Rasva ei lihota.

liiallinen energia lihottaa. Rasvasta sen vaan saa helpommin, mutta rasvainen ruoka aiheuttaa myös kylläisyyden tunteen helpommin.
Mutta rasvaahan on vastustettu SV tautien takia, eikä niinkään lihoamisen. Siitä tuo tutkimus ei puhu mitään.

fghjikolpiuyt kirjoitti:

liiallinen energia lihottaa. Rasvasta sen vaan saa helpommin, mutta rasvainen ruoka aiheuttaa myös kylläisyyden tunteen helpommin.
Mutta rasvaahan on vastustettu SV tautien takia, eikä niinkään lihoamisen. Siitä tuo tutkimus ei puhu mitään.

Lue lisää

"Mutta rasvaahan on vastustettu SV tautien takia, eikä niinkään lihoamisen."

Tuo on täysin huuhaa-uskomus, että rasvalla olisi jotain vaikutusta sydän- ja verisuonitautien syntyyn. Vai voitko esittää yhdenkin tutkimuksen joka tukisi tuota väitettä?

voi syödä kirjoitti:

"Mutta rasvaahan on vastustettu SV tautien takia, eikä niinkään lihoamisen."

Tuo on täysin huuhaa-uskomus, että rasvalla olisi jotain vaikutusta sydän- ja verisuonitautien syntyyn. Vai voitko esittää yhdenkin tutkimuksen joka tukisi tuota väitettä?

Lue lisää

Kun kovia tyydyttyneitä rasvoja on vaihdetty juokseviin, niin kaikissa tutkimuksissa SV-kuolleisuus on vähentynyt. Kyse ei ole rasvasta, vaan rasvan laadusta. Kalarasva on todettu monissa tutkimuksissa paljon teuraseläinten rasvaa paremmaksi ja sama on todettu juoksevilla kasviöljyillä.
Eihän rasva sinänsä ole paha. Se on jopa välttämätön ravintoaine. Rasvan laatu on se, johon kannattaa kiinnittää nykytiedon mukaan huomiota.

ghjkio098 kirjoitti:

Kun kovia tyydyttyneitä rasvoja on vaihdetty juokseviin, niin kaikissa tutkimuksissa SV-kuolleisuus on vähentynyt. Kyse ei ole rasvasta, vaan rasvan laadusta. Kalarasva on todettu monissa tutkimuksissa paljon teuraseläinten rasvaa paremmaksi ja sama on todettu juoksevilla kasviöljyillä.
Eihän rasva sinänsä ole paha. Se on jopa välttämätön ravintoaine. Rasvan laatu on se, johon kannattaa kiinnittää nykytiedon mukaan huomiota.

Lue lisää

"Kun kovia tyydyttyneitä rasvoja on vaihdetty juokseviin, niin kaikissa tutkimuksissa SV-kuolleisuus on vähentynyt."

Saisko edes yhden tutkimuksen, jossa noin väitetään.

"Kalarasva on todettu monissa tutkimuksissa paljon teuraseläinten rasvaa paremmaksi ja sama on todettu juoksevilla kasviöljyillä."

Ja tutkimus oli mikä?

arvasin kirjoitti:

"Kun kovia tyydyttyneitä rasvoja on vaihdetty juokseviin, niin kaikissa tutkimuksissa SV-kuolleisuus on vähentynyt."

Saisko edes yhden tutkimuksen, jossa noin väitetään.

"Kalarasva on todettu monissa tutkimuksissa paljon teuraseläinten rasvaa paremmaksi ja sama on todettu juoksevilla kasviöljyillä."

Ja tutkimus oli mikä?

Lue lisää

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19211817
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11997274
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12716665
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20351774

Mukana on myös meta-analyysi, josta löytyy 60 eri tutkimusta

Mutta nämähän eivät kiinnosta hörhöä, koska kyse on tieteestä.

"Kaikkien paino nousi keskimäärin kilon."

Miten se noin voi olla? Heikkiläläisyydessä opetetaan, että rasvan syönti tekee kylläiseksi ja ahmiminen vähenee. Miksei näin käy oikeassa elämässä?

heikkilä väärässä kirjoitti:

"Kaikkien paino nousi keskimäärin kilon."

