Meillä vauva nukkui hyvin n. 3,5kk ikään asti, heräs 2 kertaa yössä syömään. N.3,5kk iästä asti (nyt 4,5kk ikänen) herää 3-5 kertaa yössä, välillä 6kertaa. Nukahtaa 21-22 välillä, Herää joskus klo 23 aikoihin, välillä eka herääminen vasta klo 1-2 maissa. Jokatapauksessa ton 1-2 jälkeen herää vielä vähintää sen 3 kertaa.
Neuvolasta ei sanottu muuta kuin että "elää päivää yölläkin" kun oppii uusia asioita, ja että syöttää ei saa kuin maksimissaan 3 kertaa yössä ja maks. 1dl kerrallaan! Korviketta on annettu 1kk iän jälkeen. Nykyään menee sosetta 1 purkki päivässä. Aamupäivällä puoli purkkia, iltapäivällä 15-17 välillä toinen puoli purkkia, illalla ennen nukkumaanmenoa menee 1-2dl velliä ja nyt on alettu maistatteleen puuroakin pikkuhiljaa. Maitoa menee aina soseiden jälkeen 100-150ml ja soseiden välilläkin muutama kerta toi sama määrä.
Me ollaan itse vain tosi väsyneitä! Mies tekee vielä 3-vuorotyötä, nytkin hänellä on juuri yövuorot. Ja mulla on nyt täysin uneton yö takana! En vain saa nukuttua siinä 1-2h välillä kun vauva nukkuu sen 1-2h. Tai ehkä saan juuri unenpäästä kiinni niin vauva taas herättää heti. Itsellä muutenkin ollut univaikeuksia jo ennen vauvan tuloa, joskus jouduin turvautumaan unilääkkeisiin kun ei muu auttanut. Ne auttoi silloin niiden lopettamisen jälkeenkin pitkäksi aikaa. Raskausaikana taas alko ongelmat. Ja tää ei ainakaa taida yhtään auttaa et vauva ei anna nukkua kuin korkeintaan 2 tuntia yössä! Mies heräilee kun on vapaalla tai muutenki jos ei oo yövuoroissa, syöttämään, mutta itsekin herään siihen itkemiseen. JA varsinki siihe ku sitä syöttämistä ei saa tehdä kun sen 3 kertaa yössä, ja ne 2-3 muuta heräämistä pitää sit saada rauhottuun jollai muulla tavalla, ja se vie monesti aikaa 15-30 minuuttia että rauhottuu uudelleen nukkumaan!
Neuvoja?
Olisko näitä kotiunikouluohjeita kenelläkää? Huudattamista ei kuulemma suositella enää nykyään?
Ja oon lukenu et tän ikäselleki voi sitä jo aloittaa jos vanhemmat alkaa olla väsyneitä?
Neuvolasta ei sanottu muuta kuin että "elää päivää yölläkin" kun oppii uusia asioita, ja että syöttää ei saa kuin maksimissaan 3 kertaa yössä ja maks. 1dl kerrallaan! Korviketta on annettu 1kk iän jälkeen. Nykyään menee sosetta 1 purkki päivässä. Aamupäivällä puoli purkkia, iltapäivällä 15-17 välillä toinen puoli purkkia, illalla ennen nukkumaanmenoa menee 1-2dl velliä ja nyt on alettu maistatteleen puuroakin pikkuhiljaa. Maitoa menee aina soseiden jälkeen 100-150ml ja soseiden välilläkin muutama kerta toi sama määrä.
Me ollaan itse vain tosi väsyneitä! Mies tekee vielä 3-vuorotyötä, nytkin hänellä on juuri yövuorot. Ja mulla on nyt täysin uneton yö takana! En vain saa nukuttua siinä 1-2h välillä kun vauva nukkuu sen 1-2h. Tai ehkä saan juuri unenpäästä kiinni niin vauva taas herättää heti. Itsellä muutenkin ollut univaikeuksia jo ennen vauvan tuloa, joskus jouduin turvautumaan unilääkkeisiin kun ei muu auttanut. Ne auttoi silloin niiden lopettamisen jälkeenkin pitkäksi aikaa. Raskausaikana taas alko ongelmat. Ja tää ei ainakaa taida yhtään auttaa et vauva ei anna nukkua kuin korkeintaan 2 tuntia yössä! Mies heräilee kun on vapaalla tai muutenki jos ei oo yövuoroissa, syöttämään, mutta itsekin herään siihen itkemiseen. JA varsinki siihe ku sitä syöttämistä ei saa tehdä kun sen 3 kertaa yössä, ja ne 2-3 muuta heräämistä pitää sit saada rauhottuun jollai muulla tavalla, ja se vie monesti aikaa 15-30 minuuttia että rauhottuu uudelleen nukkumaan!
