miten saada lisää rotevuutta???

Henkka 92 kirjoitti:

Eli asia menee näin. Olen 17 vuotias poika. Olen noin 175cm pitkä ja painan 56-59kg. Olen siis alipainoinen. En tiedä mistä johtuu, mutta näytän tuosta vielä lyhyemmältä. Välillä jopa kymmenen senttiäkin! Olen myös muutenkin pienen näköinen. Ja varmaan näytän itseäni nuoremmalta. En ole koskaan käynyt kuntosalilla aktiivisesti, mutta olen sen toddellakin valmis aloittamaan tarpeen vaatiessa jos tämä ongelma saataisi loppumaan. Olen huomannut, että syödä minun pitää todella huomattavasti normaalia enemmän, että sitä kautta saisin lisää massaa tai "rotevuutta". Olen kuitenkin viimeisen puolen vuoden aikana vankistunut jonkin verran ja saanut painoakin lisää muutaman kilon, mutta se tuli varmaan syömisen kautta; Söin hulluna ja siitä tuli minulle pakkomielle lähes! Tai voihan toki olla, että vankistuin ihan vain iän takia... Homma menee kuitenkin niin, että en todellakaan ole itseeni vielä tyytyväinen millään tavalla. Haluaisin olla jos en suurrikokoinen niin edes lähellä normaali kokoista vaikka tietenkin voi olla, että näen tilanteen itse vielä pahempana kuin se on ja saatan vähän liioitellakin. Tuntuu kuitenkin, että kaikki minussa on pientä! Ranteen ympärys nyt ainakin on varmasti; Se on noin 15-16cm ja nilkka on sentään edes 22cm. Näen itseni todella laihana muutenkin jos esimerkiksi katsoo peilistä sivuttain niin tuntuu, että kroppa on todella laiha. Sitä voisi luulla vuosia ikäistään nuoremman kropaksi. Minulla on kuitenkin luonnostaan melko leveät hartiat. Jopa veljeni on mennyt tässä asiassa huomattavasti edelleni. Hän on ihan normaali tai ehkä jopa vähän isompikin, mutta hän onkin urheillut koko elämänsä. Myös isäni ja muut sukulaiseni ovat minua huomattavasti isompia(ei ehkä pituudeltaann, mutta muuten). Voika olla niin, että minä vain satun vankistumaan myöhemmin? Entä auttaako tähän esimerkiksi pelkkä tavallinen kuntoilu( juokseminen, punnerrukset, vatsat, leuat, selkälihakset) vai täytyykö minun mennä suoraan kuntosalille?? Vai olisiko parasta, että saisin ongelmaani joitain lääkkeitä jotka auttavat tähän? En kestä jos jään tällaiseksi. Olen osittain pienempi kuin monet tytöt........

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä