monelta yksivuotiaanne herää aamulla?

Tuossa iässä meillä nukuttiin klo 10-11 saakka.

3 vuotiaana herää jo klo 5-6. että näin.

dsdfsafdas kirjoitti:

Tuossa iässä meillä nukuttiin klo 10-11 saakka.

3 vuotiaana herää jo klo 5-6. että näin.

Meillä 1v jätti juuri toiset päiväunet pois eli jaksaa illalla nippa nappa kahdeksaan ennenkuin sammuu yöunille.
Aamu alkaa hiukan ennen kuutta tai viimeistään puoli seitsemän.

Mitä se haittaa, jos lapsi herää kuudelta?
Tai jos olet hänen kanssaan kotona ja hän nukkuu kahdet unet, kun siihen kerran on mahdollisuus?
Yksilöitähän lapset ovat - ja tietävät itse kyllä unen tarpeensa.
Nopeita ja ohimeneviä nämä vaiheet ovat.
Ja "kaikkien muiden" lapset ei todellakaan nuku kahdeksaan tai pidempään - tai ehkä satunnaisesti nukkuvat, mutta harvassa ovat ne, joilla se on jokaöistä. Tai sitten rytmi on sillä tavalla päälaellaan,että nukkumaan mennään todella myöhään.
Kun tässä on keskellä erilaisia vauva-ajan ja varhaislapsuuden kaaoksia taivastellut, että loppuuko tämä ikinä... on aina löytänyt itsensä jälkikäteen huomaamasta, että vaihe kesti vain viikkoja tai muutaman kuukauden.

Meidän tyttö heräsi aikaisemmin joka aamu ennen kuutta. Siksi ollaan yksinkertaisesti siirretty nukkumaanmenoaika kaksi tuntia eteenpäin, klo 22 siis nyt illalla nukkumaan. Olen siitä saanut kuulla kritiikkiä että on liian myöhään, mutta itse en todellakaan ole kovin aamuvirkku, joten pidempään nukkuminen aamulla on aivan loistava juttu! Vauva nyt 11kk.

Alexia. kirjoitti:

Meidän tyttö heräsi aikaisemmin joka aamu ennen kuutta. Siksi ollaan yksinkertaisesti siirretty nukkumaanmenoaika kaksi tuntia eteenpäin, klo 22 siis nyt illalla nukkumaan. Olen siitä saanut kuulla kritiikkiä että on liian myöhään, mutta itse en todellakaan ole kovin aamuvirkku, joten pidempään nukkuminen aamulla on aivan loistava juttu! Vauva nyt 11kk.

Lue lisää

Voisitko kertoa miten ihmeellä saan venytettyä nukkumaan menoa? kun lapsi ei nuku enää kolmansia päikkäreitä vaikka mitä tekis, ja kahdeksalta on aivan sammumispisteessä? Minulla on iltatyö enkä pääse nukkumaan itse ennen 23 joten aamulla viiden jälkeen herääminen on raskasta elämää. Haluaisin kovasti siirtää unia jos se on mahdollista.

ap kirjoitti:

Voisitko kertoa miten ihmeellä saan venytettyä nukkumaan menoa? kun lapsi ei nuku enää kolmansia päikkäreitä vaikka mitä tekis, ja kahdeksalta on aivan sammumispisteessä? Minulla on iltatyö enkä pääse nukkumaan itse ennen 23 joten aamulla viiden jälkeen herääminen on raskasta elämää. Haluaisin kovasti siirtää unia jos se on mahdollista.

Lue lisää

Ainakaan päiväunia ei kannata ottaa "miten sattuu", vaan säännöllinen rytmi on erittäin tärkeä! Meillä alkoi tuo rytmin muokkaus sillä, että siirsin päiväunia tunnilla eteenpäin, eli pikkuisen pidempään leikkiä ennen ruokaa, ja pikkuisen pidempään sen jälkeen ennen unia. Meillä kyllä nukutaan vain yhdet päikkärit. Pidentää muuten yöunia myös kun jättää toiset päiväunet pois, mutta vaan jos lapsi on siihen valmis, ettei sitten mene koko päivärytmi sekaisin kun koittaa väkisin muokkailla unia! Eli ihan varovasti ja vähän kerrallaan siirtää toimintoja myöhemmäksi, niin me ainakin saatiin rytmi vähän "myöhäisemmäksi". :)

ap kirjoitti:

Voisitko kertoa miten ihmeellä saan venytettyä nukkumaan menoa? kun lapsi ei nuku enää kolmansia päikkäreitä vaikka mitä tekis, ja kahdeksalta on aivan sammumispisteessä? Minulla on iltatyö enkä pääse nukkumaan itse ennen 23 joten aamulla viiden jälkeen herääminen on raskasta elämää. Haluaisin kovasti siirtää unia jos se on mahdollista.

Lue lisää

nukkumaanmenon venyttäminen ei kyllä monestikaan takaa sitä, että aamulla nukkuisi pidempään. Ja jos lapsen rytmi on tuo, niin ei sitä varmaan oikein kannata lähteä väkisin muuttamaan. Voihan olla, että kun siirtyy yksiin päiväuniin, niin aamusta nukkuukin sitten pidempään. Mutta siihenkään ei voi oikein vaikuttaa, lapsi jaksaa vähemmillä unilla sitten kun jaksaa :) Meillä on nyt tällä viikolla nukuttu enää yhdet unet, ja satunnaisesti lapsi on nukkunut 6.30 jopa 7 asti! Että ehkäpä se tästä :)