Neuvoja?
Olisko näitä kotiunikouluohjeita kenelläkää? Huudattamista ei kuulemma suositella enää nykyään?
Ja oon lukenu et tän ikäselleki voi sitä jo aloittaa jos vanhemmat alkaa olla väsyneitä?
Vastaukset 13
Vanhimmat
meillä 4 kk vanha poika. Viime yönä nukkumaan klo 20.00. 20.00-24.00 heräsi kolme kertaa. Pisin pätkä 24.00-02.30, sen jälkeen heräsi 4 kertaa, kunnes heräsi aamuun 05.45 =( Huomenna neuvola, täytyy hieman tiedustella, että mitäs nyt ? Ollut kyllä aina huono nukkumaan, mutta ei nyt ihan näin surkea. Onneksi tosin nukuttaa ei näissä v'leissä tarvitse. Lisäksi meillä mummi aina valmiina hoitamaan jos haluan itse nukkua, joten en ole mitenkään raskaaksi tätä ottanut. Saisi kyllä silti ruveta nukkumaan.
Meillä heräs tänää 5.40, 6.15 nostin sitte sitteriin olohuoneesee en alkanu enää edes yrittää nukuttaa. Soitin just neuvolaan, jätin vastaajaan viestin et halutaan neuvoja tähän koska itse en nuku enää ollenkaa, en edes sillo ku saisin nukkua (sillo ku mies hoitaa syötöt ym, herään itkuun viimestään jos oon ylipäänsä unta saanutkaa missää vaiheessa). Viime yönä en nukkunut tuntiakaan koska en saa unta siinä 1-2tunnissa kunnolla. Mulla itsellä oli ennen raskauttakin jo heikkounisuutta, jossai vaiheessa jouduin turvautuun, tosin jo pari vuotta aikaa siitä, unilääkkeisiin. Tuntuu et nyt olis kans tarvetta niille, että sais edes niinä öinä nukuttua kun mies valvoo ja syöttää. Ajateltiin et mies alkaa nyt yövuorojen jälkee kokeileen tota kotiunikoulua. Luin siitä Ylen akuutti sivulta. Joku ns. "tassuhoito".. suositellaa kai vasta 6kk ikäsestä, mutta kuten alotusviestissäki sanoin nii luin kyl et on aiemminki sitä kokeiltu, tai siis alle 6kk ikäselle, jotkut jopa saanu neuvolasta suosituksenkin kokeilla sitä jo joskus 4-5kk iässä, kun on kiinteitä kuitenkin jo annettu.
Saa nähdä mitä neuvoja meille nyt sit annetaan. Ja mietin voiskohan niitä unilääkkeitä pyytää?
Vai ollaanko sitä jotenki vastaan vaikka en imetäkään, mutta ku on tän ikänen vauva, ja pitää herätä öisin jos herättää, mutta miksei vois antaa kun meillä on mieskin joka voi herätä? Et voisin niinä öinä sit nukkua sillä lääkkeellä kun mies herää. Muuten en sitä tietysti ottais (sillo ku itse herään ja syötän ym). Mulla on nyt ainaki 2vuorokautta tässä et oonkohan nukkunu näiden 2 vuorokauden aikana ehkä jonkun 4 tuntia. Tänä yönä en tosiaankaa oo nukkunut sitä tuntiakaan.
Tän yön heräilyt tytöllä oli (tosiaan 21.30 nukahti): 23.30, 01.30, 02.20, 03.30, 05.30 ja 06.15 jolloin nostin sitteriin kun ei tossa 5.30-6.15 välilläkää nukkunut ku 10minuuttia. Ja ollu valveilla siitä 6.15 lähtien nyt.
Toissayönä nukahti samoihin aikoihin, sillo nukku kuitenkin 1een asti heräämättä, sen jälkee heräs 2 kertaa tunnin välein sit nukku 2,5h, ja heräs taas ja sen jälkee nukku viel 2h.
Meillä uniongelmat alkoivat tuossa vaiheessa ja niihin ei auttanut kuin aika ja kärsivällisyys. 5kk meni max. 2h yhtäjaksoisilla unilla, joten toivotan kovasti jaksamista.
