Huippulääkärin mukaan D-vitamiinin käyttö estää flunssat.
Supersuoja D-vitamiinia saa esimerkiksi kalasta, kananmunasta, auringonvalosta ja lisäravinteena purkista. Markkinoille on pian myös tulossa elintarvikkeita, joihin on lisätty D-vitamiinia nykyistä enemmän.
Antti Heikkilän mukaan D-vitamiinia pitäisi nauttia moninkertainen määrä virallisiin suosituksiin nähden. Heikkilä itse käyttää D-vitamiinia yli virallisten suositusten ympäri vuoden ja on päässyt kokonaan eroon flunssista.
Heikkilä hehkuttaa ihmevitamiinia lukuisten sairauksien hoidossa. Heikkilän mukaan mikään ei ehkäise useita syöpiä niin tehokkaasti kuin D-vitamiini. Hän kertoo sen ehkäisevän myös verisuonten kalkkeutumista, mikä on suomalaisilla yleinen ongelma.
- Tästä ei puhuta julkisuudessa mitään. Pakko vaan saada myydyksi margariineja, hän napauttaa.
Halpa lääke
Heikkilän mukaan D-vitamiinin terveysvaikutuksista ei huudella tarpeeksi siksi, että kukaan ei tee sillä rahaa. D-vitamiini on halpaa.
- D-vitamiinin nauttiminen on kustannustehokkain satsaus, jonka voi oman terveytensä eteen tehdä.
Heikkilä perheineen nauttii D-vitamiinia miehen omien suositusten mukaan ympäri vuoden, on nauttinut jo useita vuosia. Heikkilä kertoo päässeensä flunssista täysin.
- Lisäksi olemme huomanneet, että epämääräiset kivut ja allergiat ovat laimentuneet. D-vitamiinihan myös normalisoi immuniteettijärjestelmää. Nykyisillä virallisilla suosituksilla ei koskaan päästä tähän.
- Paras flunssarokotus on D-vitamiinin riittävä saanti. Voisi jopa sanoa, että tämä on vuosisadan tärkein lääke.
Heikkilän mukaan pelotellusta yliannostuksesta on turha murehtia edes kesällä, sillä auringonvalo hajottaa ylimääräisen D-vitamiinin.
"Rajoja ei saa ylittää"
Viralliset ravintosuositukset antaa Suomessa Valtion ravitsemusneuvottelukunta.
Neuvottelukunnassa ja sen D-vitamiinityöryhmässä mukana oleva tutkimusprofessori Suvi Virtanen THL:sta kertoo, että pohjoismainen asiantuntijaryhmä selvittää parhaillaan tarkkaan D-vitamiinista tehtyjä tutkimuksia ja arvioi suositukset. Tuloksia hyödynnetään vuonna 2012 annettavissa uusissa ravintosuosituksissa.
- Uskon, että suositeltavia määriä tullaan hieman nostamaan, mutta ei moninkertaisesti, Virtanen kertoo.
Virallisissa suosituksissa ylärajana pidetään 25 mikrogrammaa päivässä lapsille ja nuorille. Aikuisille suositusten yläraja on 50 mikrogrammaa päivässä. Virtasen mielestä näitä rajoja ei saa ylittää, sillä suurten D-vitamiiniannosten tiedetään olevan toksisia ja voivan johtaa munuaisvaurioon.
Virtanen ei suosittelisi käyttämään D-vitamiinia moninkertaisesti yli suositeltujen määrien. Virtasen mukaan D-vitamiinin mahdollinen yhteys influenssaan tai muihin infektiosairauksiin on vielä epäselvä, mutta asiaa tutkitaan paljon.
Iltasanomissa.
Supersuoja D-vitamiinia saa esimerkiksi kalasta, kananmunasta, auringonvalosta ja lisäravinteena purkista. Markkinoille on pian myös tulossa elintarvikkeita, joihin on lisätty D-vitamiinia nykyistä enemmän.
Antti Heikkilän mukaan D-vitamiinia pitäisi nauttia moninkertainen määrä virallisiin suosituksiin nähden. Heikkilä itse käyttää D-vitamiinia yli virallisten suositusten ympäri vuoden ja on päässyt kokonaan eroon flunssista.
Heikkilä hehkuttaa ihmevitamiinia lukuisten sairauksien hoidossa. Heikkilän mukaan mikään ei ehkäise useita syöpiä niin tehokkaasti kuin D-vitamiini. Hän kertoo sen ehkäisevän myös verisuonten kalkkeutumista, mikä on suomalaisilla yleinen ongelma.
- Tästä ei puhuta julkisuudessa mitään. Pakko vaan saada myydyksi margariineja, hän napauttaa.
Halpa lääke
Heikkilän mukaan D-vitamiinin terveysvaikutuksista ei huudella tarpeeksi siksi, että kukaan ei tee sillä rahaa. D-vitamiini on halpaa.
- D-vitamiinin nauttiminen on kustannustehokkain satsaus, jonka voi oman terveytensä eteen tehdä.
Heikkilä perheineen nauttii D-vitamiinia miehen omien suositusten mukaan ympäri vuoden, on nauttinut jo useita vuosia. Heikkilä kertoo päässeensä flunssista täysin.
- Lisäksi olemme huomanneet, että epämääräiset kivut ja allergiat ovat laimentuneet. D-vitamiinihan myös normalisoi immuniteettijärjestelmää. Nykyisillä virallisilla suosituksilla ei koskaan päästä tähän.
- Paras flunssarokotus on D-vitamiinin riittävä saanti. Voisi jopa sanoa, että tämä on vuosisadan tärkein lääke.
Heikkilän mukaan pelotellusta yliannostuksesta on turha murehtia edes kesällä, sillä auringonvalo hajottaa ylimääräisen D-vitamiinin.
"Rajoja ei saa ylittää"
Viralliset ravintosuositukset antaa Suomessa Valtion ravitsemusneuvottelukunta.
Neuvottelukunnassa ja sen D-vitamiinityöryhmässä mukana oleva tutkimusprofessori Suvi Virtanen THL:sta kertoo, että pohjoismainen asiantuntijaryhmä selvittää parhaillaan tarkkaan D-vitamiinista tehtyjä tutkimuksia ja arvioi suositukset. Tuloksia hyödynnetään vuonna 2012 annettavissa uusissa ravintosuosituksissa.
- Uskon, että suositeltavia määriä tullaan hieman nostamaan, mutta ei moninkertaisesti, Virtanen kertoo.
Virallisissa suosituksissa ylärajana pidetään 25 mikrogrammaa päivässä lapsille ja nuorille. Aikuisille suositusten yläraja on 50 mikrogrammaa päivässä. Virtasen mielestä näitä rajoja ei saa ylittää, sillä suurten D-vitamiiniannosten tiedetään olevan toksisia ja voivan johtaa munuaisvaurioon.
Virtanen ei suosittelisi käyttämään D-vitamiinia moninkertaisesti yli suositeltujen määrien. Virtasen mukaan D-vitamiinin mahdollinen yhteys influenssaan tai muihin infektiosairauksiin on vielä epäselvä, mutta asiaa tutkitaan paljon.
Iltasanomissa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kävin ostamassa d-vitamiiniä ja sinkkiä.
Alkaa olla paljon apteekkeja, joka kadunkulmassa melkein. Mitenkähän pitkään toimivat?