Onnistuuko saman aikainen laihduttaminen sekä lapsen imettäminen vai häiriintyykö maidon tuleminen jos aloitan laihduttamisen vielä kun imetän?Tarkoituksena ei ole aloittaa mitään paastoamista mutta vähentää ruokavaliota ja lisätä sen monipuolisuutta sekä lisätä liikuntaa todella paljon.
Laihduttaminen ja imetys?
ParempaanKuntoon
4
449
Vastaukset
- .
haitallisia aineita laihduttamisen myötä....
- kokemusta on
Syö terveellisesti mutta tarpeeksi ja harrasta päivittäin kunnon hikiliikuntaa (esim reipasta vaunulenkkeilyä) puolesta tunnista tuntiin. Paino putoo kuin itsestään. Muista juoda 3litraa vettä päivässä kun imetät.
- tolkku tallella
Jätä ruokavaliosta pois semmosta, missä on paljon rasvaa ja sokeria. Tilalle jotain kevyempää ja syöt monta kertaa päivässä vähän kerrallaan. Maidontuotanto ei siitä häiriinny eikä paino ala pudota niin nopeasti, että maidon laatukaan kärsisi. Liikkuminen on hyväksi, mutta jos alat stressata aiheesta, niin sekin voi vähentää maidontuloa. Eli kohtuus kaikessa ja kiirettä ei kannata pitää, äkkiä lähtenyt tulee äkkiä takaisin.
- ap
Joo tarkoitus ei olekkaan vain laihduttaa vaan aluksi muuttaa ruokavaliota ja aloittaa kuntoileminen kiiteytymisen ja lihasten kannalta eli en halua mitään anorektista pikku tytön vartaloa vaan lihaksisen entisen vartaloni takaisin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nasima löi Jussille luun kurkkuun
Nasima kertoi ettei Jussi sovi puhemieheksi, koska sallii rasismin. Mihin toimiin perussuomalaiset ryhtyvät? Kuka nouse4928593Razmyar on säälittävä - puhemiehellä ei ole mitään syytä ottaa kantaa tähän "silmäkohuun"
jonka toimittajat sai aikaan. Asia ei kuulu puhemiehelle millään lailla. Razmyar haluaa taas vaan huomiota. Mutta jos r1205872Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?
Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos2824877Siviilipalvelusmies Halla-aho normalisoi rasismin perussuomalaisissa
SMP:n tuhkille perustettu puolue ei ollut ihmisiä vastaan, vaan instituutiokriittinen. "Missä EU - siellä ongelma", oli584645Suomalaisilta vaaditaan valtavasti suvaitsevaisuutta - miksi sitä ei vaadita muslimeilta
Suomalaisilta vaaditaan kaikkea, pitää olla suvaitsevainen ja hyväksyä vieraiden tavat, rasisti ei saa olla jne. Miksi s724179Juuri Suomen valtamedian toimittajat teki "silmävääntelystä" sen kohun
ja ilmeisesti ottivat yhteyttä myös ulkomaisiin medioihin, että katsokaas tätä. Mutta Japanin medioissa on asiaan suhta1603940SDP:n kansanedustaja Marko Asell: Suomen myönnettävä maahanmuuton ongelmat
Hänen mielestään Suomen pitää pyrkiä rajoittamaan jyrkästi turvapaikanhakijoiden pääsyä maahan ja hän arvioi, että maaha1723788- 901718
- 991292
- 47899