Unikouluasioista olen paljon lukenut ja joka paikassa on suositeltu sitä 6kk ikään odottamista. TIetysti on itsestäsi kiinni haluatko kokeilla esim. tassuttelua rauhoittamaan. Eihän siinä mitään varsinaista unikoulua ole jos yrität saada pikkuisen nukahtamaan esim. kädellä rauhoittelemalla. Tietysti yösyönnit ovat vielä tarpeellisia, joten ihan joka kerralle sitä ei voi ajatella. Ja siinä taas kumoutuu hieman tämä unikoulun ajatus, miten vauva ymmärtää jos välillä ei annetakaan ruokaa ja välillä saa. Ehkä kokeilisin itse ensin niin, että josko hän rauhoittuisi tassuttelulla ja sitten maitoa jos ei.
Tulee mieleen, että nyt sinun on kiiiiiirus valjastaa kaikki käytössä olevat naapurinkumminkaimat avuksesi. Sinä tarvitset unta ja se on pakko ottaa jossain välissä. Yritä nukkua silloin kun vauva nukkuu. Yritä nukkua vaikka korvatulpat korvissa silloin kun mies voi hoitaa. Pyydä tuttavia vauvanhoitajaksi, käy pieni ulkoilulenkki, syö jotain ja mene maate. Puolentunnin pötköttelykin tekee kummasti hyvää! KOita ajatella, että vauvasi tarvitsee levännyttä äitiä, jonka pinna ei pala joka itkaisusta. Se ei haittaa jos joku muu häntä sen aikaa hoitaa. Unilääkkeen ja imetyksen yhteydestä en osaa kommentoida, siihen vaikuttaa puoliintumisajat yms. Kannattanee kysyä lääkäriltä. Neuvola on ihan peeeestä noiden neuvojensa kanssa. Minäkin sain vain ohjeita "No toiset lapset nukkuvat huonommin". En minä mitään taikatemppua heilta odottanutkaan, mutta väsyneimpinä hetkinä pieni empatia ja tsemppaus olisi ollut paikallaan.
Käy etsimässä vaikka kirjastosta kirja VAuvan uni, joskus luin ko kirjan ja siinä oli ihan kivoja ideoita noinkin pienen unirytmien muuttamiseen. JOs englantia osaat niin alla on linkki josta voit saada apua. Minä en missään tapauksessa noin pienelle suosittelisi minkäänlaista itkettämistä muuten kuin siinä tapauksessa, että te vanhemmat ette enää saa mitenkään järjestettyä nukkumistanne muuten.
Jaksamisia!
http://www.askdrsears.com/html/7/T070300.asp
Viime yön nukku taas aika hyvin, 21 aikaan nukahti, 22.30 heräs, 2lta ja 3lta heräs. Ite en nukkunu ennen tota kolmea ollenkaan, ei taas vaan tullut uni. 3lta otin viereen nukkuun ja sain itekin sit nukuttua. Nukku vieressä sit melkein 7ään asti.
Me ajateltiin kokeilla nyt kun miehen yövuorot loppuu, sitä tassuhoitoa. Luettiin Ylen Akuutin sivulta siitä.
Ja noista lääkkeistä sen verran et mä en imetä niin se ei meillä oo ainakaa este etteikö niitä vois saada. Mut jos nyt pärjäis ilman niitä. On niitä kuitenki imettävillekin annettu, kun netistä löysin keskusteluja... Mut en niitä halua jos ei oo ihan pakko, et täytyy viel yrittää ilman niitä. Mies menee sunnuntaina tytön kans vanhempiensa luo yöks niin saan olla kotona rauhassa nukkumassa.
että ottaisit pysyvästi viereen vauvan nukkumaan.Jos vauva nukkuisi vieressä paremmin ja pidempiä unipätkiä.Mä oon samaa mieltä kuin toinenkin vastaaja että mahtaako unikoulu olla hyvä idea kun vauva vielä syö öisin,eikä oikeen ilmankaan ruokaa voi noin pienen antaa yötä olla.Ja ehkä kannattaisi lääkärin kanssa keskustella ennen kuin menee liian vakavaksi toi valvominen,ettei sitten yhtäkkiä huomaa olevansa niin uupunut ettei jaksa ollenkaan vauvaa hoitaa.