Miten se noin voi olla? Heikkiläläisyydessä opetetaan, että rasvan syönti tekee kylläiseksi ja ahmiminen vähenee. Miksei näin käy oikeassa elämässä?

Lue lisää

Niiden tasapaino on tärkeää.
Omega 3;n saanti on vähäisempää kuin omega 6:n, jolla on myös haittavaikutuksia!

http://kuntoplus.fi/ravinto/ravinto-ja-terveys/saamme-aivan-liikaa-omega-6-rasvahappoja

tasapainosta kirjoitti:

Niiden tasapaino on tärkeää.
Omega 3;n saanti on vähäisempää kuin omega 6:n, jolla on myös haittavaikutuksia!

http://kuntoplus.fi/ravinto/ravinto-ja-terveys/saamme-aivan-liikaa-omega-6-rasvahappoja

Lue lisää

Oliko sulla jotain näkemystä siihen, miksi rasvaa suuhunsa mättäneet lihoivat, vaikka heikkiläläisyydessä opetetaan, että niin ei käy? Onko kuningasdojottaja sittnekin väärässä?

miksi näin kävi kirjoitti:

Oliko sulla jotain näkemystä siihen, miksi rasvaa suuhunsa mättäneet lihoivat, vaikka heikkiläläisyydessä opetetaan, että niin ei käy? Onko kuningasdojottaja sittnekin väärässä?

Lue lisää

Mistä olet noita tuloksia hankkinut?
Ovatkohan saamasi tulokset hiukan harhaan johtavia?

Ihan omakohtaisiin kokemuksiin ja kertomuksiin voit tutustua tuosta:

http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=0&uutisia=5

Ole hyvä kirjoitti:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19211817
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11997274
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12716665
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20351774

Mukana on myös meta-analyysi, josta löytyy 60 eri tutkimusta

Mutta nämähän eivät kiinnosta hörhöä, koska kyse on tieteestä.

Lue lisää

" http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19211817
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11997274
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12716665
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20351774 "

Nuo margariinilobbaukset eivät kyllä ole näyttöä yhtään mihinkään.

miksi näin kävi kirjoitti:

Oliko sulla jotain näkemystä siihen, miksi rasvaa suuhunsa mättäneet lihoivat, vaikka heikkiläläisyydessä opetetaan, että niin ei käy? Onko kuningasdojottaja sittnekin väärässä?

Lue lisää

"Oliko sulla jotain näkemystä siihen, miksi rasvaa suuhunsa mättäneet lihoivat, vaikka heikkiläläisyydessä opetetaan, että niin ei käy?"

Eivät he lihonneet. Kaikilla paino nousi kilon kymmenen vuoden aikana, eli 100 grammaa vuodessa, ei voi puhua lihomisesta:

"He ovat analysoineet 90 000 henkilön ruokailutottumuksia Tanskassa, Alankomaissa, Isossa-Britanniassa, Saksassa ja Italiassa kymmenen vuoden ajan.

Nita Forouhi ei löytänyt mitään yhteyksiä ruoan sisältämän rasvan ja henkilöiden lihomisen tai laihtumisen välillä. Kaikkien paino nousi keskimäärin kilon."

http://www.uusisuomi.fi/ulkomaat/86232-yllattava-tutkimustulos-rasva-ei-lihota

ei merkitystä kirjoitti:

"Oliko sulla jotain näkemystä siihen, miksi rasvaa suuhunsa mättäneet lihoivat, vaikka heikkiläläisyydessä opetetaan, että niin ei käy?"

Eivät he lihonneet. Kaikilla paino nousi kilon kymmenen vuoden aikana, eli 100 grammaa vuodessa, ei voi puhua lihomisesta:

"He ovat analysoineet 90 000 henkilön ruokailutottumuksia Tanskassa, Alankomaissa, Isossa-Britanniassa, Saksassa ja Italiassa kymmenen vuoden ajan.

