Minkälainen on lukion liikkaa ?
Katoin viime vuosien noita liikunta ohjelmia ja ekoilla viikoilla oli joka päivä kuntopiiri ja välillä piip coopper testejä...
Katoin viime vuosien noita liikunta ohjelmia ja ekoilla viikoilla oli joka päivä kuntopiiri ja välillä piip coopper testejä...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oli jokatoinen viikko kuntosalilla ja piip-testi oli kerran. Aika paljon erilaisia pelejä ja lajeja harrastetaa
Oikeestaan samanlaista kuin yläasteella. Meillä on ollut koko kurssin aikana 1-2 kertaa lihaskuntoa. Käyty suunnilleen kaikki yleisimmät lajit läpi kerran ainakin pakollisilla kursseilla aina tenniksestä käsipalloon ja pingikseen. Kurssin lopulla koepäivänä on ollut semmonen testi missä on pari lihaskuntoliikettä ja niiden lisäksi palloiluun tai nopeuteen liittyviä tehtäviä esim. pallolla pujottelu. Ainakin meillä yläasteella oli paljon enemmän testejä, kuten cooperin testi, uinticooper ja sekä enemmän lihaskuntotestejä. Tosin yläasteen vapaavalintaisena liikuntana sai itse joka kerta valita mitä tekee. Kerran ollaan oltu 2,5 kurssin aikana kuntosalilla.