Ootko kokeillu kapalointia? Meillä jätkä nukkuu ihan sikeesti kun on kapaloituna mut muuten jos ei ole niin sitten viuhtoutuu käsillään ja herää sit siihen. Tuossa iässä saattaa tulla jo hampaitakin niin sekin voi olla sit sen unirytmin rikkoja. Kannattaa ulkoiluttaa paljon vauvaa ja tuulettaa huone kunnolla ennen nukkumaan menoa, se auttaa aika paljon. Meillä oli nukahtamis vaikeuksia aika paljon pojan kanssa niin ne ratkes ihan vaan hyräilemällä illalla. Ja kun käyttää vauvaa kylvyssä tai suihkussa ennen nukkumaan menoa niin se rauhottaa aika paljon. Itse annan yöllä vaan 40-80 milliin maitoa jos herää eikä nukahda pelkän tutin avulla. Jos on paljon maha vaivoja niin kannattaa kokeilla Gefiluksen maitohappobakteeria se helpottaa kummasti maha ongelmia. http://www.maitohappobakteeri.com/lasten-maitohappobakteeri/ Ja oletko kokeillu nukuttaa mahallaan? Kannattaa myös kokeilla nukuttaa vauvaa joku hattu päässä esim. joku puuvilla myssy, siis sellanen ohut. Saunassa kannattaa käyttää vauvaa vähän aikaa jos siihen on mahdollisuus, siis alalauteella ja aika pienessä lämmössä, vetää muuten vauvan väsyneeks sen jälkeen. Toivottavasti näistä oli apua :)
Itelläkin 5kk ikäinen vauva. Heräilee syömään 2 kertaa yössä mutta aamuyö n. 3:00-5:00 menee tuttia antaessa. Kyllä mun mielestä kannattaa kylläiseks ruokkia, eikä mitään 1dl. Mutta kerro ihmeessä mitä sulle neuvottiin! :) tsemppiä, nää on ohimeneviä vaiheita!
vastailin jo tossa tokana, mutta siis tosiaan tanaan oli neuvola (laakari ja terkka 4 kk.). Kumpikaan ei enaa suositellut kapalointia (tavattiin ne eri aikaan). Laakari sanoi, etta jos jotain "heijasteita" tulossa tai menossa, niin hairitsee sita kehitysta. Kysyi syoko lapsi heratessaan, ja nain meilla tosiaan on. Ehdotti, etta aloittaisimme varovasti puuron ja tosi hienoksi jauhetun kanan soseen joukossa (en myoskaan imeta ja soseita on syoty jo 3 viikkoa). En kylla "uskalla" viela aloitella, kun itselleni ei tuo unenpuute, kiitos mummin, paase isoksi. Mutta tosiaan toivon sinulle paljon jaksamista, mikaan ei ole niin kuluttavaa kuin unenpuute...
Summa summarum, neuvolassa todettiin, etta vauvat erilaisia, mutta viimeistaan 6 kuukautisena voi odottaa 6 tunnin yhtajaksoisia younia, vasta sitten ruvetaan tarkemmin miettimaan tilannetta. Voimia, ei enaan kovin pitka aika teilla siihen ja jokainen paiva on tassa asiassa eteenpain ;)
monilla alkaa yöheräilyt juuri tuossa 5-9kk iässä, esim. meillä tyttö heräsi juuri tuon 2 kertaa 4kk ikäiseksi, mutta sen jälkeen heräsi muuten vaan 5-20 kertaa 5-9kk iässä, koska tuli hampaita, oppi uusia taitoja jne. Nyt tyttö on 1v7kk ja edelleen herää 0-5 kertaa yössä (saa laittaa tuttia suuhun), mutta välillä oli kuukausia, jolloin nukkui täysin heräämättäkin...mutta neuvolasta sanoivat, että yöheräilyt 2-4 kertaa yössä ovat täysin normaaleja 2-vuoteen asti JA meillä lisäksi nyt 2 viikon ikäinen kuopus, joka herää syömään 3h välein ja päälle esikoisen yöheräilyt vielä, joten tuo sinun yhden kuukauden valvominen kuulostaa aika vähältä....nyt olisi luksusta kun voisi nukkua päivällä kun vauva nukkuu, mutta on jaksettava esikoisen kanssa touhuta vielä...etkö voi yrittää nukkua päivällä kun vauvasi nukkuu?
helkutti, aina näitä "ylittäjiä"...kyllä sulla vielä helppoa, mutta mun lapsi valvottaakin näin ja näin paljon...
