harjoittelemaan mitäkin asioita ja miten. Nämä asiat näkyvät sitten "eroina". Potentiaalia on silti kehoissa kyllä paljon puolesta riippumatta, vaikka erotuksia toki on.
"Entäpä voimistelijatytöt? Voimistelu on toki osin vahvan sukupuolittunut laji sen suhteen mitä kukakin tekee."
1980-luvulla naisten telinevoimistelussa arvosteluperusteita muutettiin rajusti siten, että akrobatian osuutta vähennettiin ja estetiikan osuutta lisättiin. Lisäksi huipputason kisoihin tuli aikuisten sarjoihin alaikärajat. Uudistus toteutettiin siksi, että aiemmassa tilanteessa oli eräissä maissa turvauduttu lääkevalmisteisiin voimistelijatyttöjen kasvun pysäyttämiseksi ja tyttöjen pitämiseksi lattarintaisina pituudeltaan alta puolitoistametrisinä pikkutyttöinä.
Kaikkea löytyy urheilun historiasta. Silti niin huipputason alaikäinen voimistelijatyttö, kuin aikuinen sirkusakrobaattinainen ovat molemmat uskomattomia paketteja eri edustamiensa voimatyyppien osalta. Räjähtävä voima on näistä yksi.
Tuohon viestiäsi edeltävään viestiini lisäisin vielä sen, että huolimatta naistyypin lihasten "sitkeydestä", miehet dominoivat silti ennätysten osalta rankempia kestävyyslajeja. Kyse ei siis ole mistään hirveän selkeästi sukupuolten välisestä voimatyyppijaottelusta. Kaikenlaista on mahdollista tehdä ja hyvin, kunhan vain asialle omistautuu.
Keskiverrolla parhaassa työiässä olevalla naisella on miespuoliseen verrokkiinsa nähden noin 60-70% miehen käsivoimista. Jos Heli on puolisoaan kolme kertaa voimakkaampi, on kyse karkeasti arvioiden joko siitä, että puolisolla on vain puolet keskiverron naisen käsivoimista eli puoliso on erittäin heikko tahi siitä, että Heli itse on karkeasti arvoiden kaksi kertaa voimakkaampi kuin keskiverto mies.
Jos Heli ui puolisoaan kaksi kertaa nopeammin on kyse siitä, että Helin uintitekniikka ja/tai yleiskunto ovat huomattavasti puolison taitoja ja/tai kestävyyskuntoa parempia. Mies ei luonnostaan ui naista juurikaan nopeammin. Uinti on pääosin tekniikka- ja kestävyyslaji.
http://www.vilacom.net/swimming/men.php
http://www.vilacom.net/swimming/women.php
Puolisoni raskauteen liittyvät jutut ja leikkaukset pitävät hänet poissa nostamasta tavaroita. Minä olen nostellut tytärtäni koko nänen ikänsä ja kannoin eilen viimeksi melkein 34-kilosen tytön olohuoneen sohvalta punkkaan. Jos sitä tekee joka päivä niin kyky säilyy. Minä olen parempi uimari. On myös naisia, jotka uivat minua nopeammin.
Auton renkaat tuntuivat raskaammilta tänä vuonna.
Huomioonottaen en yllättyisi jos Heli olisi kaksi kertaa voimakkaampi kuin keskiverto ikäisensä mies. Yleensä lihasten koko vaikuttaa suoraan nimenomaan voimaan. Kyllä ihan cissunaisellakin olisi luonnostaan aika todella kovat voimat jos pituutta löytyisi lähes kaksi metriä ja kroppa olisi leveää meso/endomorfista mallia. Enemmänkin siis lihasten kasvu riippuu kasvuhormonista ja se tapahtuu pitkälti jo nuoremmalla iällä eikä sitä kumoa edes testojen puute mistä on todisteena pitkät ja joskus rotevatkin CAIS-tytöt jotka ovat saaneet kromosomistonsa ansiosta miehen HGH-annoksen. Testoilla ja treenauksella voi toki lisätä sitä, mutta ihmeitä ei niilläkään saa aikaan jos ei luonnostaan omista isohkoja lihaksia.