Mikä avuksi? Olen laihtunut 10kg ja nyt paino on tyssännyt tohon 73kg
Eli oisko kellään kokemusta että mitä tehdä kun paino tolleen ns. "tyssää" paikoilleen?
Lenkillä käyn 2 kertaa päivässä (noin 1h lenkkei) ja myöhemmin sitten käyn 15min höllkki lenkillä ja sit tulee nosteltuu painoin
Eli oon 17v ja plapla... mikä avuksi??
Eli oisko kellään kokemusta että mitä tehdä kun paino tolleen ns. "tyssää" paikoilleen?
Lenkillä käyn 2 kertaa päivässä (noin 1h lenkkei) ja myöhemmin sitten käyn 15min höllkki lenkillä ja sit tulee nosteltuu painoin
Eli oon 17v ja plapla... mikä avuksi??
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kerro ensin että kuinka pitkä olet, sukupuoli ja sen mitä päivän aikana syöt. Ois helpompi löytää syy.
olen 16 ja poika täytän maaliskuussa 17 ja päivän aikana syön: aamulla yleensä leipää ja maito ja kaakao menee joskus ja sitten koulussa eniten salaattia eli 3/4 menee annoksesta salaattiin ja kun tulen kotiin niin syön jonkun sämpylän ja siinä se sitten on.