Kyllä se unenpuute on kuluttavaa, riippumatta siitä kuinka paljon sitä joutuu kokemaan. Jollekin jo yksi valvottu yö tekee tiukkaa, toinen sietää sitä viikkotolkulla. Turhaan sinä kenenkään valvomisia vähättälet. Olisit käytänyt tuon vastaamiseen käytetyn ajan paremmin vaikka sen esikoisesi kanssa touhuamiseen.
tosin meillä tyttö on jo 6kk ja risat.
Kirjoitin itse viime viikolla tälle palstalle oman lapseni valvomisesta otsikolla "Miten rauhoitan yöt?!". Päätin sen jälkeen kokeilla rauhoittuisivatko yöt tassuhoito-unikoulun avulla. Siirrettiin tyttö omaan huoneeseensa nukkumaan, ettei häirittäisi toistemme unta turhaan ja samalla päätin testata, onnistuisiko yösyötöistä luopuminen. Lopputulos on se, että kolmen yön unikoulun jälkeen meillä yöt ovat rauhoittuneet niin paljon, että puolen tunnin/tunnin välein heräilyjen sijaan meillä herätään nyt kerran aamuyöstä syömään ja sitten tytön saa nostaa takaisin omaan sänkyynsä nukkumaan vielä tunniksi, pariksi. Edes tuttia ei ole tarvinnut käydä välillä laittamassa suuhun enää kahteen yöhön. Tyttö siis nukahtaa yöunille klo 21, herää syömään klo 06-07 ja nukkuu sen jälkeen vielä kahdeksaan tai yhdeksään. Aikamoinen muutos, ja todella kaivattu!
Unikoulun ensimmäisenä yönä vauva heräili tosi tiheästi, mutta tassutellen nukahti uudelleen niin nopeasti ja helposti, etten meinannut uskoa todeksi. Toisena yönä käytiin laittamassa tuttia takaisin suuhun tunnin välein, mutta mitään muuta ei tarvinnut tehdä, ei edes tassutella. Kolmas yö oli kaikkein vaikein ja tyttö selvästi kaipasi rintaa, mutta tassuttelu, tutti ja uniriepu tepsivät lopulta silloinkin. Neljäs yö nukuttiinkin sitten jo klo 20.30-8.30, ainoa herätys klo 7 kun tyttö söi ja jatkoi sitten uniaan omassa sängyssään.
Minkä takia yöllä ei saa antaa korviketta kuin desin kerrallaan? Tuntuu hassulta ohjeelta. Minä kokeilisin ensimmäisenä keinona syöttää vauvan kylläiseksi silloin kun herää syömään, luulisi sen vähentävän heräilyjä hiukan. Tassuhoitoakin voi kokeilla, koska ei vauva kuitenkaan joka kerran herätessään ole nälkäinen. Jos ei tassuttelulla rauhoitu, niin sitten kaipaa maitoa. Siinä voi samalla kehittyä melko tarkka rytmikin, jonka mukaan vauva yöllä syö, jos sellaista ei ennestään ole.
Unikoulun ohjeet:
http://www.mll.fi/vanhempainnetti/tietokulma/uni_ja_ravitsemus/uni/kotiunikoulu/
Meillä myös tällähetkellä 6,5kk poika joka on aina nukkunut hirmu hyvin. 1-2kertaa/yö maitoa ja muuten nukkuu kokoajan. Nyt viimeisen kuukauden aikana (tai reilu) alkanut tulemaan herätyksiä enemmän. Pari kertaa pullolle kun on olevinaan nälkä, ja joskus muuten vain ja sitten täytyy tutilla yrittää uneen. Puurot sun muut kun aloitettiin, niin neuvottiin neuvolassa että ei tarvitse enää ruokaa yöllä jos saa kunnon määrän illalla ja tarpeeksia maitoa päivän aikana. Olenkin ajatellut jonkun moista unikoulua, ettei tarvitsisi syömään kokoaikaa herätä, olisi mukava saada edes yösyömiset pois. Kyllä sillon tällön nyt tuttia käy laittamassa, jos pääsee samantien sänkyyn takaisin, mutta syötössä kun kestää oma-aikansa aina... Tarvitsisi nyt vain saada voimia yösyötön lopettamiseen, toivottavasti ei montaa yötä tarvittaisi. Kiitos Nightrrrrrumba unikoululinkistä :)
meillä samanikäinen vauveli,pari kuisena nukku yöt putkeen heräämättä.
sit alko heräileen 3,5kk ikäisenä.
meillä autto unipussi. parina yönä ei ollut pussissa niin heräili huomattavasti enemmän.
koita ihmeessä.
tosin siis heräilee vieläkin mutta ei niin usein ja tutti yleensä riittää.