Nita Forouhi ei löytänyt mitään yhteyksiä ruoan sisältämän rasvan ja henkilöiden lihomisen tai laihtumisen välillä. Kaikkien paino nousi keskimäärin kilon."

http://www.uusisuomi.fi/ulkomaat/86232-yllattava-tutkimustulos-rasva-ei-lihota

Lue lisää

Elikkä paino nousi saman verran kuin niillä, jotka napottivat nopeita hiilareita, leipää ja limpparia.

sori. kirjoitti:

" http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19211817
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11997274
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12716665
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20351774 "

Nuo margariinilobbaukset eivät kyllä ole näyttöä yhtään mihinkään.

Lue lisää

Näin se menee. Ensin valehtelet, että tutkimuksia ei ole. Kun ne annetaan sinulle eteen, niin kieltäydyt lukemasta. Varmaan kohta alat taas jankata, että mitään tutkimuksia ei ole.

--- kirjoitti:

Elikkä paino nousi saman verran kuin niillä, jotka napottivat nopeita hiilareita, leipää ja limpparia.

"Elikkä paino nousi saman verran kuin niillä, jotka napottivat nopeita hiilareita, leipää ja limpparia."

Paino ei noussut lainkaan, 100 grammaa vuodessa on -nolla. Sen verran paino elää kaikilla, esim. ennen ja ja jälkeen ruokailun on painoero puolisen kiloa.

10+15 kirjoitti:

"Elikkä paino nousi saman verran kuin niillä, jotka napottivat nopeita hiilareita, leipää ja limpparia."

Paino ei noussut lainkaan, 100 grammaa vuodessa on -nolla. Sen verran paino elää kaikilla, esim. ennen ja ja jälkeen ruokailun on painoero puolisen kiloa.

Lue lisää

Vhh-dieettiläiset lihoivat saman verran kuin limpparin kittaajat ja naksun syöjät. Heikkiläläisyyden opissa näin ei pitäisi tapahtua. Kuitenkin oikeilla ihmisillä vaaka näyttää toista. Miten tämä on mahdollista?

---- kirjoitti:

Näin se menee. Ensin valehtelet, että tutkimuksia ei ole. Kun ne annetaan sinulle eteen, niin kieltäydyt lukemasta. Varmaan kohta alat taas jankata, että mitään tutkimuksia ei ole.

Lue lisää

" Ensin valehtelet, että tutkimuksia ei ole."

Onhan näitä:

"Suomalaisia on valistettu iät ajat eläinrasvojen vaarallisuudesta. Yhdysvalloissa viime kuussa julkaistu tutkimus antaa uutta selkeää näyttöä siitä, ettei eläinrasvojen käytöllä ole yhteyttä sydäntauteihin."

http://www.studio55.fi/artikkeli/1055178/

tutkitusti kirjoitti:

" Ensin valehtelet, että tutkimuksia ei ole."

Onhan näitä:

"Suomalaisia on valistettu iät ajat eläinrasvojen vaarallisuudesta. Yhdysvalloissa viime kuussa julkaistu tutkimus antaa uutta selkeää näyttöä siitä, ettei eläinrasvojen käytöllä ole yhteyttä sydäntauteihin."

http://www.studio55.fi/artikkeli/1055178/

Lue lisää

Tuo on jonkun hömppätv-ohjelman sivu eikä mikään tutkimus. Oletko sinä jossain aineissa jo tässä vaiheessa?

---- kirjoitti:

Tuo on jonkun hömppätv-ohjelman sivu eikä mikään tutkimus. Oletko sinä jossain aineissa jo tässä vaiheessa?

"Tuo on jonkun hömppätv-ohjelman sivu eikä mikään tutkimus."

Mutta tämä on tutkimus:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20071648

tutkimus. kirjoitti:

"Tuo on jonkun hömppätv-ohjelman sivu eikä mikään tutkimus."

Mutta tämä on tutkimus:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20071648

Lue lisää

Kerropa vielä omin sanoin, mistä tämä kopsaamasi linkki on todiste. Pienenä vinkkinä, että kannattaa lukea se ensin.

---- kirjoitti:

Kerropa vielä omin sanoin, mistä tämä kopsaamasi linkki on todiste. Pienenä vinkkinä, että kannattaa lukea se ensin.

"Ortopedian ja kirurgian erikoislääkäri Antti Heikkilä ajaa sitkeästi asiaansa. Hän taistelee vallitsevaa totuutta vastaan siitä, että eläinrasvat ovat ihmiselle haitallisia, kasvirasvat taas hyvästä.

