Oon jo pitkään kärsiny nukahtamisvaikeuksista. Eli vaikka olisin kuinka väsynyt illalla/yöllä, niin pitää pyöriä hereillä vähintään tunti pari usein pitempäänkin.Aamusta sit joskus nukahan. Ja johan päiväl uni maittaa, ei meinaa päässä mitenkää hereille.
Mutta siis mulla on ollu nukahtamisvaikeuksia sillonkin kun olen noussut aikasin aamulla ylös.
Söin pitkään tenoxia vaikkei se mitään tehonnutkaan. Ketipinorii otan 100mg illal, ei auta nukahtamaan. Oon kokeillu ainakin insominia(ei mitää vaikutusta), tota tenoxii, nyt määrättii zopinoxii. En ollu ottanu mitään unilääkkeitä moneen kuukauteen ja ajattelin, et ny pitäis tehota. Paskat! Ainoastaan ekana iltana vähän tahmee olo mut silti piti valvoa monta tuntia! 2 tabuu viel otin.
Mutta siis mulla on ollu nukahtamisvaikeuksia sillonkin kun olen noussut aikasin aamulla ylös.
Söin pitkään tenoxia vaikkei se mitään tehonnutkaan. Ketipinorii otan 100mg illal, ei auta nukahtamaan. Oon kokeillu ainakin insominia(ei mitää vaikutusta), tota tenoxii, nyt määrättii zopinoxii. En ollu ottanu mitään unilääkkeitä moneen kuukauteen ja ajattelin, et ny pitäis tehota. Paskat! Ainoastaan ekana iltana vähän tahmee olo mut silti piti valvoa monta tuntia! 2 tabuu viel otin.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jatkan tähän, vaikkei kukkaa oo mittää kommentoinukaan. Eli tänään otin ensimmäisen kerran 5mg Levotzinia. Aattelin et tulee oikee nuijanukutus, täs sitä ollaan viel koneel vaik lääkkeen otosta on aikaa 4 ja puol tuntii.
Tarttee varmaa huomen koittaa "hippasen" isompaa annosta.
vastaus sullekin. Mä kärsin nukahtamisvaikeuksista toistakymmentä vuotta ja kokeilin Imovanet, Tenoxit, Stellaanit mutta apu löytyi reilu vuosi sitten melatoninista. Sitähän on Circadin merkillä (kallista )ja sitten Melatonin 100kpl edullisemmin. Mulla vaikutus alkoi n 4-5 pv aloituksen jälkeen. Tämähän on sellanen että sitä pitää käyttää säännölisesti, ei auta jos otat sillon tällön . Kyllä elämän laatu parani, kun saa nukutuksi !
Kuluneen 10v aikana on tullut kokeiltua kaikki unilääkkeet, mitä kaupasta löytyy. Bentsot (esim. Tenox) tietty parhaita, mutta toleranssin kasvamisen vuoksi niitä ei voi käyttää. Vaikka olen ollut kuukausia käyttämättä ja ottanut vain yhtenä päivänä viikossa, on tarvittava annos noussut silti 80mg pintaan.
Ratkaisu tähän on lääkeyhdistelmät. Parhaimmaksi olen todennut Triptyl Tenox tai vaihtoehtoisesti Klotriptyl, jossa aineet ovat valmiiksi sekaisin. Triptyl itsessään on hyvin mietoa, mutta neljä tabua yksi Tenox, niin olo on kuin halolla lyöty, uni tulee helposti ja kestää koko yön.
Suosittelen myös kokeileen harvemmin käytettyjä unilääkkeitä kuten Doxalia.
Itselläni on saman tapaisia '' uniongelmia '' , pitää pyöriä siellä sängyssä tunteja että uni tulee (jos tulee) jonka lisäksi heräilen yön aikana.
Mitään pillereitä en ole kokeillut eikä houkuttelekkaan mutta olisiko joitakin muita vinkkejä tähän?