Esikoiseni on nyt 9kk vanha. Öisin hän nukkuu yleensä heräämättä, mutta ajoittain heräilee 1-2 kertaa. Itse saan yleensä unta n. 7h, tavallisesti herään ainakin kerran yön aikana. Huolenani on nyt voimakas väsymys. Tuntuu, etten jaksaisi tehdä mitään. Neuvolassa sanoin asiasta ja sieltä epäiltiin masennusta. En kuitenkaan usko tähän, koska mielialani ei ole laskenut eikä oireena ole muuta kuin tämä väsymys. Odotan vain iltaa, että pääsisi nukkumaan. Kysymykseni kuuluu siis: ovatko muut äidit yhtä väsyneitä? Toisinsanoen, liittyykö tämä väsymys vain tähän elämänvaiheeseen?
Äidin väsymys?
väsyttää
6852
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Itse olen nukkunut yöni 2-4h putkissa viimeiset 2 vuotta! (heräily alkoi jo esikoisen raskausaikana, esikoinen nyt 1v5kk ja toinen vauva syntyy kohta) ja olen henkisesti valmistautunut siihen, että samalla rumballa mennään vielä seuraavatkin 2 vuotta kun kuopus syntyy! Vauva-ajasta ekat 6kk olin koko ajan tajuttoman väsynyt, sitten 9kk-1v3kk vauva nukkui kuten teilläkin eli heräsi öisin vain 1-3 kertaa, mutta silloin alkoi taas omat wessassa ravaamiset yöllä kun olin raskaana uudestaan. Sitten lapsen ollessa 1v3-1v5kk heräili 4-10 kertaa ja itse nukuin ehkä 4h yössä ja nyt loppuraskaudessa lapsi nukkuu jo suht hyvin taas heräten vain 1-2 kertaa, mutta itse heräilen öisin joko wessahätään tai miehen kuorsaukseen useita kertoja, unta saan kuitenkin ehkä 7h (joskin pätkissä) ja EN MUISTA OLENKO NUKKUNUT VIIMEISEEN 2 VUOTEEN IKINÄ 6-8H PUTKEEN! Asia taitaa olla vain niin, että lähes kaikki pienten lasten äidit tuntevat itsensä väsyneeksi, nykyään kaikki pitäisi heti diagnosoida "masennukseksi", vaikka on ihan normaalia että välillä väsyttää tai hermo hieman kireällä väsymyksen takia
Hei!
Oma esikoiseni on nyt 4,5 kk. Hän nukkuu yöllä 9/10 tuntia syömättä. Viime pari päivää 8 h.
Yleensä hän kuitenkin herää neljän - kuuden tunnin maissa ja käyn antamassa hänelle tuttia, jolloin hän useimmiten nukahtaa heti uudestaan. Välillä hän on hereillä puolisen tuntia. Tällöin hän on sängyssäni ja nukahtaa vierelleni.
Vaikka lapsemme nukkuu näin hyvin, niin olen välillä todella väsynyt. Jos poju herättää minut "väärään aikaan" omassa univaiheessani, niin minun on todella vaikea päästä sängystä ylös, vaikka olisin nukkunut kahdeksan tuntia. Olen välillä ihan pyörryksissä, ja viikonloppuisin voin välillä joutua passittamaan isää - joka kyllä auttaa mielellään eli ei ongelmia sen suhteen - pojun kanssa, jotta saan nukuttua vähän lisää.
Sanoisin siis, että on ihan normaaleja äidin ongelmia. Harvoin saa herätä oman kehon mukaan, vaan yleensä menee vauvan mukaan. Sun kannattaa kuitenkin varmaan tarkistaa hemoglobiini ainakin, ettei sen suhteen ole ongelmia. Ja sitten vielä syödä kunnolla, koska se tuuppaa unohtumaan äitinä ja aiheuttaa varmasti ekstraa ja turhaa lisäväsymystä. Isä voi aina välillä hoitaa yö- ja aamuvuoron, koska vauva nukkuu noin hyvin. Päikkäreitäkin on lupa vetää. Meidän perheessä isä ei vaadi minulta mitään kotitöitä, jos huono päivä osuu kohdalle.
Tsemppiä! Pyydä välillä apua!
ihan ensimmäisenä tulee mieleen tämä syksy, oletko syysmasentelija? Minä ainakin olen aina alkusyksystä normaalia väsyneempi ja nytkin alkaa iltapäivästä jo odottamaan yötä. Tämä väsymys on jotenkin erilaista, kun se aika, kun lapsi herätti vähintään 1,5h välein yöllä. Aikansa silloinkin oli nuutunut, mutta sitten siihenkin tottui ja ensimmäinen 8h yöuni tuntui ihan taivaalliselle herkulle.
Minullakin tulee mieleen tuo Hb:n tarkistus ja kunnollinen syöminen. Syöthän säännöllisesti etkä pidä pitkiä ateriataukoja? Minulla ns. ruuan jälkeiseen väsymykseen auttoi vähähiilarinen ruokavalio. Jätin pois perunan, riisin, pastan ja vähensin leipää. Pelkästään se on saanut minut jaksamaan paremmin.
Masennuskinhan voi olla yksi syy, sen oirehan on suunnaton väsymys ja "kyvyttömyys" saada mitään aikaiseksi. Itse etsisin kuitenkin syitä ennemmin jostain muualta. Muista ulkoilla, syö terveellisesti ja nuku riittävästi! JOs ne eivät auta niin sitten kääntyisin ammattilaisen puoleen, tarkistaisin veriarvot yms.
mulla kans nukkuu yöt tosi hyvin, max kerran herää ja silloin setti kestää reilun puoli tuntia, ja kumpikin nukahtaa hyvin saman tien. silti tosinaan oon aamuisin tosi väsynyt. luulen että se johtuu siitä "päivystysvalmiudesta", jossa kuiteskin kokoajan on. Ja syksy väsyttää muakin. Luulin että olisi rankempaa, ja onneksi on noin helppo lapsi.
7 tuntia unta ei riitä läheskään kaikille, oletko koittanut mennä aikaisemmin nukkumaan, jos vaan mahdollista? Minulla meinaan tuo yksi puuttuva tunti oli hyvin ratkaiseva, kun saan 8 tuntia unta, olen pirteä, kun 7, olen väsynyt. Ruokavalio vaikuttaa myös, syötkö monipuolisesti? Kannattaa välttää raskaita iltapaloja... Minullekkin tupattiin ensimmäisenä tuota masennusta, kun sanoin olevani aikas väsynyt välillä, tuon tämän hetkisen "avoimuuden ja varhaisen puuttumisen" myötä sekin on menettänyt merkityksensä ja tullut muoti-ilmiöksi... Eiköhän ne kaikki äidit välillä ole väsyneitä, ilman että siitä heti tarvitsisi repiä diagnooseja!? :)
Itse olen ollut myös viime aikoina tosi väsynyt, mutta uskon johtuvan ihan pelkästään syksystä ja valon vähenemisestä. Meillä 7,5kk ikäinen vauva, joka nukkuu jo yöt kokonaan. Nukun yleensä 7-8 tuntia yössä, mutta se ei kyllä normaalisti minulle edes riitä, tarvitsin sen 9h ennen raskauttakin. Ei vain osaa mennä tarpeeksi aikaisin nukkumaan.