Vihdoin aihetta on tutkittu isolla rahalla. Viime kuussa Yhdysvalloissa ilmestynyt tutkimus vahvistaa Heikkilän sanoman: eläinrasvojen käytöllä ei ole mitään yhteyttä sydäntauteihin.

− Puhetta on ollut jo vuosien ajan siitä, että näytöt eläinrasvojen vaarallisuudesta ovat kyseenalaisia. Meille on periaatteessa valehdeltu, Heikkilä jyrisee."

http://www.studio55.fi/artikkeli/1055178/

------ kirjoitti:

Vhh-dieettiläiset lihoivat saman verran kuin limpparin kittaajat ja naksun syöjät. Heikkiläläisyyden opissa näin ei pitäisi tapahtua. Kuitenkin oikeilla ihmisillä vaaka näyttää toista. Miten tämä on mahdollista?

Lue lisää

"Heikkilä kehottaa kansankielellä ilmaistuna ihmisiä nauttimaan hyvällä omatunnolla voita ja makkaraa. Hän on huomannut käytännön työssä lääkärinä lukuisia positiivisia vaikutuksia sillä, että potilas vaihtaa kasvirasvat voiksi.

− Ihminen laihtuu, metaboliset arvot paranevat, Heikkilä sanoo.

Eläinrasvoihin liitetään uhka kolesterolin noususta. Viesti on painunut syvälle kansan selkäytimeen. Heikkilä jyrää tämänkin näkemyksen.

− Myös kolesterolin nousuun vaikuttavista syistä on uutta tutkimusta. Eläinrasvat eivät nosta kolesterolia ollenkaan, sen sijaan hiilihydraattien liiallisen syöminen nostaa. Uskon, että koko kolesterolihysteria tulee pian tiensä päähän.

Heikkilän mielestä on traagista, että päälle kuusikymppisille syötetään väkisin kolesterolilääkkeitä.

− Ihminen tarvitsee kolesterolia, jotta aivot toimivat. Kolesterolilääkkeet tuhoavat lihaksia ja aiheuttavat dementiaa."

http://www.studio55.fi/artikkeli/1055178/

ei kasvirasva kirjoitti:

"Heikkilä kehottaa kansankielellä ilmaistuna ihmisiä nauttimaan hyvällä omatunnolla voita ja makkaraa. Hän on huomannut käytännön työssä lääkärinä lukuisia positiivisia vaikutuksia sillä, että potilas vaihtaa kasvirasvat voiksi.

− Ihminen laihtuu, metaboliset arvot paranevat, Heikkilä sanoo.

Eläinrasvoihin liitetään uhka kolesterolin noususta. Viesti on painunut syvälle kansan selkäytimeen. Heikkilä jyrää tämänkin näkemyksen.

− Myös kolesterolin nousuun vaikuttavista syistä on uutta tutkimusta. Eläinrasvat eivät nosta kolesterolia ollenkaan, sen sijaan hiilihydraattien liiallisen syöminen nostaa. Uskon, että koko kolesterolihysteria tulee pian tiensä päähän.

Heikkilän mielestä on traagista, että päälle kuusikymppisille syötetään väkisin kolesterolilääkkeitä.

− Ihminen tarvitsee kolesterolia, jotta aivot toimivat. Kolesterolilääkkeet tuhoavat lihaksia ja aiheuttavat dementiaa."

http://www.studio55.fi/artikkeli/1055178/

Lue lisää

Vai tämmöistä oppia se Heikkilä asiakkailleen jakaa. Saako pällinkidieetissä syödä hiilareita, jos ne ovat makkarassa? Miksi vhh-dieettiä noudattavien paino nousee edelleen kirjailijan lupauksista huolimatta?

selvästi kirjoitti:

"Ortopedian ja kirurgian erikoislääkäri Antti Heikkilä ajaa sitkeästi asiaansa. Hän taistelee vallitsevaa totuutta vastaan siitä, että eläinrasvat ovat ihmiselle haitallisia, kasvirasvat taas hyvästä.

