Hei!
Tietääkö kukaan jotain erittäin tehokasta pari viikkoa kestävää painonpudotus keinoa? Olisin kiitollinen jos joku auttaisi.
Tietääkö kukaan jotain erittäin tehokasta pari viikkoa kestävää painonpudotus keinoa? Olisin kiitollinen jos joku auttaisi.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Joko täysi paasto tai kaali ddieetti eli vain raakaa kaalia.
Maksaa kyllä jonkin verran, mutta parissa viikossa irtoaa uskomattomasti läskiä ja turvallisesti. Etsi vaikka netistä jälleenmyyjä.-
Avainsana on ahdistus!
Itseltäni lähti kymmenen kiloa reilussa kuukaudessa ihan silkasta ahdistuksesta.
Viikon kestävä kaalikeittokuuri, laihduin 6kg.
Ei mitään järkeä pudotta nopeasti painoa,
Jos meinaa saada painon pysyvästi pois niin sitä kannattaa tiputtaa max 1kg/vko. Ja tota vauhtia saa tippumaan ku alkaa syömään terveellisesti, eli turha roska pois ruuasta. Eli ranskikset, karkki, limsa ym.
Sitten vaan aamulla lenkkejä tyhjin vatsoin ja muutenkin liikuntaa lisää niin johan toimii.