Miten saisi kilot takaisin? Harvemmin tällaista kysellään kun kaikkia kiinnostaa lahihduttaminen. Nyt kuitenkin on näin. Noin viisi kiloa häipyi hoikalta ihmiseltä ja nyt ne pitäisi löytää takaisin. Hoikka ihminen on nyt alipainoinen. Olisiko vinkkejä? Kermaa, voita, jne. Toisaalta rasvaa tulisi välttää ja nauttia mm. rasvatonta maitoa, vähärasvaista juustoa. Mikä on oikein? Tietääköhän kukaan?
Kilot hukassa
Laiheliini
4314
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
oletko kokeillut apteekin ravintlisiä?
Täältä tarkempaa infia: http://www.yliopistonapteekki.fi On paljon eri makuja jne.
josta eniten pidät.
Minä otan kiloni, ainakin yritän, niin kunnon rasvalla, punaisella maidolla,pullalla ja herkuilla takaisin, tietty pitää syödä myös oikeata ruokaa, vihanneksia ym. Alan sitt terveellisin ruokavalion, kun olen päässyt ihmisen mittoihin. Toisaalta, mikä on terveellistä, aina uusi tutkimus kumoaa edellisen, niin terveen ruokavalion. Minusta maalaisjärki voittaa tässäkin, kaikkea kohtuudella. jep.
Terkkuja tinnun
Itsellani aivan sama ongelma, paino putoaa pikkuhiljaa, nyt vuoden sisalla (olin noin 63 kg, 168 cm) pudonnut 54 kg, ja sita jatkuu. Verikokeet kaikki OK. Ruokavalioni on erittain terveellinen, aina tuoretta lihaa tai kalaa, vihannekset Suomessa tosin hyvin mauttomia, ja kalliita myos joten vakipakolla niita yritan syoda silloin talloin. Hedelmia syon myos.
Vaan kun ei piparit ja pullat ole koskaan maittaneet ja haimani takia en voi syoda mitaan rasvaista ruokaa, kermaa jms.
Ehka syon ja sinakin, liian vahan, so. lautasella ei olekaan niin suurta annosta.
Tsemppia sulle, et ole yksin.