Vihdoin aihetta on tutkittu isolla rahalla. Viime kuussa Yhdysvalloissa ilmestynyt tutkimus vahvistaa Heikkilän sanoman: eläinrasvojen käytöllä ei ole mitään yhteyttä sydäntauteihin.

− Puhetta on ollut jo vuosien ajan siitä, että näytöt eläinrasvojen vaarallisuudesta ovat kyseenalaisia. Meille on periaatteessa valehdeltu, Heikkilä jyrisee."

http://www.studio55.fi/artikkeli/1055178/

Lue lisää

Yritäpä nyt ihan omin sanoin selittää, mikä tämä tutkimus on, mitä siinä on tutkittu ja mitkä ne tulokset ovat. Vai onko niin, että pällinkidieetille joutuneiden sisälukutaito ja ymmärrys heikkenevät niin, että mikään ei onnistu.

------ kirjoitti:

Vhh-dieettiläiset lihoivat saman verran kuin limpparin kittaajat ja naksun syöjät. Heikkiläläisyyden opissa näin ei pitäisi tapahtua. Kuitenkin oikeilla ihmisillä vaaka näyttää toista. Miten tämä on mahdollista?

Lue lisää

Niihin voit tutustua tuosta:

http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=0&uutisia=5

Mistä olet saanut tuloksia, että lihominen on ollut seurauksena?
Ihan omasta päästä?

tuloksia kirjoitti:

Niihin voit tutustua tuosta:

http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=0&uutisia=5

Mistä olet saanut tuloksia, että lihominen on ollut seurauksena?
Ihan omasta päästä?

Lue lisää

Omasta kokemuksesta. Kokeilin VVH:ta reilun kuukauden ja puolisentoista kiloa tuli lisää.

tuloksia kirjoitti:

Niihin voit tutustua tuosta:

http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=0&uutisia=5

Mistä olet saanut tuloksia, että lihominen on ollut seurauksena?
Ihan omasta päästä?

Lue lisää

>Mistä olet saanut tuloksia, että lihominen on ollut seurauksena?

Tämän palstan avausviestissä kerrottiin tutkimuksesta, jossa vhh-läiset lihoivat yhtä paljon kuin sokeria syövät. Heikkilän opit eivät sitten toteutuneetkaan oikeassa elämässä.

huono dieetti kirjoitti:

>Mistä olet saanut tuloksia, että lihominen on ollut seurauksena?

Tämän palstan avausviestissä kerrottiin tutkimuksesta, jossa vhh-läiset lihoivat yhtä paljon kuin sokeria syövät. Heikkilän opit eivät sitten toteutuneetkaan oikeassa elämässä.

Lue lisää

Tutkimusten tulokset.
Onhan niistä kerrottu aikaisemminkin.
Oletko sattunut huomaamaan?

> Tämän palstan avausviestissä kerrottiin tutkimuksesta, ....

tutkimukset kirjoitti:

Tutkimusten tulokset.
Onhan niistä kerrottu aikaisemminkin.
Oletko sattunut huomaamaan?

> Tämän palstan avausviestissä kerrottiin tutkimuksesta, ....

Oliko sulla tässä viestissä joku pointti? Vai oletko ollut liian kauan vhh-dieetillä, kun tekstissä ei ole mitään järkeä?

Katos poikaa. Siinäpä lipsahti keittokirjakauppiaalta varomattomasti oma ansaintalogiikka. Kerropa vielä, miksi vhh-dieetille ryhtyneiden paino nousee eikä laske.

lisää ihraa kirjoitti:

Katos poikaa. Siinäpä lipsahti keittokirjakauppiaalta varomattomasti oma ansaintalogiikka. Kerropa vielä, miksi vhh-dieetille ryhtyneiden paino nousee eikä laske.

Kokeilin reilun kuukauden VHH:ta. Puolitoista kiloa tuli lisää. Lopetin.
Tosin itse en huonoja hiilareita syönyt ennenkään. Nyt vedin ne hyvätkin miltei minimiin ja lisäsin proteiinia ja rasvaa. Paino nousi. Veriarvoja en testannut, mutta jo ennestään lievästi ylipainoisella painon nousu on selvä riskitekijä monenkin taudin suhteen.